Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 548
"Дыхание свободно: массаж как способ борьбы с астмой" - это увлекательное руководство, которое поможет вам освоить приемы классического и нетрадиционного массажа для борьбы с бронхиальной астмой. Книга предназначена для всех, кто хочет самостоятельно помочь себе или близким в борьбе с этим заболеванием. В ней вы найдете не только информацию о механизмах действия массажа и его влиянии на организм, но и разнообразные приемы и техники самомассажа, которые помогут вам улучшить свое благополучие. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к здоровью и легкому дыханию. Не упустите возможность узнать больше о том, как массаж может стать эффективным инструментом в борьбе с астмой и сделать вашу жизнь легче и свободнее.
"Исцеляющий прикосновение: руководство по массажу для здоровья и благополучия" - это удивительная книга, которая открывает перед вами мир классического и альтернативного массажа. Практический гид не только ознакомит вас с основами самомассажа, но и раскроет все тонкости приемов, помогающих в профилактике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Автор уделяет особое внимание ортопедическим проблемам, таким как сколиоз, кривошея, плоскостопие и другим. Вы найдете в книге рекомендации по массажу при заболеваниях мышц, сухожилий, костей и суставов. Погружаясь в страницы этой книги, вы узнаете не только о механизмах действия массажа и его физиологическом воздействии на организм, но и о разнообразии приемов и их технике проведения.
"Загляните в новую книгу, которая поможет вам не только избавиться от лиетних килограммов, но и улучшить свое здоровье. Ее страницы наполнены полезными советами и рекомендациями по борьбе с ожирением. Вы узнаете, какие факторы могут спровоцировать развитие этого заболевания и как их избежать. Книга не ограничивается лишь информацией о правильном питании, она также предлагает разнообразные программы упражнений для снижения веса и укрепления мышц. Независимо от вашего уровня физической подготовки, в ней найдется подходящий набор упражнений для достижения желаемых результатов. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, начните уже сегодня и превратите процесс похудения в увлекательное приключение!".
Книга "Здоровый позвоночник и суставы: комплексы упражнений и советы по фитнесу" представляет собой исчерпывающий гид по укреплению здоровья позвоночника и суставов. Автор предлагает читателям широкий спектр методов лечения и профилактики как традиционных, так и нетрадиционных, включая фитнес упражнения различной сложности. Книга рассчитана на широкий круг читателей, ведь забота о здоровье позвоночника и суставов не должна быть привилегией определенной возрастной группы. В ней можно найти полезные советы по правильному питанию и рекомендации по поддержанию организма в тонусе. Погружаясь в книгу, читатель обретет не только знания о методах лечения, но и мотивацию к занятиям фитнесом, которые станут прекрасным дополнением к комплексам упражнений.
В книге «Свет и Тьма футбольных баталий» вы найдете уникальный исследовательский материал, посвященный группам хулиганов. Здесь нет места завуалированным представлениям или преувеличениям. Авторы этой работы проливают свет на жизнь футбольных фанатов и показывают ее во всей ее реальности. Это книга о мире без компромиссов, о мире, где каждый хода может стать последним. Жестокость и страсть, адреналин и опасность – все это составляет окружающий мир хулиганов. Откройте для себя этот мир благодаря увлекательному исследованию, которое представлено на страницах книги «Свет и Тьма футбольных баталий».
Книга "Древесная магия: лечебные свойства природы" представляет собой увлекательное путешествие в мир энергетических целебных деревьев. В ней вы найдете не только рецепты для лечения различных заболеваний, но и информацию о том, как деревья способны помочь гармонизировать вашу энергию и улучшить ваше состояние. Автор книги дает полезные советы о том, как использовать растения для общего оздоровления и профилактики заболеваний. Вы узнаете о том, какие деревья считаются целителями, каков их химический состав и как они воздействуют на организм человека. Книга также содержит рекомендации по применению деревьев-целителей, их показания и противопоказания, что поможет вам использовать их с максимальной пользой для своего здоровья.
"За последние десять лет мир претерпел значительные изменения: загрязнение окружающей среды увеличилось, стрессовые ситуации стали более распространенными, а нутриционная ценность пищи изменилась. Вместе с этим, появилось множество невкусных, но вредных продуктов на полках магазинов, содержащих в себе множество химических веществ. Однако, есть одно, что остается неизменным - методика доктора Маргариты Королевой, обещающая эффективное снижение веса и улучшение здоровья. Это переработанное и дополненное издание привносит современные подходы к лечению ожирения, основанные на проверенных временем результатов успешных случаев.
