Книги жанра Психология, мотивация - скачать fb2, читать онлайн - стр. 927

В самом обыденном жизненном поведении многих людей есть знакомая нам обрядовость. Каждое утро мы начинаем с чашки ароматного кофе, многие из нас обращаются к шоколадке в неприятных ситуациях, а еще одна категория людей успокаивается булочкой после нервного дня. Некоторые даже считают свои привычки погрешностями, но на самом деле они могут свидетельствовать о проблемах с отношением к пище. Каролин Кокер Росс в своей книге "Свобода от пищевой зависимости" раскрывает множество физиологических, неврологических и психологических аспектов, связанных с этой проблемой, и предлагает эффективную программу для избавления от нездоровой тяги к еде. В отличие от большинства книг на тему диет и ограничений, данная работа не призывает к отказу от пищи или к применению радикальных мер.

Книга "Освободи свой ум от тревоги" перевернет ваш взгляд на механизмы тревожности и предложит неповторимые научные решения для ее преодоления. Автор, врач-нейробиолог Кэтрин М. Питтмен, основываясь на последних достижениях в области мозговой деятельности, раскроет перед вами тайны проявления страха и тревоги внутри вашей головы. Вы узнаете о роли миндалевидного тела и коры мозга, которые считаются источниками непрерывного беспокойства. Первое - ответственно за реакцию "побег или битва", а вторая - создает навязчивые мысли и бесконечную "переработку" прошлого и будущего. Если вы хотите научиться управлять этими процессами и сдерживать тревогу на заре ее возникновения, то эта книга - для вас.

Данное произведение литературы является уникальной книгой, представляющей собой настоящий тренинг. Оно включает в себя множество упражнений и правил, которые, безусловно, будут оказывать сильное влияние на вашу жизнь. Благодаря этому процессу изменений вы навсегда перемените свое отношение к деньгам и потреблению. Неужели вы готовы расстаться с небольшими суммами денег и больше не думать о том, как правильно одеться или провести отпуск в деревне вместо морского побережья? В результате чтения этой удивительной книги вы начнете обладать большим количеством денежных средств, и это принесет вам совершенно новый уровень жизни.

Аннотация: В книге представлен сборник работ священника Тимофея Алферова, посвященных теме жизни вечной. Автор начинает с нескольких недавно написанных незаконченных работ, чтобы поставить вопросы, на которые он даёт ответы в основной статье, названной "От смерти к вечности". В дополнение к центральной статье приводятся последние три работы, которые более подробно разъясняют некоторые темы. Автор призывает читателей задуматься над единственным достоверным знанием, которое мы имеем - о нашей собственной смерти. Он предлагает три варианта отношения к этому знанию: отмахнуться, высмеять или принять его. Книга предназначена для тех, кто интересуется религиозными вопросами и размышляет о вечности.

Возможно, вы когда-то задавались вопросами: почему подростки так часто проявляют дерзость и вызывающее поведение? Что заставляет мальчиков скрывать свои истинные чувства и вести себя таким образом? Оказывается, за этими масками скрываются причины, которые мы никогда не подозревали. В книге Майкла Райхерта "Под маской подростка: правда о мальчиках и мужчинах" раскрываются секреты поведения молодых людей и стереотипов о "настоящем мужчине". Автор рассказывает о важности понимания и принятия сложностей, с которыми сталкиваются подростки, а также делится результатами исследований в области нейробиологии и психологии. Оказывается, наша культура и общество оказывают огромное влияние на формирование поведения и взглядов молодых мужчин.

Погружаясь глубже в эпоху цифровых технологий, мы часто задаемся вопросами, касающимися влияния социальных сетей на нашу жизнь и особенно на жизнь наших детей. Часто мы наблюдаем, как подростки отдают предпочтение селфи и бесконечным часам перед экраном. Но как родителям помочь им разобраться в этом мире, не погрузившись самим в зависимость? Такие вопросы особенно актуальны для Ялды Т. Улс, известного детского психолога и заботливой мамы подростка. В своей новой книге она предлагает родителям увлекательное путешествие в мир современных технологий, основанное на научных фактах и опыте. Вместо того чтобы отрицать или запрещать использование технологий, автор показывает нам, как научить наших детей использовать все возможности современного мира, не попадая в ловушку зависимости.

