Книги жанра Саморазвитие / личностный рост - скачать fb2, читать онлайн - стр. 403
В книге, которая призывает к переосмыслению, научно доказывается связь между физическим состоянием человека и его эмоциональным благополучием. Автор ставит под сомнение наши представления о том, что наше тело и разум - независимые сущности, и утверждает, что осознание самого себя играет решающую роль в нашем здоровье. К.м.н. О.Г. Торсунов предлагает начать с того, чтобы разобраться в самом себе и разгадать законы этого мира. В процессе чтения этой книги вы узнаете не только о функционировании нашей психики, но и научитесь внимательно слушать сигналы, исходящие от вашего тела, а также предупреждать множество проблем со здоровьем.
Заполучившая популярность книга исключительно доступна и понятна каждому читателю благодаря своему простому и прозрачному языку, который избегает излишней терминологии и сложных понятий. Это явное намерение автора, поскольку он полагает, что истинное знание, тем самым, проявляется во всей своей ясности и простоте. Он стремится подчеркнуть, что изложенные в книге методики не являются вымыслом или фантазией, а, наоборот, четко обоснованы и эффективны согласно современным научным исследованиям. Вдобавок к этому, они прошли проверку на основе авторов личного опыта, что подчеркивает их действенность и реальность в реальной жизни.
Эта книга - настоящий откровенный труд автора, наполненный глубокой духовностью и искренними мыслями. Она создана для того, чтобы изменить наше восприятие происходящего в нашем окружении и помочь нам открыть глаза на новые горизонты. В отличие от большинства книг, забитых лишними словами и фразами, здесь каждая фраза имеет значение и была тщательно отобрана автором. Он предлагает новый стиль письма, пропуская все "воды" из текста и оставляя только самое ценное. Эта книга не только поучительна, но и удобна для чтения. Весь текст разделен на небольшие абзацы и каждая мысль имеет свою запись, что облегчает ее восприятие и позволяет сохранить фокус во время чтения. Оригинальность подачи и легкий, живой стиль автора присутствуют на каждой странице книги.
Книга представляет собой исчерпывающий гид по карьерному росту и профессиональному консультированию в сфере управления и коммерции. Авторы, являющиеся признанными экспертами в области карьерного развития, предлагают практические советы и техники, которые помогут топ-соискателям на управленческие должности достичь успеха в своей профессии. В книге описываются основные принципы и подходы к консультированию по карьере, а также рассматриваются эффективные стратегии поиска и получения работы, соответствующей интересам и ожиданиям каждого индивидуального кандидата. Авторы уделены большое внимание деталям, исследованиям и реальным примерам из своей практики с топ-манагерами из бизнеса. В качестве целевой аудитории книги выступают не только топ-менеджеры, но и руководители разных уровней, стремящиеся улучшить свои навыки в области карьерного консультирования.
Независимо от того, каким кажется вам ваш год, есть потенциал для невероятных перемещений и роста. Автор, чьи книги часто оказываются на первых строчках списка бестселлеров New York Times, и основатель успешных блогов, где ему верят 4 миллиона подписчиков, представляет уникальную методику, помогающую освободиться от ограничивающих убеждений и преодолеть внутренние границы. Быть готовыми к переменам? Тогда начнем. Руководство к нашему общему путешествию включает пять ключевых шагов, которые преобразят следующие 12 месяцев в настоящий марафон по достижению внутренней свободы и реализации потенциала. Первым шагом будет избавление от привычных фраз "не могу" и "не умею", которые укоренились в нашем сознании.
Эта книга — настоящий кладезь ключевых секретов и уникальных методов, которые позволят вам перевернуть свою жизнь с ног на голову. Автор, благодаря необычному образу мышления, достиг не только грандиозных успехов в карьере, но и обрел гармонию в личной сфере. Книга складывается из увлекательного повествования о жизненном пути автора. Он рассказывает о своих приключениях в поиске и применении разнообразных техник саморазвития, а также о том, как самостоятельно вырастил основы позитивного мышления. Но самое удивительное — автор раскрывает свой главный секрет, благодаря которому он кардинально изменил свою жизнь. Если вы уже поняли, что вы являетесь единственным архитектором своего будущего и создаете свою судьбу каждую секунду, то эта книга станет для вас настоящим наставником.
Открой для себя глубины космоса, скрытого внутри тебя! Погружаясь в мир чакр, энергетических центров нашего существа, ты сможешь раскрыть истинные возможности своего тела и духа! Овладение силой чакр - нелегкая задача, порой сомнения будут готовы овладеть тобой, но "Семь чакр - Семь ступеней к истине" не позволит тебе повернуть назад. Сати Мата станет твоим проводником на пути к изменению жизни, достижению внутреннего баланса, счастья и благополучия! В этой книге ты найдешь познавательные сведения о каждой из семи чакр, освоишь практику асан и упражнений, которые помогут открыть основные энергетические каналы чакр и достичь гармонии потока энергии.