"Бильярд: история, правила, техника" - это захватывающее путешествие в мир бильярда, который уже долгие века увлекает людей по всему миру. В книге вы найдете не только увлекательные истории о прошлом и настоящем этой игры, но и ценные советы по технике игры, которые помогут вам улучшить свои навыки на бильярдном столе. Знакомство с наиболее популярными играми поможет вам выбрать ту, которая больше всего вам подходит, а рассказы об известных игроках и трюках вдохновят на собственные достижения. В книге также представлены задачи, которые помогут вам развить свою стратегическую мысль и логику, и узнать о бильярде гораздо больше, чем вы могли представить.".
организм различных систем: укрепление иммунитета, очищение организма от токсинов, улучшение работы пищеварительной системы, снижение уровня холестерина и сахара в крови, повышение уровня гемоглобина и многие другие положительные эффекты. В данной книге вы найдете информацию о самых популярных ягодах, их лечебных свойствах и способах использования в народной медицине. Узнайте, какие ягоды могут помочь в борьбе с различными заболеваниями и как правильно их применять для достижения максимального эффекта. Откройте для себя мир целебных ягод и научитесь использовать их с пользой для своего здоровья!'''.
"Магия глины: исцеляющие свойства природы" - удивительное путешествие в мир лечебных грязей и глины, способных полностью изменить ваше представление о здоровье. В ней вы найдете не только описания удивительных свойств этих природных материалов, но и подробные инструкции по их использованию для излечения различных недугов. Эта книга будет вашим надежным проводником в мире природной медицины, позволяющей избавиться от болезней и обрести гармонию физического и эмоционального состояния. Независимо от того, какой вызов бросает вам здоровье, методы, представленные в книге, помогут вам найти свой путь к исцелению.
Книга "Секреты молодости и здоровья: витамины для всех" представляет собой источник полезной информации о том, как использовать природные витамины для поддержания красоты и здоровья. В ней содержится информация о том, что такое витамины и в каких продуктах их можно найти, а также как правильно употреблять их для достижения наилучшего эффекта. Книга также расскажет вам, как избежать авитаминоза и как правильно обрабатывать продукты, чтобы сохранить все полезные свойства витаминов. Надеемся, что данная книга будет полезна как женщинам, так и мужчинам, желающим сохранить свое здоровье и молодость на долгие годы.
Книга "Секреты очищения организма" предлагает читателям различные методики эффективного очищения органов и систем организма. В ней рассматривается как самостоятельное очищение голоданием, так и использование ароматерапии, диетотерапии и лекарственных растений для достижения желаемого результата. Авторы книги делятся ценными советами и рецептами, которые помогут каждому привести свой организм в порядок и улучшить общее самочувствие. Восстановление здоровья и энергии с помощью очищения - это доступно каждому, и эту книгу можно использовать в качестве руководства к действию для достижения гармонии и баланса в своем теле.
В книге "Обучение травами" Ирины Медведевой раскрывается новая тайна клана Шоу-Дао, связанная с многовековыми традициями народного врачевания. Читателей ждет захватывающее путешествие в мир омоложения организма и исцеления природными средствами. Главные герои - Александр Медведев и его загадочный Учитель, предстанут перед читателями во всей своей мудрости и остроумии. Открывая закоулки философии клана Воинов Жизни, автор погружает читателей в увлекательный мир тайн и стремлений к бессмертию. Встреча с произведением Ирины Медведевой обещает быть незабываемым путешествием для всех любителей эзотерической литературы.
"Победите гипертонию: народные средства и рецепты для нормализации артериального давления" - это уникальное пособие, которое развеивает миф о неизлечимости этого заболевания. В книге вы найдете простые методы и советы, которые помогут вам справиться с проблемами артериального давления. Автор подробно описывает, почему возникают такие проблемы и каким образом можно нормализовать давление с помощью народных средств. Кроме того, в книге представлены рецепты сборов, отваров и настоек, которые помогут вам подобрать подходящее лечение исходя из вашего состояния здоровья, возраста и образа жизни. Однако, важно помнить, что информация в книге не является заменой консультации врача, поэтому перед применением каких-либо рекомендаций рекомендуется проконсультироваться со специалистом.