Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 508
Хронические недомогания, например, сосудистые звездочки, отекшие лодыжки и постоянные боли в икрах, в наше время стали реальной проблемой для многих людей. По статистике, уже 16 % населения планеты страдают от заболеваний нижних конечностей. Если вам дорого ваше здоровье и вы хотите избежать таких неприятностей, то следует обратить особое внимание на лечение и профилактику болезней ног. Именно для этой цели была создана книга, в которой собраны проверенные временем рецепты, не только традиционной, но и нетрадиционной медицины. Благодаря этим методикам вы сможете избежать всех недугов, найти облегчение от болевых ощущений и обрести уверенность в собственных ногах.
Описание книги: В нынешнюю эпоху застоя и загрязнения окружающей среды, забота о своем организме - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Очищение организма - лучшая профилактика бесконечных заболеваний, которые могут нанести вред вашему благополучию. В новой книге, наполненной мудростью народной медицины и проверенными временем практиками, вы раскроете для себя массу секретов, которые помогут поддерживать здоровье и энергичность на протяжении всей жизни. Приведенные рецепты и методики - настоящее сокровище, которое вам необходимо для достижения максимального благополучия и жизненных успехов. Узнайте, как приведать организм в идеальное состояние и сохранить его на протяжении всего жизненного пути.
Эта книга - настоящий спаситель для людей, страдающих распространенными заболеваниями сосудов в нижних конечностях. Она предлагает совершенно уникальный и эффективный подход к профилактике и лечению варикозного расширения вен, тромбофлебита, телеангиэктазии и других проблем сосудов. Эта книга наполнена бесценной информацией и содержит множество упражнений и рекомендаций, специально разработанных для укрепления сосудов, повышения их эластичности и улучшения общего состояния ног. В ней вы найдете легко выполнимые упражнения, которые помогут вам избавиться от боли и дискомфорта, восстановить нормальное кровообращение и предотвратить прогрессирование заболеваний. Однако, важно понимать, что издательство не несет ответственности за возможные последствия, которые могут возникнуть в результате использования информации и рекомендаций из книги.
Книга, которую вы держите в руках, посвящена актуальной теме – заболеваниям суставов. В наше время они стали распространенным явлением, поражающим не только пожилых людей, но и молодое поколение. Сегодняшний ритм жизни и воздействие внешней среды оказывают негативное воздействие на наш организм, в результате чего происходит износ тканей и органов, включая суставы. Однако, все не так безнадежно, как может показаться. На страницах этой книги мы рассмотрим различные методы лечения, которые помогут предотвратить тяжелые последствия суставных заболеваний. Вы узнаете, как своевременно поставить диагноз и выбрать адекватную терапию. Описывая различные способы лечения суставов, авторы предлагают читателям вариативность подхода к проблеме.
Эта книга представляет собой обширный сборник информации об удивительной мощи массажа головы и ушей. Она открывает перед вами мир возможностей, которые может предоставить правильно выполненный массаж. Здесь вы найдете не только разнообразие техник массажа, но и полезные советы по их применению в различных случаях. Вы узнаете о том, как массаж головы и ушных раковин может снять нервное напряжение, улучшить работу внутренних органов и помочь восстановить утраченные рефлексы. Приятный бонус - этот массаж даже способен повысить мышечный тонус. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто стремится улучшить свое самочувствие и обрести здоровье и гармонию внутри себя.
Новая книга "Лимон: скрытые сокровища природы" раскрывает удивительные возможности этого невзрачного цитрусового. Оказывается, лимон – не просто кислая добавка к напиткам, а настоящая аптечка истории. Автор собрал воедино древние мудрости о целебных свойствах лимона и о том, как использовать его так, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Вы узнаете, как лимон может помочь в лечении различных заболеваний, начиная от простуды и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. Книга представляет рецепты и рекомендации, отличающиеся простотой и доступностью, чтобы каждый мог внедрить их в свою повседневную жизнь. Но это не только книга о здоровье.
В книге "Сила стоп: Возвращение к природе через массаж" исследуется важная роль стоп как рефлекторных зон, контролирующих работу органов и систем организма. Автор обращает внимание на то, что современный образ жизни, характеризующийся недостатком движения и постоянным ношением неудобной обуви, препятствует стимуляции этих зон. Однако, как подчеркивает автор, есть способ, который помогает компенсировать отсутствие регулярного хождения босиком по природным поверхностям. Этим способом является массаж стоп. Книга предлагает глубокое исследование эффектов стопного массажа на организм, а также рассказывает о различных техниках и методах его применения. Автор также обращает внимание на то, что жители городов, мало бывающие на природе, особенно нуждаются в стопном массаже для поддержания здоровья и предотвращения болезней.
