Пробиотики. Незаменимые помощники вашему организму

Книга "Пробиотики и здоровье: современные рекомендации по питанию и укреплению организма" Аннотация: В современном мире нас окружает множество неблагоприятных факторов, которые негативно влияют на наш организм. Отсутствие экологии, стрессы и избыточное употребление лекарств могут сильно нарушить работу наших органов. Исследования показывают, что продукты, содержащие живые бактерии (пробиотики), могут являться эффективным средством для поддержания здоровья. В этой книге представлены рекомендации о правильном питании при различных заболеваниях и состояниях организма. Авторы рассказывают о полезном действии пробиотиков и предлагают рационы питания с их использованием. Однако, перед началом использования продуктов с пробиотиками, необходимо проконсультироваться с врачом. Книга содержит основные сведения о пробиотиках - живых микроорганизмах, которые в норме присутствуют в нашем желудочно-кишечном тракте. Вы узнаете о их истории, полезных свойствах и различных способах применения, включая лекарственные препараты и биологически активные добавки. Будучи большей частью нашей микрофлоры, полезные бактерии выполняют важные функции, такие как защита от патогенных микробов и участие в синтезе важных веществ для нашего организма. В этой книге вы найдете информацию о том, как поддерживать и укреплять свою микрофлору и обеспечивать долгосрочное здоровье с помощью пробиотиков.