Перезагрузка. Как повысить качество жизни

В новой книге известного профессора С.М. Бубновского, кинезитерапевта и автора системы оздоровления без лекарств и операций, вы найдете уникальную методику, которая поможет вам изменить ваше отношение к собственному организму. Эта книга предназначена для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает внести позитивные изменения, способствующие укреплению здоровья и повышению качества жизни в целом. Автор пошагово разъясняет, когда и почему важно начать заботиться о своем здоровье и как лучше всего начать переход к здоровому образу жизни. Книга предлагает разнообразные доступные методы, которые помогут вам улучшить самочувствие и настроение. Особое внимание уделено устранению таких неприятных симптомов, как боли в спине и коленных суставах, которые так знакомы каждому из нас. "Перезагрузка" представляет собой простую и эффективную систему заботы о своем здоровье. Начните заниматься своим телом, и вы обязательно полюбите свою новую жизнь! Добавляйте книгу в свою коллекцию и воспользуйтесь мудростью и знаниями автора, чтобы стать более здоровым и счастливым.