Книги жанра Саморазвитие / личностный рост - скачать fb2, читать онлайн - стр. 405
В таинственной стране восходящего солнца скрыт секрет долголетия. Загадку, почему японцы живут дольше и сохраняют свое здоровье до глубокой старости, пытается раскрыть исследователь Юнко Такахаши. Пленяющими шагами она отправляется в Японию, чтобы погрузиться в окружающую среду и узнать, каким способом японцы достигают подобных результатов. В непривычной для нее стране, где традиции сочетаются с современностью, Юнко задает вопросы каждому долгожителю, изучает их привычки и образ жизни. Узнав, что они едят, как он сочетают работу и личную жизнь, как справляются с трудностями и сохраняют ясность ума, Юнко не оставляет нас в неведении и делится с нами эти великие тайны. Эта увлекательная книга - не только путешествие в удивительную и загадочную Японию, но и настольная книга для долголетия.
Все мы видим перед собой кажущиеся идеальными семейные пары, которые в конечном итоге оказываются в разрушенных отношениях из-за неразрешенных конфликтов. Понять, почему у некоторых пар любовь только крепнет со временем, а другие сталкиваются с разлукой или продолжают жить в несчастливом браке, может помочь подборка полезных статей от известного журнала Psychologies. В книге вы найдете много интересного: от 16 рецептов семейного счастья до раскрытия главных "брачных мифов". Более того, авторы подробно рассматривают ожидания мужчин и женщин от брака, а также делятся советами о том, как укрепить отношения на разных этапах брака.
В современном обществе наблюдается настоящая эпидемия психических расстройств. Большинство людей, включая взрослых и трудоспособных, страдают различными формами психозов. Это не просто слова, а результат детального исследования, проведенного специалистами мирового класса. Наша цивилизация и ее технологии развиваются настолько быстро, что тараканы несанкционированных мыслей начинают мутировать в наших умах. Все больше и больше людей страдает от неврозов, хронической усталости, панических атак, депрессий и разнообразных фобий, включая боязнь подчинения искусственному интеллекту. Эти маленькие существа, испорченные нашим сознанием, атакуют с большой силой и мы, к сожалению, зачастую беспомощны перед ними. Представляем вашему вниманию книгу, которая знакомит нас с проблемой нервных расстройств, характерных для современных горожан.
"Совершенный внутренний потенциал каждого из нас ожидает открытия. Для того чтобы нашим возможностям освободиться и помочь нам достичь поставленных целей, необходимо прибегнуть к внутреннему усилению и укреплению. Начало этого процесса лежит в глубинах нашей собственной сущности. И только тогда, став сильными внутри, мы сможем привести в реальность все то, о чем мечтаем! Однако, никакие методики, техники, приемы или секреты самоусовершенствования не смогут помочь, если внутри нас скрывается слабость. В представленной книге вы обнаружите неизменный опыт автора в развитии внутренней силы, а также 102 совета для обретения новой жизни, где вы станете сильными, уверенными в себе, осознающими свои возможности и добивающимися намеченных целей.
Книга "Теория игр: анализ ситуаций взаимной зависимости" является ценным инструментом для понимания взаимодействия между людьми в различных сферах жизни. Уникальный набор методик и принципов позволяет анализировать и предсказывать лучшую стратегию в условиях взаимодействия с другими людьми. Эта книга откроет перед вами двери в социальную жизнь, бизнес, глобальную политику и эволюционную биологию, помогая раскрыть закономерности и вероятности, которыми эти сферы управляются. Чтение этой книги поможет вам осознать, что мы всегда сталкиваемся с определенными обстоятельствами и принимаем решения на основе наших представлений, которые, в свою очередь, обусловлены теорией игр.
"Прощайте многостороннюю задачность, точное планирование и общее понятие о мотивации! Больше не нужно торопиться и преследовать невидимые цели. Главная героиня, Лена Володина, работает журналистом, медиаменеджером и ведет свой популярный блог в Инстаграме. Однако она осознает, что настоящие перемены начались только после того, как она призналась самой себе: раньше ее счастьем были посещения вкусной кондитерской, но времена изменились и такая привязанность уже не доставляет ей радости. Ее бизнес закрылся, но началась новая глава ее жизни. "Дзен в большом городе" - это уникальное руководство по дзен-продуктивности.
В предлагаемой книге представлены простыми и понятными словами рассуждения автора о фундаментальных аспектах духовности, связанных с восприятием нашего окружающего мира. Он проводит анализ таких ключевых понятий, как "нравственность", "добро", "зло", "справедливость", "долг", "дружба", "любовь" и "счастье". Этот литературный труд имеет целью помочь читателю более глубоко и точно оценивать свои действия, а также лучше понимать причины различных явлений и взаимоотношений в обществе. Важно отметить, что эта книга не ограничивает свою аудиторию - она предназначена для широкого круга читателей. Она будет интересна школьникам старших классов, их родителям и учителям, студентам, педагогам и даже пенсионерам, которые желают расширить свои знания и задуматься над вопросами воспитания своих внуков.
