Книги жанра Спорт / фитнес - скачать fb2, читать онлайн - стр. 61
Дорогие фанаты превосходного спортивного события! Хочу пригласить вас на увлекательное путешествие по просторам европейского футбола. В ходе этой экскурсии, многие из вас обнаружат для себя множество интересных фактов, а для новичков эта книга будет незаменимым руководством в мире современного футбола – настоящего великолепия! Это уникальное произведение предлагает глубокое проникновение в историю, культуру и ценности европейского футбола. Вы откроете для себя яркие и непознанные впечатления, заслуживающие хвалы и восхищения. Автор, как истинный почитатель этого предмета, проделал огромную работу, объединив в этой книге не только прошлое, но и настоящее футбола, сразу подарив читателю необходимые знания и понимание деятельности настоящих героев. Эта книга идеально подойдет для спортивных энтузиастов, которые стремятся раскрыть все тонкости и эмоциональные моменты, связанные с самой популярной командной игрой мира.
В книге, созданной автором самого известного в России стрелкового клуба "PISTOLETCHIK.RU", подробно рассматривается главное положение в процессе стрельбы - мгновенный выстрел. Автор предлагает уникальную систему защитной стрельбы под названием "Тренинги Контр Нападений". Книга призвана раскрыть технику производства мгновенного выстрела до мельчайших деталей, позволяя читателям улучшить свои навыки в стрельбе и достичь высоких результатов. Аркадий Сергеевич Скачков, создатель электронной библиотеки, стрелкового клуба "Пистолетчик" и авторской методики "Тренинги Контр Нападений", является специалистом в области стрельбы из пистолета.
Встречайте увлекательную книгу, в которой собраны 100 уникальных цитат о прекрасном мире большого тенниса. Автор, не ограничиваясь обычными книжными источниками, собирал эти высказывания прямо во время тренировочного процесса, чтобы передать читателю атмосферу настоящей игры. Каждая цитата в книге является своего рода афоризмом, который можно читать и перечитывать каждый день. Они пропитаны авторскими эмоциями и личным тренерским опытом, что делает их особенно ценными для молодых спортсменов, людей, увлеченных теннисом, а также для всех, кто просто обожает этот зрелищный вид спорта. В сборнике представлены цитаты различных теннисистов и тренеров, что позволяет получить разнообразные точки зрения на большой теннис.
В скромной книге перед вами лежит сокровище незаменимых советов о снижении веса или наборе качественной мышечной массы. Здесь не будет жесткого отказа от любимых продуктов или мучительных тренировок. Я предлагаю вам нежную и эффективную систему, которая без ущерба для вашего здоровья поможет достичь желаемого результата. В этой книге вы найдете инновационные методы и полезные советы, сопровождаемые развернутыми объяснениями, которые позволят обычному человеку в начале своего пути к прекрасному телу правильно и безопасно построить свой режим тренировок и питания. Я не только предлагаю эти методы, но и сам уже их испытал, убедившись в их блестящей эффективности.
В 1999 году произошло невероятное событие, которое навсегда вписалось в историю хоккея. Тогда Гретцки, величайший хоккеист всех времен, был внесен в Зал хоккейной славы. Болельщики со всего мира восхитились его достижениями и увековечили номер 99, который стал символом его феноменального таланта. Но что стоит за этим успехом? В своей захватывающей автобиографии Уэйн Гретцки позволяет нам заглянуть в его прошлое и узнать историю обычного парня из провинциального городка Брантфорда, который сумел превратиться в непревзойденную легенду мирового хоккея. Глубоко человеческий рассказ Гретцки открывает перед нами картину его пути к славе, но не только.
Одна из самых актуальных тем современности - здоровье. Каждый из нас стремится улучшить свое физическое и психическое состояние, но как это сделать? Самый известный французский врач Мишель Симэ дает ответ на этот вопрос в своей книге. В ней автор рассматривает четыре ключевых аспекта, которые помогут читателю стать здоровее и счастливее. Первый раздел посвящен суперпродуктам - чем они так особенны и как максимально использовать их для улучшения состояния тела и разума. Второй раздел позволяет нам окончательно осознать вредные и полезные привычки, которые оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Немаловажную роль в нашей жизни играет физическая активность.
