Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи?

"Секреты уверенности: Познание и преодоление внутренних страхов" - это книга, которая призвана помочь нам разобраться в том, что нам протолкнули с самого детства. Она раскрывает наши самые глубокие страхи - страх остаться без денег, семьи, успешной карьеры и крыши над головой. Авторы предлагают глубокое исследование причин этих страхов и методы для их преодоления. С помощью собрания статей, созданных экспертами журнала Psychologies, эта книга научит нас принимать и полностью понимать себя, а также эффективно устанавливать границы, как в наших отношениях с окружающими, так и с близкими нам людьми. По сути, она открывает дверь к настоящей зрелости и дает возможность нам окончательно избавиться от неуверенности, с которой мы сталкиваемся. Богатая информацией и практическими инструментами, эта книга является незаменимым руководством для тех, кто желает преодолеть свои внутренние страхи и построить более здоровые, уверенные отношения с собой и окружающими. Она настоятельно советует нам открывать глаза на то, что внутри нас и учиться любить и принимать себя, такими, какие мы есть.