Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороны

"Секреты успеха и сильных нервов" - это книга, которая предназначена в первую очередь для мужчин, но ее ценность и полезность несомненны также и для женщин. Автор рекомендует прочитать эту книгу тем, кто желает открыть перед собой рецепт уверенности в себе, найти путь к сохранению спокойствия в критических ситуациях и научиться защищать себя и своих близких. Вашему вниманию представлены непростые, но эффективные методики развития самодисциплины, укрепления самооценки и наработки навыков самозащиты. Дополнительные рекомендации и конкретные примеры из реальной жизни позволят вам эффективно применять усвоенные знания в повседневных ситуациях. Книга оказывает помощь не только в формировании сильного характера, но и в развитии лидерских качеств, необходимых для достижения успеха в любой сфере жизни. Путеводитель по самосовершенствованию и самозащите, который вы были призваны прочитать!