Книги жанра Психологическая консультация - скачать fb2, читать онлайн - стр. 2
Книга "Свобода от диет: как принять и любить своё тело" предлагает окончательно расстаться с вечными вопросами о внешности и питании, которые могут стать источником стресса и страха. Автор помогает развеять популярные мифы, связанные с весом и питанием, и научиться смотреть на своё тело с дружеским уважением. В книге представлены практические советы по уменьшению тревоги и устранению пищевых страхов, а также предложен план питания для тех, кто страдает нарушениями пищевого поведения. Автор помогает разобраться, откуда берётся негативное отношение к собственному телу и как можно начать сочувствовать самому себе.
"Освободись от оков никотиновой зависимости с помощью книги X". Фантастическое руководство, которое поможет вам легко и быстро избавиться от курения, не прибегая к волевым усилиям и мучительным отказам. Забудьте о дискомфорте и испытаниях отвыкания - эта книга предлагает инновационный подход, который уже помог миллионам людей по всему миру. X не только поможет вам избавиться от желания употреблять никотин, но и позволит вам разобраться в корнях проблемы и устранить иллюзии, которые вас подталкивают к курению. Благодаря интерактивным упражнениям и последовательным инструкциям, вы освободитесь от никотиновой зависимости и начнете полноценную жизнь без этой вредной привычки.
Книга "Исцеление травмы: новый подход к психическому здоровью" представляет собой уникальное руководство, созданное опытным психологом Доктором Дженнифер Суитон. В ней автор предлагает читателям новый инструментарий для работы с проблемами тревожности и травмами, уделяя особое внимание нейробиологическому подходу в лечении ПТСР. Книга содержит разнообразные упражнения, инструменты и материалы, предназначенные для работы с ключевыми областями мозга, подверженными влиянию травматического опыта. Уникальный подход автора позволяет эффективно восстановить психическое здоровье и обрести гармонию. На страницах этой книги вы найдете практические советы, которые помогут вам преодолеть внутренние барьеры, развить способности к самоисцелению и вернуть радость жизни.
В мире, где реальность переплетается с фантазией, живет депрессивная жаба, которая подвергается удивительному психологическому исследованию. В течение десяти увлекательных сеансов она разгадывает тайны своего внутреннего мира и открывает новые грани своей эмоциональной жизни. Главный герой пользуется помощью таинственного психотерапевта, который помогает ему понять себя с помощью абстрактных понятий Родителя, Взрослого и Ребенка. Эта книга стала классическим произведением в области психологии, давая надежду и вдохновение людям, сталкивающимся с депрессией. Проникнуть в тайны человеческой психики и научиться управлять своими эмоциями помогут как профессионалам психологического профиля, так и обычным читателям, стремящимся к глубинному самопознанию.
Книга "Секреты подсознания: как изменить свою жизнь" расскажет вам о том, как важно осознавать влияние вашего подсознания на жизнь и как настроить его на успех. Автор подробно и понятно объясняет, какие методы работы с подсознанием эффективны и как они помогут вам достичь поставленных целей. Эта книга откроет вам секреты позитивного мышления, аффирмации, визуализации и медитации, которые помогут изменить ваши убеждения и привлечь в вашу жизнь желаемые события. Вы узнаете, как создать позитивные установки, чтобы притягивать к себе успех и благополучие. С помощью этой книги вы сможете стать хозяином своего подсознания и направить его на путь к достижению желаемых результатов.
Психологический бестселлер о том, как укрепить отношения в семье и избежать развода. Джон Гаттман, опытный психотерапевт, деликатно рассказывает о том, как преодолеть кризисные моменты в браке и найти счастье в повседневной жизни вместе. Он предлагает практические советы по улучшению общения, обсуждению проблем, созданию ритуалов и традиций, которые помогут укрепить ваши отношения. Эта книга поможет вам научиться применять эмоциональный интеллект, чтобы сделать вашу связь только крепче. Не поддавайтесь дистанции и сохраните ваш брак, узнав все секреты счастливой семейной жизни от практика с мировым именем.
Книга "Тени внутри: Жизнь с тревожными расстройствами" рассказывает историю человека, борющегося с психическими заболеваниями в стране, где стать пациентом психиатрической клиники – это как признание поражения и слабости перед обществом. Автор откровенно делятся своими личными перипетиями, раскрывая, как тревога и страх могут превратить жизнь в настоящее испытание, лишая человека радости и энергии. В то время как общество нередко игнорирует и даже стигматизирует психические расстройства, важно уметь услышать и поддержать тех, кто страдает. Книга призывает к общественной чуткости и эмпатии, показывая, что искренняя поддержка и понимание могут преобразить жизнь человека, помогая ему преодолеть свои внутренние демоны.