Книга "Пробиотики и здоровье: современные рекомендации по питанию и укреплению организма" Аннотация: В современном мире нас окружает множество неблагоприятных факторов, которые негативно влияют на наш организм. Отсутствие экологии, стрессы и избыточное употребление лекарств могут сильно нарушить работу наших органов. Исследования показывают, что продукты, содержащие живые бактерии (пробиотики), могут являться эффективным средством для поддержания здоровья. В этой книге представлены рекомендации о правильном питании при различных заболеваниях и состояниях организма. Авторы рассказывают о полезном действии пробиотиков и предлагают рационы питания с их использованием.
В своей книге "Путешествие к здоровью" Михаил Радуга, известный специалист в области практики внетелесных путешествий и основатель Школы внетелесных путешествий, предлагает невероятно инновационный подход к улучшению здоровья и лечению различных заболеваний. Автор предлагает использовать силу астрала, внетелесных переживаний и осознанных сновидений для достижения целостного состояния организма и эффективного решения проблем, с которыми традиционная медицина бess справляется. В этой книге вы найдете описания практических и реально действенных способов использования фазового состояния мозга в процессе самолечения.
Книга "Очистка организма от паразитов: Современные методы и травяные рецепты" предлагает подробную информацию о паразитарных заболеваниях, которые являются распространенной проблемой в России. Автор рассказывает о том, как эти паразиты влияют на здоровье человека, вызывая различные недуги и снижая иммунитет. Книга представляет собой исчерпывающий гид по использованию лекарственных растений и народных рецептов для изгнания паразитов из организма. Однако, важно проводить такое лечение под руководством опытного фитотерапевта. Книга также предоставляет информацию о путях заражения паразитами, общих симптомах заболевания и переходе от острой к хронической стадии.
Внутри каждого футбольного поединка скрывается своя непредсказуемая история с грандиозными моментами и судьбоносными ошибками. Но есть определенные матчи, которые выделяются исключительностью и величием. Один из них – первая встреча между сборными Шотландии и Англии в 1872 году. Весь мир был взволнован этим эпическим и ничейным сражением (0:0). Впечатляющая атмосфера загадочного стадиона «Маракана» в 1950 году стала свидетелем драмы в финале чемпионата мира между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). Вселенная футбола вдохновлялась первым важным успехом советского футбола в 1956 году, когда на Олимпийских играх в Мельбурне сборная СССР победила сборную Югославии (1:0)
В новой книге рассказывается о том, что в футбольном матче не только двадцать два футболиста, по одиннадцать от каждой команды, активно участвуют в игре, но также присутствуют еще два важных игрока – тренеры команд. С первой до последней секунды матча они принимают активное участие, руководят игрой и переживают каждый эпизод. Эта профессия, как и любая другая, имеет своих великих людей, которые оставили неизгладимый след в истории футбола благодаря своим эпохальным открытиям, способным изменить саму суть Великой игры. Автор книги исследует исторические аспекты и достижения тренеров, подробно рассказывая о их влиянии на игру и о том, как они смогли повернуть течение матчей в пользу своих команд.
Эта книга описывает непостижимое достижение тех нескольких избранных, которые сумели застолбить себе место в истории спорта и сохранить свою славу невозмутимой на протяжении долгих лет. Они являются воплощением высшего достижения и гордостью своих стран — это олимпийские чемпионы. Известный автор с энтузиазмом и интересом раскрывает перед читателем яркие истории легендарных спортсменов в таких различных дисциплинах, как легкая и тяжелая атлетика, борьба, бокс, плавание и прыжки в воду, гребля, лыжный и конькобежный спорт, футбол и хоккей. В этой книге, как на страницах эпического эссе, воспевается беспредельная сила духа, которая позволяет настоящим чемпионам пройти через все трудности, перебороть травмы и разочарования и достичь подлинного величия.
