Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 98
Книга "Как поднять уровень энергии и улучшить качество жизни" - путеводитель в мир счастья и благополучия. Автор Алекс Ройтблат, самоучка на пути к счастливой и успешной жизни, делится 69 практическими инструкциями, которые помогут восполнить энергию и изменить свое "настроение". Откройте любую страницу и начните прямо сейчас применять эти проверенные временем методы. Узнайте, как энергия определяет качество жизни и как ее можно контролировать. Полезные советы, которые помогут преодолеть апатию и раздражение после неудач и неприятных событий. Не упустите возможность изменить свою жизнь уже сегодня!
В данной книге представлен уникальный подход, который поможет родителям более глубоко понять себя и своих детей. На протяжении многих лет известный психолог Карл Роджерс исследовал человеческую психику и пришел к выводу, что каждый человек является экспертом самого себя. Основываясь на этом принципе, автор предлагает читателям задавать себе вопросы и отвечать на них, что поможет раскрыть собственную внутреннюю природу и причины возникновения проблем. Вопросы, представленные в этой книге, являются мощным инструментом для самопознания и саморазвития. Благодаря ответам на эти вопросы, родители смогут лучше понять свое поведение, осознать свои сильные и слабые стороны, а также обнаружить возможные причины конфликтов с детьми.
Новая книга, написанная профессором Владимиром Юрьевичем Завьяловым, предлагает читателю уникальное погружение в мир психотерапии и идеологии. Автор сопоставляет учение первого русского психотерапевта доктора А. И. Яроцкого и его концепцию "арете", современные представления о выборе мировоззрения и психологическом идеализме. Используя собственный метод "дианализ", основанный на принципах абсолютной диалектики А. Ф. Лосева, Завьялов рассматривает арете-терапию как эффективное средство лечения душевных и физических недугов. В книге также представлены интересные аналогии между арете-терапией и известными методами логотерапии Виктора Франкла.
В книге, созданной Г. В. Старшенбаумом, раскрыта уникальная методика общения с клиентами, объединяющая несколько психотерапевтических подходов - экзистенциально-гуманистический, когнитивно-поведенческий, психодинамический и гештальт-терапию. Автор представляет пятиступенчатую стратегию консультаций, основанную на обобщении современных исследований в области построения взаимоотношений с клиентами и своем личном многолетнем опыте. В книге вы найдете полезные тесты для выявления возможных ошибок в работе с клиентами, практические упражнения для развития необходимых навыков и повышения устойчивости к негативному воздействию, а также предотвращения профессионального выгорания.
В книге, представленной перед вами, автор, известный психолог в области когнитивно-поведенческой терапии, берет на себя задачу раскрыть предмет тревоги и ее влияние на нашу жизнь. Она показывает нам, что тревога, хотя знакома каждому из нас, часто остается малоизученной и понимаемой. Страницы этой книги наполнятся разгадками и советами по правилам, которыми руководствуется тревога, а также предложат нам новые стратегии для ее преодоления и управления. Автор разоблачит мысли, которые являются инициаторами нашего беспокойства и покажет нам, как победить их. Однако, автор подходит к теме тревоги с непредвзятостью и указывает на то, что вместо того, чтобы контролировать тревогу, мы можем прийти к пониманию ее роли в нашей жизни и взглянуть на нее со стороны.
Каждый из нас в один момент или другой обращает внимание на смешные детали повседневной жизни – сюрреалистическую куртку соседа, безнадежно заплетенные волосы знакомой, нелепый голос водителя. Обычно такие наблюдения вызывают в нас смех или подавленную радость, ведь мы сопоставляем их с нашими собственными поступками, но только не охотно признаем, как серьезное влияние они оказывают на наш физический и психологический статус. Астролог Жанна Вэй, являющаяся исключительно оригинальным автором, не только глубоко анализирует источники деструктивных состояний, но и предлагает нам навсегда избавиться от них.