В новейшем научном исследовании, проведенном в области нейробиологии, были опровергнуты устаревшие теории о фиксированности и четкой организации нашего мозга. Ученые переосмысливают его природу, считая, что он постоянно претерпевает изменения на протяжении всей жизни в ответ на новые мысли, информацию и полученный опыт. Вскрывая тайны функционирования человеческого мозга, Джо Диспенза, знаменитый автор бестселлеров, предлагает уникальную программу трансформации жизни. В этой захватывающей книге вы найдете углубленную программу по перенастройке ума, тела и жизни. Доктор Диспенза подробно объясняет, как мозг человека функционирует, как он хранит и обрабатывает информацию, и, самое главное, почему мы попадаем в западни одновременно с одними и теми же негативными моделями поведения и мыслями. Окунувшись в глубины своего разума, вы узнаете, каким образом создаются отрицательные сценарии, и, самое главное, научитесь их изменять.
Все мы хотим быть счастливыми и достигать своих целей, но порой нам кажется, что что-то стремительно тянет нас назад, не давая нам сделать следующий шаг вперед. Все дело в том, что внутри нашей головы скрываются таинственные силы, которые ограничивают наше счастье и благополучие. Они называются ограничивающими убеждениями. Но что, если я скажу вам, что у каждого из нас есть неиссякаемый ресурс, который способен преобразить нашу жизнь и принести исполнение наших желаний? Этот ресурс находится глубоко внутри нашего подсознания, и мы можем активировать его, чтобы запустить невидимые механизмы, способствующие достижению успеха. В новой книге "Путь к исполнению желаний", вы познакомитесь с практическими техниками исцеления разума и аффирмаций, которые помогут вам перепрограммировать свое подсознание на успех, любовь, здоровье и богатство.
В книге, написанной Луизой Хей, читателей ждет уникальная возможность преобразить свою жизнь к лучшему. Автор, известная популярная психолог и один из основателей движения самопомощи, уже на протяжении 30 лет помогает миллионам людей по всему миру изменить свою жизнь, используя силу мысли и положительные аффирмации. В книге вы найдете множество советов и рекомендаций о том, как изменить негативный взгляд на свою жизнь и обрести счастье и успех. Луиза Хей утверждает, что достаточно просто изменить свой образ мышления на позитивный, чтобы преодолеть барьеры прошлого, полюбить себя таким, какой вы есть, и построить гармоничные отношения с окружающими.
Пленительный космический телоид неожиданно становится спасителем юного изобретателя по имени Алекс. Гениальный школьник, Джон, пребывая на грани гибели, отправляется в удивительное путешествие во времени. Вслед за этим он подвергается фантастической трансформации в фотонное существо, существующее в первородных измерениях. Невероятные технологии собирают подробный документальный аналог того, что происходит на нашей планете. Герои, обладая этой необычной информацией, входят в виртуальное пространство через некий межпространственный портал для участия в нем. В этом замечательном мире, подобном реальному, присутствуют все компоненты настоящей жизни, включая и любовь.
Раскройте тайну счастья вместе с этой книгой, которая представляет вам вековую гавайскую практику хоопонопоно. За четыре простых фразы, которые вы узнаете и научитесь применять, вы сможете переменить свою жизнь до неузнаваемости – установить гармоничные отношения с близкими, разрешить конфликты, преодолеть стресс и решить все проблемы. Вам будет представлена не просто теоретическая база, а философия, которую вы сможете применить на практике с помощью простых инструкций и рецептов. Откройте для себя секрет истинного счастья, который станет вашим наставником и проводником к новой гармоничной жизни.
В книге автор поднимает множество интересных вопросов, которые заставляют читателя задуматься о природе времени. Он исследует явление нехватки времени и его влияние на нашу самооценку. Книга рассматривает также сжатие и расширение времени, а также связь между временем и деньгами. Один из главных вопросов, которыми занимается автор, – это эмоции и их воздействие на восприятие времени. Он исследует влияние положительных и отрицательных эмоций на ощущение времени и предлагает принципы, которые помогут нам выйти из состояния ограниченности. Кроме того, автор рассматривает такие темы, как осознанность, выбор и избавление от вредных привычек.