Как часто мы переживаем из-за грубых комментариев, которые выбивают нас из колеи! Может показаться, что на это легко ответить и поставить на место обидчика лишь несколькими остроумными фразами. Но к сожалению, мы часто придумываем хороший ответ слишком поздно. В своей книге автор, который является экспертом по тренингам по развитию уверенности в себе, считает, что неспособность отстоять свои интересы в словесных сражениях - это проблема не только для женщин. С детства девочек учат избегать конфликтов, что делает их уязвимыми перед явным или скрытым неуважением. Николь Штаудингер предлагает набор полезных техник, которые помогут вам не оставаться безмолвной в сложных ситуациях.
Впервые я познакомилась с Элизаветой Бабановой через ее вдохновляющий блог в 2012 году. Оказалось, что она не только замечательная психолог, но и талантливый писатель, а также жена успешного предпринимателя. На протяжении своей карьеры она написала 24 научных публикации и разработала 15 образовательных программ, которые помогли многим женщинам раскрыть свои скрытые таланты и найти свое призвание в жизни. В ее новой книге, Элизавета рассказывает о двух разных периодах своей жизни, когда она столкнулась с полным переосмыслением самой себя. Все началось в ее 15 лет, когда она оставила маленький город и отправилась в США, чтобы осуществить свою американскую мечту.
Книга "Успешный поиск работы: новаторский подход для высокой конкурентности рынка труда" предлагает совершенно новый взгляд на поиск работы для топ-менеджеров. Авторы предлагают использовать инновационные методы и стратегии, основанные на профессиональном консультировании и сопровождении карьерного специалиста. В книге главным образом обсуждаются ключевые аспекты успешного позиционирования на рынке труда для топ-менеджеров. Описаны стратегии поиска работы, а также уникальные подходы к теме топ-менеджеров с несколькими высшими образованиями и возможности выбора новой профессии или бизнес-индустрии. Особое внимание уделено анализу временных факторов в поиске работы, причем рассмотрены все времена года.
В книге "Экзоскелет: Мощный инструмент в достижении целей" автор Бенжамин Харди, доктор организационной психологии и известный блогер, исследует новый подход к достижению успеха и счастья, отличный от традиционного представления о силе воли. Он утверждает, что необходимо перестать полагаться на собственную силу воли, которая так легко подводит нас в стремлении к соответствию нормам здорового образа жизни, обучению и саморазвитию. Вместо этого, Харди предлагает использовать "экзоскелет" - мощную внешнюю поддержку, которая будет подталкивать нас на пути к достижению наших целей. Опираясь на свой опыт отца троих приемных детей и личного успеха в карьере, Харди разрабатывает систему, в которой на окружающую среду, а не исключительно на саму себя, возлагается ответственность за наш успех.
Аннотация: Книга "Путь к самоверии" призвана разоблачить все обманы и стереотипы, которыми окружено современное женское общество. Автор, подрывая традиционные представления о женственности, приглашает читателей на путь самооткрытия и осознания собственной ценности. В книге рассматриваются темы менталитета, общественных стандартов и ложных представлений о счастье и любви. Вместе с автором читатели будут исследовать и переосмысливать свои убеждения, научатся доверять себе и станут собственными лучшими подругами. "Путь к самоверии" - это путеводитель в мире осознанности и свободы от общественных ожиданий, который поможет каждой женщине обрести свою индивидуальность и истинное счастье.
Эта книга представляет собой исключительное произведение, которое переворачивает представления о нашей внутренней силе. Она не только рассказывает о силе, но и научает нас активировать ее, показывая, что существуют определенные шаги и действия, которые позволяют нам освободить себя. Внутри вы найдете ключи, чтобы прекратить хандрить и ощутить гармонию в своей жизни. Автор поставил перед собой задачу создать книгу, которая не затягивает читателя зря, поэтому ее страницы содержат только самое важное. Он понимает, что ваше время также ценно, поэтому дает вам возможность сосредоточиться на главной сути без отвлекающих деталей. Внутри этих страниц не скрывается волшебная палочка, но вы обнаружите там то, что пробудит в вас волшебника.