В свои двадцать восемь лет Кристине поступает неприятное известие о наличии опасной опухоли в ее яичнике. Она вынуждена пройти сложную хирургическую операцию, в результате которой у нее удаляют матку и придатки. В период долгого и тяжелого лечения Кристина ощущает, что ее жизнь рушится и переворачивается с ног на голову. Ее мечта о материнстве рассеивается, муж покидает ее и она вынуждена уйти со своей прежней работы. Возвращаясь в свой родной город, она столкнулась с неизбежной потерей всего, что имело значение для нее. Осталась наедине с собой, Кристина не сдается перед болью и страданиями, она находит силы восстанавливаться и продолжать дальше жить.
Книга "Исцеление тела и души" предлагает новый взгляд на проблему психологических травм и способы их преодоления. Автор, опытный психолог доктор Майкл, многие годы погружался в изучение посттравматических расстройств и нашел уникальные пути для восстановления. Вместо привычных методов терапии, он активно использует невероятную способность мозга к регенерации. В кратком содержании книги вы сможете узнать о последствиях психотравмы на организм и о первых необходимых шагах в направлении исцеления. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто сталкивается с травматическими ситуациями в своей жизни.
Книга "Трансформирующая магия историй" представляет собой сборник удивительных рассказов, исходящих из гениального ума Милтона Эриксона – великого психиатра и гипнотерапевта, чье имя знакомо каждому. Книга не только является полезным руководством для специалистов в области психотерапии и психиатрии, но также заинтересует тех, кто не имеет профессионального образования, но стремится понять принципы работы этого выдающегося мастера и осознать себя и свои проблемы. В каждой из историй, рассказываемых Милтоном Эриксоном, заключается особая сила и мудрость, которые помогают людям погрузиться в состояние транса и разрешить свои внутренние конфликты.
В книге «Распутная страсть: Почему мы привлекаемся к недоступным мужчинам» автор доктор Марни Фейерман берет на себя роль проводника в сложном мире любовных отношений. Вместе с ней читательки отправятся в глубины своих эмоциональных лабиринтов, чтобы окончательно разобраться в том, почему они все время привлекаются к мужчинам, которые не могут дать ответа на их чувства. А что такого интересного в этих несвободных мужчинах? Почему они готовы тратить на них свое время и энергию, игнорируя очевидные красные флаги? В основу своей работы автор положила исторические, эмоциональные и психологические причины, которые определяют наше поведение и выбор партнеров.
Этот сборник книг Виктора Викторовича Пономаренко предлагает уникальную методику «7 радикалов», которая является новаторским подходом к анализу человеческого характера. В течение более 20 лет данная методика успешно использовалась в спецслужбах Российской Федерации и в научной психологической среде. Читатель без необходимости погружаться в тонкости психологии сможет стать знатоком разнообразных поведенческих типов лиц, основываясь на наблюдательном подходе. Эта методика поможет нам лучше понять самих себя, улучшить коммуникацию с людьми вокруг нас и определить свое профессиональное направление. Во второй части книги автор касается различных типов конфликтов, начиная от рабочих до семейных и даже социально-политических.
В этой книге вы погрузитесь в мир одиночества, а также узнаете о его различных проявлениях и путях преодоления. Автор поднимает важную тему связи между одиночеством и психологическим насилием, а также предлагает отчетливое видение объединения людей по всему миру в борьбе с этим состоянием. Исследуя отличие между одиночеством и уединением, книга предлагает различные стратегии по противодействию одиночеству, включая служение другим людям в качестве средства борьбы с пустотой и отчаянием. Особое внимание уделяется разнице в переживании одиночества у мужчин и женщин, а также его влиянию на человеческий мозг. Очерчивая табуированную тему, эта книга смело исследует различные аспекты одиночества, открывая новые горизонты понимания этого сложного состояния.
Волшебные стихи к эфирным маслам - это инновационный способ усилить эффект масел. Эфирные масла обладают способностью повлиять не только на физическое состояние, но и на душевное и энергетическое благополучие. Когда мы задаем себе намерение, мы хотим, чтобы оно осуществилось скорее, и мы ищем способы ускорить этот процесс. Именно поэтому эфирные аффирмации являются прекрасным инструментом для воплощения заветных желаний. В моей книге представлено 20 рифмованных аффирмаций, специально разработанных с учетом ароматических свойств эфирных масел. Ароматерапевты, аромапрактики и аромапсихологи несомненно оценят эту книгу, так как никто не знает лучше, как использовать эфирные аффирмации с максимальной эффективностью.