В течение последних двух лет мировой и российский футбол оказались под ударом скандалов. Крупнейшие организации, такие как ФИФА и РФС, потрясли серьезные коррупционные дела, и их руководители, Зепп Блаттер и Николай Толстых, были вынуждены уйти в отставку. Более того, возникли небольшие инциденты, связанные с финансовыми нарушениями и необоснованным усилением лимитов на количество иностранных игроков. Все это происходило в преддверии Чемпионата мира-2018, который уже не за горами. Автор этой книги, Николай Яременко, известный спортивный журналист, ставит перед собой задачу найти честные ответы на важнейшие футбольные вопросы.
Книга «Искусство идеальной фигуры: секреты привлекательности» предлагает читателям уникальную возможность познакомиться с невероятными результатами научных исследований, связанных с достижением стройного тела и подтянутых мышц. Внутри страниц этого увлекательного пособия можно найти не только рекомендации по правильному питанию и регулярным тренировкам, но и удивительные аспекты сексуальной активности. Автор, собрав множество интересных фактов, предлагает читателям увлекательное путешествие в мир, где изучение влияния сексуальной активности на женскую фигуру достигает новых граней. Внутри книги вы найдете подробные данные о потреблении калорий во время близости, также дополнительные изысканные советы для достижения желаемого вида и привлекательности. Эта книга станет вашим надежным спутником в стремлении к идеальной фигуре.
Новая книга "Тайны вершин власти" открывает перед нами завесу тайн и легенд, сопровождающих жизнь элитных кругов в России. Автор, Андрей Вульф, известный телеведущий и политик, позволяет нам заглянуть за кулисы политической арены и узнать истину о легендарных личностях, как Ирина Хакамада, Иосиф Кобзон и Василий Шандыбин. Вульф, бывший союзник Бориса Немцова, который многие годы прослужил в государственном аппарате, раскрывает свои встречи и беседы с этими и другими важными фигурами. Распутывая нить событий, книга также рассказывает о кулисах организации Олимпийских игр в Сочи и предоставляет уникальные исследования о взаимоотношениях власти.
В книге "Тантра-фитнес: путешествие по миру энергии" представлена уникальная методика, основанная на принципах осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Автор объединяет восточное мировоззрение и западную спортивную науку, создавая эффективную технологию, позволяющую читателям осмыслить внутреннюю энергию и правильно использовать ее в тренировках и повседневной жизни. Через простые и доступные упражнения, представленные в книге, вы сможете глубже понять, как энергия функционирует в вашем организме, и научиться максимально эффективно использовать ее при тренировках и в любой сфере жизни.
В самом раннем детстве Таня Орлова, с искрящимися синими глазами и неустанной верой в светлое будущее, поняла свою большую мечту - стать профессиональным биатлонистом. Путь к спортивному успеху оказался сложным и наполненным испытаниями. Опасные болезни пытались преградить ей дорогу, а интриги завистливых соперников таяли за каждым поворотом трассы. Но Таня ждала лишь светлое будущее и никогда не переставала верить в свои силы. Однако, прочувствовав себя окруженной одиночеством и потеряв возлюбленного, она временно оставила биатлон на заднем плане. Но вот, наконец, все трудности позади, и она достигла вершины, став чемпионкой мира! Это была награда за ее неутомимый труд и неуязвимую силу воли.
В книге "Водно-балетная гимнастика", автор Маргарита Панкова, балерина и преподаватель хореографических дисциплин, рассказывает о своем открытии уникальной тренировочной программы, основанной на сочетании классического балета и упражнений в воде. Автор делится своим опытом и исследованиями о том, как водная среда положительно влияет на физическую форму, здоровье и эмоциональное состояние, а также предлагает читателям практическое руководство по выполнению упражнений. Книга является полезным ресурсом для балерин, спортсменов, любителей активного образа жизни и всех, кто стремится улучшить свою физическую форму и достичь гармонии между телом и душой.
