Бесплатно скачать книги автора Марк Реклау в формате fb2, либо читать онлайн
В современном мире мы обожаем говорить о важности времени, но все равно его тратим на пустые занятия, словно живем вечно. Знакомо, правда? Многие люди отвечают на вопрос, почему они не преследуют свои мечты, одной фразой: "У меня нет времени". Но я прихожу к вам с хорошей новостью: у вас есть огромное количество времени, осталось только его найти. "Что в этом особенного?" - возразите вы. Особенность в том, что вместе с традиционными методами управления временем вы научитесь владеть "внутренней игрой в эффективность". Она поможет вам понять себя и выявить ваши убеждения, позволит освоить техники, которые позволят вам стать более счастливыми.
В книге "Новый взгляд на себя: преобразование самооценки за 30 дней" автор раскрывает тайны высокой самооценки и предлагает непривычные подходы к ее развитию. Он утверждает, что люди с высокой самооценкой на самом деле являются своеобразными супергероями своей жизни. Они принимают свои ошибки, не испытывая глубокого чувства вины, и спокойно относятся к критике со стороны других людей. Они осознают свои недостатки и слабости, но не позволяют им определять свою ценность. Основной секрет автора заключается в том, что для развития самооценки необходимо усердно работать над техниками и подходами, которые кажутся менее привлекательными или не подходящими.
«MindfulZen Habits: Превращение страдания в счастье за 30 дней» - книга, предлагающая информацию и мотивацию для читателей. Авторы Мануэль Вилла и Марк Реклау предлагают набор техник «Дзэн Осознанности», которые помогут читателям обрести радость и счастье. Однако, важно отметить, что эта книга не заменяет профессиональные консультации, а содержимое каждой главы является личным мнением авторов. Читатели несут ответственность за свои выборы и действия, а авторы и издатель не гарантируют конкретные результаты. Проникнитесь мудростью и счастьем настоящего момента, следуя советам Мануэля Вилла и Марка Реклау.
"Оптимизация ресурсов времени: Революционный подход к достижению результатов. Мы все ценим время, но вместо того чтобы использовать его на полную, мы дарим его напрасно, как будто у нас есть вечность в распоряжении. Часто узнаешь от людей, почему они не стремятся к своим мечтам – "У меня просто нет времени на это". Но у вас есть время, это факт. Вам просто нужно научиться его находить. Вы спрашиваете, в чем революционность? Она заключается в том, что помимо традиционных методов управления временем, вы освоите "внутреннюю игру эффективности". Она поможет вам понять себя, выявить свои убеждения и ставить себя на первое место.
Книга "Встречай себя новым взглядом: Повышение самооценки за 30 дней" - это настоящий путеводитель к достижению уверенности и силы духа. В ней собраны множество техник и упражнений, которые помогут улучшить ваше отношение к себе и сделать вас настоящим супергероем. Вы научитесь переживать ошибки без чувства вины, принимать себя с недостатками и слабостями, а главное - полюбите себя и поверите, что заслуживаете только самое лучшее в жизни. Автор, Глория Мур, познакомит вас с теми техниками, которые вы меньше всего любите или притягиваете к ним ваш ум. Она уверяет, что именно в них заключается секрет повышения самооценки.
Самопомощь и увеличение самооценки - вот что проповедует автор этой книги. Она утверждает, что любовь к себе является основой для гармоничных отношений с окружающими. Автор дает читателям советы, как преодолеть свои страхи, перестать самокритиковать себя и начать полюбить себя таким, какой вы есть. В книге представлены не только теоретические сведения, но и практические упражнения, которые помогут вам изменить свое отношение к себе за 30 дней. Этот процесс может оказаться непростым, но автор убежден, что в конце концов вы станете своим лучшим другом и начнете ценить и любить себя таким, какой вы есть.
Книга "Творческая самооценка: картина своего "Я"" представляет собой уникальное руководство для тех, кто стремится повысить свою самооценку и раскрыть свой внутренний потенциал. Автор предлагает читателям пройти 30-дневный арт-марафон, в течение которого они будут участвовать в различных арт-терапевтических заданиях. Благодаря выполнению этих заданий, читатели смогут рассмотреть отражение своей личности через призму искусства, творчества и самовыражения. Они создадут свой уникальный артбук, нарисуют картины и мандалы, напишут исцеляющую сказку и историю своего успеха. Книга не требует навыков художника или писателя - основное внимание уделяется процессу творчества и подключению к творческому потоку.