Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству

В своем новом издании "Личный гид после родов", Женя Носаль представляет читателям полный комплекс информации и рекомендаций о том, как успешно адаптироваться к новой роли матери после родов. Она делится своими знаниями и опытом, собранными в ходе многолетней практики в качестве профессиональной доулы и консультанта по грудному вскармливанию. "Личный гид после родов" претворяет в жизнь концепцию ОБСЛЕД (Осознанный Беременный Счастливый Любящий Естественный Дружелюбный) подхода к материнству, включающего не только физическое и эмоциональное восстановление, но и гармоничное ухода за ребенком и родительское самоусовершенствование. В книге представлены не только уникальные комментарии врачей и психологов, но и реальные искусные истории выпускниц курса "Мамин курс". Они помогут вам понять различные аспекты материнства и найти решения для самых разных ситуаций. Помимо этого, в книге содержатся отдельные разделы, посвященные важным аспектам послеродового периода, таким как здоровый высыпание, правильное питание как мамы, так и ребенка, а также техники грудного вскармливания и индивидуальный уход за малышом. Кроме того, вскрывается особая глава "новорожденным папам", предлагая им советы и руководства по полноценному участию в рождении и первых этапах воспитания ребенка. "Личный гид после родов" - это ваш надежный партнер по восстановлению и развитию в новой роли мамы. Вы заметите, что эта книга обеспечивает уверенность и покой, поскольку вся информация представлена в легкочитаемом и доступном формате. Она сохранена в формате PDF A4 с издательским дизайном, делая чтение комфортным и приятным процессом.