Основываясь на современной школе Кёкусинкай (IFK), автор данной книги создал первое руководство по техникам парной работы, предназначенное как для начинающих, так и для профессионалов. В книге систематизированы различные приемы и методы, которые позволяют с легкостью овладеть парной работой в короткие сроки. Уникальная авторская методика, представленная в этой книге, является единственной в России и предлагает читателям новый и эффективный подход к изучению этого важного аспекта боевых искусств. Важно отметить, что данная книга сфокусирована исключительно на парной работе и не заменяет других аспектов тренировок и борьбы.
Аннотация для книги: Голкиперы Примеры: Звёзды и незаметные герои. В этой книге авторы Геннадий Игоревич Никитчанов и Анастасия Александровна Карсакова рассказывают захватывающую историю испанского футбола, через призму цикла статей, начатого ими в 2013 году. Книга открывается историей Йоэля Родригеса - голкипера, чья судьба связана с лошадьми, родным городом и постоянной борьбой за свои мечты. Эта книга о незаметных героях, о тех, кто играет на вторых планах, но имеет огромное значение для команды и истории. Погрузитесь в новейшую историю Лиги, узнайте глубокие истории о голкиперах, которые стоят на защите ворот испанских клубов.
Специально для поклонников восточных боевых искусств представляем эксклюзивную книгу, посвященную захватывающему миру айкидо. Читатели, уже знакомые с этим уникальным спортом, откроют для себя новые горизонты и совершенство с помощью этого практического руководства. Айкидо - не просто система единоборств, а целая философия, завораживающая своей энергией и таинственностью. Внутри этой книги вы найдете ошеломляющие методики и техники айкидо, которые опираются на воинские принципы, проникнутые гармонией и балансом. Шаг за шагом раскройте для себя искусство увлекательных тренировок и проникнитесь смирением перед мастерством восточных мастеров.
Эта книга - настоящий олицетворение популярности футбола, самой любимой спортивной игры многих поколений. Превосходящий многие другие виды спорта, футбол становится доступным каждому, предлагая не только возможность активно участвовать в игре, но и подлинное зрелище для тех, кто любит наблюдать. Каждые четыре года весь мир обращает внимание на главное футбольное событие - чемпионат мира, история которого захватывает душу. 20 проведенных чемпионатов мира по футболу, каждый из которых был наполнен уникальными моментами и эмоциями, - все это вы найдете в страницах этой книги. Она раскрывает не только статистические данные, но и те великолепные моменты, когда весь мир замирает в предвкушении того, кто же станет новым королем футбольного мира.
"Триатлон: Современные подходы и методы" - эта книга стала настоящим прорывом в мире спортивной литературы. Она является обновленным и расширенным изданием самого популярного руководства по триатлону. Ее автор, заслуженный тренер Джо Фрил, представляет уникальную комбинацию опыта и знаний, а его вклад в развитие этого увлекательного вида спорта неоценим. В книге всецельно представлена информация о различных аспектах подготовки триатлета: отлаженные тренировочные методики, эффективные стратегии отдыха и восстановления, психологические приемы для достижения высокой стойкости, рациональное питание и подбор самого современного оборудования.
"Под названием «Спортстудия» скрывается необычное место для любителей активного образа жизни. Здесь, словно оазис в пустыне, расположен тренажерный зал, посвященный силовой подготовке. Этот клуб, истекающий энергией и мотивацией, приобрел популярность не только среди спортсменов в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, но даже за пределами нашего сурового северного региона. Путь, пройденный этим заведением от самого основания и до настоящего момента, полон испытаний и трудностей. Результаты же его труда - достижения и прогресс каждого его посетителя. Сила воли и усердие в тренировках превращают дорогу к успеху в занимательное приключение, позволяющее каждому найти свои возможности и границы.
На прилавках книжных магазинов теперь можно найти новый и уникальный справочник - "Мир Спортстудии". Эта книга, изданная впервые в 2011 году, посвящена десятилетию легендарной "Спортстудии". Этот клуб, знаменитый своей программой силовой подготовки, прославился не только на территории Санкт-Петербурга, но и за ее пределами. В "Спортстудии" тренируются не только местные спортсмены, но и атлеты со всего мира, прибывающие сюда из Германии, Норвегии, Америки, Эстонии, Латвии и Украины. Эта книга погружает читателя в увлекательный мир соревнований команды, показывая ее достижения на протяжении многих лет.