В новой захватывающей книге "Сильная стратегия: Эффективное планирование в эпоху изменений" технологический гуру и предприниматель Катерина Ленгольд представляет свою уникальную систему планирования, которая полностью основана на методологии agile и революционных 9-недельных спринтах. А также, что следует отметить, автор щедро делится своими глубокими знаниями и ценным опытом в области формирования целей, развития полезных привычек и противостояния непроизводительному прокрастинационному поведению. На фоне беспрецедентного роста технологий и ускорения жизненного темпа, Катерина также уделяет значительное внимание рациональному подходу к восстановлению энергии через оптимизацию сна, питания и эмоционального благополучия.
В этой книге вы не найдете обычные, банальные советы о том, как стать счастливым. Вместо этого, известный психолог Александр Рей предлагает реальное руководство для всех тех, кто хочет избавиться от страданий, мучений и бесполезных трат времени. Он предлагает простые, но эффективные методы, которые помогут вам изменить свое отношение к жизни и добиться истинного счастья. Насыщенные страницы этой книги раскрывают все секреты современной "формулы абсолютного счастья". Александр Рей не преувеличивает, он лаконично и точно передает все необходимое. Он объясняет, как осознать и переосмыслить то, что огорчает нас больше всего, а также как избавиться от большинства ежедневных проблем. Но главное, что делает эту книгу особенной, - это то, что она помогает каждому понять свое предназначение в этой жизни и научиться наслаждаться каждым мгновением.
Романа Гарднер, героиня захватывающей книги Джордано Рафаэллы, не считает агрессию, хамство и авторитарность нормой в нашей жизни. Она дает им особое название – «бюрнерия», и активно борется с этими отрицательными явлениями, проводя специальные психологические тренинги. В один прекрасный день в ее группу попадает Максимильен, властный и самолюбивый бизнесмен. Романа решает изменить его и показать, что с любым человеком можно найти общий язык. Книга не только увлекательно рассказывает о судьбах главных героев, но и предлагает читателям настоящий психологический тренинг. Она поможет вам начать новую жизнь, научится правильно реагировать на враждебность окружающих и обрести свое место в коллективе.
Эта книга позволит вам освоить искусство создания увлекательных презентаций. Забудьте о скучных и монотонных выступлениях, которые заставляют зрителей расслабиться или даже уснуть. Вместо этого, вы станете мастером убедительного выступления, которое увлечет аудиторию с самого начала и не отпустит до последней минуты. Методы, изложенные в этой книге, позволят вам создавать изумительные слайды, которые будут точно передавать вашу идею и привлекать внимание слушателей. Вы узнаете о 30 простых и эффективных правилах, которые помогут вам достичь выдающегося результата и превзойти 90% других спикеров. Помимо теоретической части, в книге приведены примеры уникальных слайдов из роскошных выступлений, таких как TED talks.
В поисках глубокого внутреннего счастья и гармонии, люди прибегают к разным методикам и практикам. Однако, среди них есть особая, древняя система, пришедшая к нам из теплых просторов Гавайских островов - Хоопонопоно. Это уникальное учение утверждает, что наш внутренний мир прочно связан с внешним, и изменяя свои мысли и эмоции, мы можем оказать воздействие на окружающую действительность. В этой книге будут рассмотрены основы Хоопонопоно и его применение в повседневной жизни. Вы откроете для себя простые, но весьма мощные инструменты, позволяющие устранить препятствия и трансформировать вашу жизнь. Через эти техники вы сможете обрести гармонию и внутренний покой, наполнив свою жизнь счастьем и радостью. Автор этой книги познакомит вас с мудростью гавайцев и их верой в тесную связь нашего внутреннего состояния с окружающим миром.
В книге "Достижение желаемого: быстро и без усилий" знаменитый автор и популярный ведущий подкаста "Будет сделано!" Никита Маклахов берет на себя задачу раскрыть тайны личной эффективности. Он утверждает, что достижение поставленных целей и получение впечатляющих результатов необязательно должны быть сложными и требующими жертв. В книге вы найдете нескучные методики, позволяющие работать над личным развитием и изменять привычки без траты слишком много времени и без лишних страданий. Основанные на собственных достижениях Никиты и опыте его гостей подкаста, эти стратегии и инсайты привлекут внимание каждого, кто стремится достигать желаемого с легкостью.
В поисках сильной поддержки и вдохновения, главная героиня обратилась к загадочному персонажу с магическими чертами. Яга Ядвига, обладающая необычным обаянием и безграничной силой, пришла в гости к ней, предложив совершить увлекательное путешествие по сказочной локации своей собственной жизни. Вместе они прокладывают путь в череде определенных ситуаций, освещая жизненные темы, такие как процесс бракоразвода и правильные шаги для преодоления собственных ошибок. В небесной канцелярии, где все бракоразводные дела разбираются, героиня обнаруживает небесного чиновника, ответственного за наказание неверных мужей.