Одна из самых актуальных тем современности - здоровье. Каждый из нас стремится улучшить свое физическое и психическое состояние, но как это сделать? Самый известный французский врач Мишель Симэ дает ответ на этот вопрос в своей книге.
В ней автор рассматривает четыре ключевых аспекта, которые помогут читателю стать здоровее и счастливее. Первый раздел посвящен суперпродуктам - чем они так особенны и как максимально использовать их для улучшения состояния тела и разума. Второй раздел позволяет нам окончательно осознать вредные и полезные привычки, которые оказывают огромное влияние на нашу жизнь.
Немаловажную роль в нашей жизни играет физическая активность.