Книга, которую вы держите в руках, поражает своей глубиной и искренностью. В ней автор исследует тему душевных травм, которые многие из нас пережили в детстве. Некоторые люди смогли использовать эти травмы в качестве стимула для роста и саморазвития, в то время как другие оказались запутанными в себе и своих жизненных путях. Читая эту книгу, вы узнаете, как преодолеть прошлые травматические события и продолжать двигаться вперед. В ней представлены тщательно отобранные статьи, собранные из различных источников, включая психологические издания. Автор также предоставляет читателям ценные советы и методы, которые помогут принять себя такими, какие мы есть, и измениться к лучшему. Одна из ключевых тем, которую автор освещает в этой книге, - это способность людей терпеть и скрывать свои эмоции.

В книге "Голос низкой самооценки: путь к личностному росту" раскрывается одна из наиболее запутанных и табуированных тем нашей современности - влияние низкой самооценки на качество нашей жизни и способность достигать поставленных целей. Авторы подробно рассказывают о том, как эта проблема развивается в нашем подсознании и как ее наличие может помешать нам раскрыть свой потенциал. Они также предлагают ряд методов и техник, которые помогут нам повысить нашу самооценку и научиться адекватно воспринимать критику, перестав критиковать других, и наконец, разобраться, чего мы на самом деле хотим от жизни и как двигаться в нужном направлении. Используя примеры из реальной жизни и результаты последних исследований в области психологии, авторы предлагают читателям глубоко погрузиться в свое внутреннее "я" и рассмотреть возможные пути преодоления заниженной самооценки. Независимо от возраста и жизненного опыта, эта книга предлагает искреннюю и мудрую перспективу на проблему, с которой сталкиваются многие люди.

Психологическая сила: путь к успеху и самоуверенности. Каждый из нас, время от времени, сталкивается с сомнениями, страхами и неуверенностью. Мы склонны слушаться мнение других, вместо того чтобы полагаться на наши собственные силы и опыт. Но что, если я скажу вам, что вы - главная опора для себя? Чтобы побороть свои страхи, преодолеть неуверенность и научиться доверять себе, существует множество методов и советов. Вас ждет увлекательная исследовательская поездка во внутренний мир уверенности. Изучив статьи Psychologies, вы откроете для себя новые горизонты возможностей и научитесь строить путь к успеху и самоуверенности.

В современном мире, где найти счастье и гармонию с самим собой представляется почти невозможным, важно задуматься над вопросом "Кто я?" И вот, вы держите в руках подборку уникальных статей из известного журнала Psychologies, которые помогут вам раскрыть свои потаенные желания, научиться управлять эмоциями и найти ответы на самые глубокие вопросы, которые мы иногда боимся задать даже своему психологу. Эти статьи станут вашим гидом в мире самопознания, помогая обрести гармонию и насладиться полноценной жизнью. Ведь каждый из нас заслуживает быть счастливым и понять, кто он на самом деле. Не упустите шанс погрузиться в это захватывающее путешествие к самому глубокому осознанию и пониманию своих сокровенных желаний.

Как часто мы повторяем себе фразу "сегодня я начну все с начала"? Сколько раз уже обещали себе, что пора взять свою жизнь в свои руки и кардинально изменить ее направление? Но почему-то все остается только словами, не превращаясь даже в маленькие шаги в нужном направлении. Будто мы не знаем, что нам действительно нужно от жизни, не можем сформулировать свои цели и не знаем, с чего начать. Мы ограничиваем себя оправданиями, откладываем на потом и смыкаем глаза перед самыми важными вопросами. Но ведь мы все можем больше, и Psychologies дает нам инструменты, чтобы почувствовать внутреннюю силу, разобраться в себе и наконец-то начать жить по-настоящему.

Когда нас охватывает чувство неуверенности и мы откладываем принятие важных решений до последнего момента, наша жизнь приходит в ступор. А что если существует способ побороть негативные эмоции и взять ответственность за свою жизнь? Psychologies предлагает вам уникальную подборку статей, созданных специально для тех, кто ищет выход из тупика. В этой книге вы найдете множество полезных советов и практических рекомендаций, которые помогут вам изменить свое отношение к переменам и начать активно двигаться вперед. Авторы статей – эксперты в области психологии и саморазвития, которые помогут вам осознать и преодолеть свои страхи и сомнения.