На прекрасной планете под небом Земли зреет событие, которое восхищает всех ее обитателей с удивительной силой. В одной из стран нашего мира разворачиваются долгожданные Олимпийские игры, магнетизируя к себе внимание величайших спортсменов: бегунов, боксеров, пловцов, гимнастов, представителей множества других дисциплин. Миллионы людей живут, горя в предвкушении, содрогаясь от анонсированных рекордов и затрясенных вершин, ожидая момента, когда возникают новые мистические подвиги, которые потрясут весь мир. Не только раз в четыре года, грандиозное спортивное представление сменяется новыми "циклами": чемпионаты мира по футболу, хоккею, баскетболу, ручному мячу, волейболу, легкой атлетике, плаванию, боксу, борьбе.
Богатство восточных единоборств сегодня представлено широким разнообразием стилей, каждый из которых восхищает своими особенностями. Безусловно, мастера боевых искусств - истинные гении, которые смогли и до сих пор продолжают разрабатывать собственные системы на основе своего накопленного опыта. Они мудро сочетают наиболее эффективные приемы и методы из разных школ, добиваясь максимального результата. Одной из таких уникальных книг, где джиу-джитсу получает новое измерение, является произведение И. Б. Линдера и И. В. Грядунова. В этой книге великолепно проиллюстрированы различные приемы и техники джиу-джитсу, позволяющие читателю с легкостью освоить это искусство.
В современном мире лекарства уже давно стали неотъемлемой частью жизни миллионов людей по всему земному шару. Все мы знакомы с простыми истиными, что от головной боли поможет анальгин, от повышения температуры – аспирин и парацетамол, а инфекцию следует безусловно лечить антибиотиками. Казалось бы, решение любых проблем со здоровьем сведено к одному - нужно просто принять таблетку и всё проблемы будут решены. Но в последнее время все чаще можно услышать мнение, что лекарства приносят больше вреда, чем пользы, и наряду с темпорарным устранением симптомов болезни, они еще и вызывают негативные побочные эффекты. Книга, которая предлагается вашему вниманию, является размышлением над этими важными вопросами.
"Секреты успеха и сильных нервов" - это книга, которая предназначена в первую очередь для мужчин, но ее ценность и полезность несомненны также и для женщин. Автор рекомендует прочитать эту книгу тем, кто желает открыть перед собой рецепт уверенности в себе, найти путь к сохранению спокойствия в критических ситуациях и научиться защищать себя и своих близких. Вашему вниманию представлены непростые, но эффективные методики развития самодисциплины, укрепления самооценки и наработки навыков самозащиты. Дополнительные рекомендации и конкретные примеры из реальной жизни позволят вам эффективно применять усвоенные знания в повседневных ситуациях.
В нашем современном обществе, где проблемы неправильного питания и постоянного стресса являются неотъемлемой частью повседневной жизни, все больше людей страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта. То, что когда-то было просто "пушечным" явлением, сейчас становится настоящей эпидемией. Внимание всех медицинских специалистов сосредоточено на разработке инновационных методов лечения этих неприятных и опасных заболеваний. И именно на этой волне новаторских исследований появляется данная книга, которая направлена на то, чтобы пролить свет на самые эффективные методы и стратегии борьбы с дисфункцией желудка и кишечника.
Исследуя стремительно популярный феномен, книга представляет уникальную систему снижения веса, основанную на известной кремлевской диете - методе, надежно утвердившем свою эффективность в мире похудения и стал одним из самых эффективных. Подробно излагаются диетические программы и фиксируются расчеты, удовлетворяющие даже самым требовательным любителям стройности. Открывая страницы этой книги, вы найдете ошеломляющие приметы, рецепты именитых кремлевских поваров, приготовить которые можно с любимыми ингредиентами. Неотразимое меню для каждого дня просчитывается с точностью до грамма, обеспечивая одновременно эффективность и удовольствие от приема пищи.
Эта книга расскажет вам о широком спектре эффективных методов, которые помогут вам бороться с проблемой отложения солей. Здесь вы найдете информацию о различных подходах, таких как фито- и сокотерапия, использование меда и пчеловодческих продуктов, а также применение яблочного уксуса. Кроме того, автор подробно описывает значение лечебной гимнастики в процессе профилактики и лечения заболеваний, возникающих при нарушении обмена солей в организме. Эта книга является настоящим путеводителем для тех, кто стремится улучшить свое здоровье и борется с данной проблемой. Здесь представлены не только теоретические сведения, но и практические советы, которые помогут вам достичь лучших результатов в борьбе с отложением солей.