В нашей повседневной речи мы часто выражаем свои эмоции: радость, грусть, гнев, отвращение. Однако, редко задумываемся о возможности использования этих эмоций для нашего личностного роста. Книга, написанная Тибо Мориссом, представляет собой практическое руководство для тех, кто стремится овладеть управлением своей жизнью, не позволяя эмоциям диктовать свои поступки. Она адресована тем, кто готов избавиться от уныния и прокрастинации, чтобы перепрограммировать свою психологию на позитивный лад. В этой книге вы не только узнаете, что такое эмоции и каким образом они влияют на нас, но и получите конкретную стратегию и инструменты для саморазвития.
В книге "Татуировки на сердце: 45 правил успешной жизни" Максим Батырев, опытный бизнесмен и тренер, предлагает нам взглянуть на жизнь через призму его собственных уроков. Каждый эпизод его жизни - это новая история, которая оставляет на его сердце и сознание глубокие отпечатки, похожие на татуировки. Но вместо того, чтобы прятать их, Максим делится этими татуировками с нами. В книге мы узнаем, как Максим применяет свои правила взаимодействия с окружающим миром, с семьей и с самим собой. Он научился выстраивать гармоничные отношения и двигаться вперед даже после неудач. Каждое правило - это кирпичик, добавляемый в фундамент его личного роста и самосовершенствования. "Татуировки на сердце" - это не просто книга с советами, это история о настоящей жизни, с ее радостями и трудностями.
В поисках успеха в карьере, топ-менеджеры обращаются к карьерному консультированию и карьерному коучингу, так как они осознают, что это является фундаментом их профессионального роста. В основе успешного развития карьеры – уникальность и индивидуальность, которые должны быть привлекательными для работодателей. Однако, достичь этой уникальности у топ-соискателей на рынке труда возможно только с помощью комплексного и глубокого подхода, включающего такие важные моменты, как разработка стратегии карьеры и поиска работы, правильное позиционирование на рынке труда, создание профессионального резюме и подготовка к собеседованиям.
Опытные и авторитетные фигуры в области здорового образа жизни, принцессы ЗОЖ Британии - Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс, долгие годы посвятили себя помощи другим людям в улучшении их физического и эмоционального состояния. Однако, самим себе оказалось значительно сложнее помочь и найти ключ к простой и эффективной заботе о самом себе. Чтобы раскрыть этот секрет, сестрам потребовалось не одно долгое время. В увлекательной книге, которую они представляют вам, вы откроете для себя принципы здорового образа жизни, незаменимые советы в отношениях на работе, в любви и в семье, а также множество методик для борьбы со стрессом.
Впервые выпущенный многими годами назад, этот бестселлер продолжает оставаться актуальным и востребованным среди читателей. Признанный классикой в деле личностного роста и улучшения межличностных отношений, эта книга предлагает принципиально новый подход к взаимодействию с окружающими. Автор, Карен Прайор, исследует методику, которая, как оказывается, является секретным оружием влияния на других людей без использования хитрых приемов и манипуляций. Вместо этого, Карен предлагает использовать положительное подкрепление - эффективный и проверенный способ воздействия на поведение других. В этой книге вы найдете практические рекомендации и стратегии, которые помогут вам стать настоящим волшебником, способным влиять на поведение любого человека или даже настроить взаимоотношения с вашим любимым домашним питомцем. Повседневные ситуации, с которыми сталкивается каждый из нас, останутся в прошлом благодаря методике, предложенной в этой книге.
Эта книга представляет собой уникальный проект под названием "Сны, Смелость, Успех". Она подарит вам возможность окунуться в истории нескольких исключительных женщин, которые сделали свою страсть главной целью в жизни и стали великими и узнаваемыми личностями. В ее страницах вы найдете имена Сары Миллер, Виктории Ивановой, Александры Новиковой, Инги Соловьевой и других ярких индивидуальностей. Яркие, запоминающиеся, воодушевляющие и искренние, эти истории станут настоящим дополнительным направлением к вашим мечтам и ожиданиям, которым вы так долго мечтали дать волю. Вдохновляющим поведением этих женщин они зарядят вас творческой энергией, и вы сможете наконец-то дать себе разрешение на то, чего так долго желали, но сдерживали себя.
Великая книга для интровертов - это ваш гид к успешному социальному взаимодействию. Отказываетесь от приглашений и вас считают некомпанейским? Не беда! Это руководство, созданное другим интровертом, позволит вам наладить общение и получить максимум удовольствия, не истощая свою энергию. Производите великолепное впечатление даже в те моменты, когда уже изнурены от общения. Узнайте, как раскрыть свой потенциал в нашем шумном мире и насладиться социальными событиями, даже будучи предпочитающими одиночество. Откройте для себя новые возможности и позвольте себе процветать в обществе, покидая свою комфортную скорлупу.