"Секреты уверенности: Познание и преодоление внутренних страхов" - это книга, которая призвана помочь нам разобраться в том, что нам протолкнули с самого детства. Она раскрывает наши самые глубокие страхи - страх остаться без денег, семьи, успешной карьеры и крыши над головой. Авторы предлагают глубокое исследование причин этих страхов и методы для их преодоления. С помощью собрания статей, созданных экспертами журнала Psychologies, эта книга научит нас принимать и полностью понимать себя, а также эффективно устанавливать границы, как в наших отношениях с окружающими, так и с близкими нам людьми. По сути, она открывает дверь к настоящей зрелости и дает возможность нам окончательно избавиться от неуверенности, с которой мы сталкиваемся. Богатая информацией и практическими инструментами, эта книга является незаменимым руководством для тех, кто желает преодолеть свои внутренние страхи и построить более здоровые, уверенные отношения с собой и окружающими.

В увлекательной книге Ирины Хмелевской читатель будет погружен в мир психологической практики. Здесь автор на примерах из жизни демонстрирует, как можно успешно начать осуществлять свою собственную практику и найти постоянных клиентов. Автор детально разбирает, как установить доверительный контакт с потенциальными клиентами и рассказать о своих профессиональных навыках таким образом, чтобы они ясно осознали возможности помощи, которые Вы имеете. Не только начинающие психологи найдут в этой книге полезные рекомендации, но и опытные специалисты, стремящиеся улучшить свою мастерство. Более того, этот исключительно интересный материал станет полезным и для коучей, консультантов, а также других профессионалов, работающих в области помощи и помогающих профессий.

Эта книга представляет собой собрание личных исследований и осознаний, описывающих путь к пониманию своей сущности и развитию духовной осознанности. В ней автор обращается к таким важным темам, как самоопределение в жизни, осознание своего эго, глубокое сознание мозга и души, а также дуализм мышления и его преодоление. Книга призвана помочь читателю найти прямой и практический путь в своем духовном развитии. В работе автор акцентирует внимание на краткости и практичности, а также предлагает упражнения, помогающие достичь глубоких состояний осознанности. Она открывает двери в мир внутреннего познания и предлагает инструменты для того, чтобы каждый мог обрести гармонию и развить свое сознание на новых уровнях.

Книга "Важность, но не срочность" предлагает нам более осознанный подход к жизни, основанный на том, что подготовка и планирование - ключевые инструменты для достижения успеха. Автор, основываясь на своих наблюдениях, раскрывает привычки, которыми мы руководствуемся ежедневно. Он замечает, что для многих людей характерно привыкать разбираться с проблемами в последний момент или же отвлекаться от рутины праздными занятиями, чтобы скрыться от повседневных напряжений. Откладывание создания семейного капитала и воспитания детей до того момента, когда они уже достигли возраста 20 и более лет, также являются частой историей.

В новой книге, залитой потоком размышлений и мудрости, вас ждет настоящий кулинарный пир, сравнимый с ветвями Дерева Заккум. Строфы и стихи в ней рассоложены с поразительной гармонией, словно мать, которая научила книгу быть такой яркой и привлекательной. Второстепенные сообщения, подобные песни, тихо звучащие внутри сердец, следуют основной идее, стремясь внести немного смуты и предоставить возможность для толкования. Однако, единственный, кто знает истинное толкование этого произведения - это сам Всевышний. Твердые и проницательные голоса говорят: "Мы принимаем Его нашим Господом, верующими в Его сущность".

В новой книге автора раскрывается история жизни главного героя, полную встреч с несчастьями и трудностями. Он ощущает, как его жизнь с каждым днем все больше выходит из-под контроля. Но в один роковой момент что-то меняется в его сознании. Он взывает к небесам в надежде на помощь. И в тот миг, словно открывается новая глава, герой начинает задумываться о своем пути и принимает, насколько он долго был пленником своих эмоций. Бесконечное презрение, предательства, гнев и отчужденность – вот что было его повседневной реальностью. Далее развертывается внутреннее преображение. Шаг за шагом герой начинает открывать свою настоящую сущность.

"Мастер слова и мыслителя, Владимир Борисович Микушевич, предлагает своим читателям уникальное и пронзительное произведение - книгу «Проблески». Это откровенное и глубокое сочинение, на которое автор потратил более двадцати лет своей жизни в 1970—80-е гг. Она стала первой частью мироощущения писателя и полна мыслей о ключевых вопросах человеческого существования, рассмотренных в "Проблесках" с поразительной точностью и силой. Заливает душу светом и истиной. Великая работа, содержащая неоценимые сокровища осмысления нашего бытия. Загляните в это бесценное произведение, чтобы раскрыть сердце и найти ответы на самые глубокие вопросы вместе со своим автором.