Книга «Травма: путь к исцелению» – это уникальное исследование о психологических травмах и их воздействии на нашу жизнь. Автор, известный специалист в области посттравматического стрессового расстройства, подробно рассматривает, как травма влияет на наше тело и мозг, перечеркивая нормальное существование, отношения и самоконтроль. Бессел Ван дер Колк предлагает читателям новые пути к выздоровлению, акцентируя внимание на нейропластичности мозга и различных методах исцеления – от медитации до театральных занятий. Он дарит надежду и оптимизм тем, кто столкнулся с травмой, показывая, что полноценная жизнь после нее возможна. Книга предостерегает, что информация в ней не является заменой профессиональной медицинской консультации и рекомендует обращаться к специалистам перед принятием каких-либо решений.
"Разбитые сердца: истории о возвращении к себе" - это книга, в которой четыре женщины рассказывают свои истории о разводе и переживаниях после разрушения семейной жизни. Они обращаются за помощью к психологу, чтобы найти силы продолжать жить и быть счастливыми. Каждая из них проходит через бурные эмоции, негативные чувства и страхи, чтобы найти свой путь к исцелению и самопознанию. Автор книги подробно описывает процесс работы с психологом, рассматривая все стороны психотерапии и ее влияние на психологическое состояние героинь. Читатель сможет окунуться в их истории, почувствовать их боль, сомнения, но и радость от обретения себя.
В увлекательной книге, написанной на одном дыхании, автор дает ответы на вопросы, которые задают обычные люди, такие как вы и я. Эта книга не просто интересная, она еще и очень полезная, помогающая и поддерживающая. Автор строит основное содержание книги на вопросах клиентов, делая материал максимально применимым и актуальным. Разнообразие тем и вопросов делает эту книгу универсальной и интересной для широкой аудитории. Добавив свой личный опыт и знания, автор создал уникальное руководство, которое поможет читателям разобраться во многих аспектах их жизни и принять продуктивные решения. Независимо от вашей профессии или интересов, в этой книге вы обязательно найдете что-то ценное для себя.
Книга "Пограничное расстройство: как выжить и сохранить свое здоровье в трудных отношениях" поможет вам распознать признаки того, что ваш близкий человек страдает от пограничного расстройства личности. Вы узнаете, как устанавливать границы и защищать себя от манипуляций, контроля и агрессии. Автор предлагает практические советы по урегулированию конфликтов и споров, помогая вам сохранить свое психическое и эмоциональное равновесие в сложных межличностных ситуациях. Не вините себя - важно понимать, что действия человека с пограничным расстройством личности обусловлены его заболеванием, а не вашими действиями.
"Записи для успешной практики" – это практическое пособие для специалистов, работающих в области психического здоровья. Книга предлагает простой и структурированный подход к ведению терапевтических записей, который поможет улучшить качество и эффективность вашей работы. В ней вы найдете готовые чек-листы и рабочие заметки, которые позволят вам систематизировать информацию о клиентах, отслеживать прогресс и разрабатывать эффективные планы терапии. Книга включает 6 ключевых глав, посвященных различным аспектам терапевтического процесса, таким как вовлеченность, взаимодействие, оценка и планирование. Независимо от вашего уровня опыта, "Записи для успешной практики" будут полезным инструментом для повышения эффективности вашей работы и обеспечат структурированный и профессиональный подход к ведению терапевтических записей.
Оказывается, если вы часто теряете концентрацию, испытываете трудности в планировании и понимании своих чувств, это не всегда означает, что у вас СДВГ. В книге психиатра и психотерапевта Анастасии Афанасьевой вы найдете разъяснения и развенчание мифов вокруг этого синдрома. Автор проводит читателя через основные моменты синдрома, объясняет его проявления и дает советы, как не стыдиться своих особенностей, а использовать их в свою пользу. Креативность, эрудированность и эмоциональный интеллект могут стать вашими сильными сторонами! В книге представлены базовые тесты для самопроверки, а также подходы к лечению в терапии.
В новой книге "Секреты успеха" автор делится своими размышлениями и опытом работы с клиентами. Он рассказывает о трудных этапах, которые им пришлось пройти вместе, и о преобразованиях, произошедших благодаря их совместным усилиям. В книге каждое слово наполнено глубоким смыслом, который может помочь каждому читателю найти что-то свое. Автор выражает искреннюю благодарность всем, кто был вовлечен в создание этой книги, и посвящает ее им. Обложка книги украшена уникальным изображением из личного архива автора. «Секреты успеха» - это не просто книга с мыслями дня, это источник вдохновения и мудрых советов для всех, кто стремится к лучшей версии себя.
В книге «Женщины, чья любовь слишком сильна» автор исследует сложные отношения женщин, которые сталкиваются с проблемами в своих романтических связях. Она помогает понять, почему некоторые женщины предпочитают страдать в отношениях, и как этот цикл можно прервать. Книга предлагает читателям размышления на каждый день, которые помогут глубже понять себя и свои отношения. Вдохновленная личным кризисом, автор и психотерапевт Робин Норвуд решила изучить новые направления в психологии и медицине. Она собрала в книге самые актуальные исследования и практики, позволяющие женщинам понять и изменить свои отношения к любви и зависимости.