"Путешествие в сердце тюремного мира: 52 истории, переплетенные с наставлениями" - захватывающий литературный полет в мир жизни, находящейся за стальными решетками. Кыонг Лы, ранимый священник, прожил шесть лет, впитывая эмоции и судьбы заключенных, чтобы проникнуть в такие запретные и таинственные уголки человеческого сознания, куда в суете обычной жизни практически невозможно проникнуть. В каждой из 52 зарисовок этой блестящей книги мы обнаружим новую историю симбиоза добра и зла, муки и надежды, а также понимания того, что каждый заключенный имеет свою индивидуальность, свои таинственные мотивы и надежды, скрытые от посторонних глаз.
Книга, которую вы держите в руках, не станет просто очередным руководством по самосовершенствованию. Она станет настоящим проводником в мире исцеления от перфекционизма и неполноценности. Автор этой книги - известный терапевт Бэрбель Вардецки, который предлагает вам рассмотреть свою жизнь с другой стороны, пережить детские воспоминания и найти ключевые моменты, которые сформировали ваше понимание о том, что вы должны заслужить любовь и признание. Перевернув каждую страницу, вы не только узнаете, как научиться строить доверительные отношения с самим собой и окружающими, но и откроете для себя новые способы обращения к своим чувствам и эмоциям.
Книга "Восстановление гармонии: Терапевтические методы в сфере сексуальности" предлагает уникальный подход к рассмотрению взаимодействия разума и природы в контексте сексуальности. Авторы исследуют тонкую грань, которую нередко нарушают люди, влекущих за собой серьезные последствия для их отношений с противоположным полом, семейной жизни и общей жизнедеятельности. В свете этого, исследователями предложено использовать Краткосрочную Стратегическую терапию, которая является эффективным средством решения данных проблем. Авторы настоящей книги, опираясь на собственный опыт работы в Центре Стратегической терапии в Италии, достоверно демонстрируют практическую значимость предложенных методов.
В книге "Искусство освобождения от излишней мысли" автор исследует настоящую эпидемию, охватившую современный мир - слишком много размышлений, которые причиняют вред. Он утверждает, что уверенность в способности рационального мышления решить все проблемы и контролировать свою жизнь может навредить, создавая трудности, с которыми человек не может справиться самостоятельно. Автор представляет различные виды сомнений, которые могут овладеть человеком в различных ситуациях, и, используя клинические случаи, знакомит читателя с собственной методикой применения терапевтического сомнения, которая помогает преодолевать возникающие трудности.
В своей новой книге, доктор медицинских наук Алексей Владимирович Меринов раскрывает тему отношений между людьми, освещая их здоровые и нездоровые аспекты. Он проникает в самую суть причин, по которым такое прекрасное и обещающее слово "любовь" не всегда приводит к желаемому счастью. В книге автор анализирует различные случаи из своей богатой практики психиатра и психотерапевта, приоткрывая завесу секретов и причин, приводящих к разрушению отношений. "Любовь и счастье: миф или реальность?" – задается этим вопросом Алексей Владимирович Меринов, исследуя взаимодействие людей в сложных эмоциональных связях.
Эта загадочная книга является великолепным амулетом, порождающим магическую силу для всех прекрасных дам, стремящихся найти себе достойного мужа и создать счастливое брачное союз. Внутри ее страниц скрывается бесценное сокровище – комплекс упражнений и инновационных методик, нежно оберегающих женскую психологию и снимающих все внутренние преграды, мешающие налаживать знакомства и вступать в романтические отношения с будущими супругами. Путем акивного применения этих упражнений, в ваших руках окажется невиданная возможность расширить круг общения и с легкостью справляться с любыми ситуациями, в которых вы встретите сторонников противоположного пола.