Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 79
В поисках истинного счастья каждый из нас сталкивается с вопросами: где находятся ключи к нашей долгожданной удаче? Существуют ли они вообще? Никакой магии или волшебства, предупреждает автор, не потребуется, чтобы обрести истинное благополучие. Ответ лежит в нашей власти, в наших собственных возможностях, но так часто остается незамеченным. Чего же нам не хватает? Дело в том, что мы, оказывается, мало знаем о себе самих. Мы ограничены стандартами и предписаниями, навязанными нам окружением, семьей и воспитанием. В результате, мы застреваем в ролевых моделях, которые берем с собой еще со времен детства, не осознавая, что играем не свою игру и не живем своей жизнью! Автор называет эти роли "матрицей", которая ограничивает нашу свободу и заставляет нас делать то, что нам не подходит и вредит нашему счастью. Однако есть способ выбраться из этой запутанной ситуации и начать жить по-настоящему.
Представляем вам новую книгу, которая станет важным руководством в вопросах воспитания детей. Её автор, Анн Бакюс, является признанным гуру французского воспитания. В книге "Искусство воспитания: 100 эффективных советов" она делится своими уникальными подходами и стратегиями, которые помогут вам создать гармоничные отношения с вашими детьми. Одним из главных принципов французского воспитания является установление разумных границ. Автор поможет вам научиться определить эти границы в поведении вашего ребенка и удерживать их без необходимости применения наказания. Она также предлагает советы о том, как формировать у ребенка хорошие привычки, предупреждать возникновение проблем и конфликтов, а также поддерживать свой родительский авторитет. Основанные на десятилетиях исследований и опыте, представленные в книге советы являются универсальными для родителей детей любого возраста.
"Талантливый психолог и пионер маршмеллоу-теста Уолтер Мишел раскрывает уникальные законы успеха в своей новой книге. Он утверждает, что без самоконтроля достижение желаемого результата невозможно. Каким образом мы можем развить этот навык и справиться с ежедневными вызовами, такими как избавление от лишнего веса или отказ от вредных привычек? В своем произведении Мишел дает ключевые техники и объясняет, что такое сила воли и как ею правильно пользоваться в любых ситуациях. И найдите в библиографии нашего сайта http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie-sily-voli/ примечания об авторе. Эта книга подходит для всех, кто стремится получить профессиональные советы по развитию силы воли от ведущего эксперта в этой области.
Встречайте книгу, которая затрагивает одну из самых интимных и актуальных тем - страх. Каждый из нас сталкивается с этим эмоциональным состоянием на протяжении всей жизни. Зарождаясь в те самые детские годы, страхи превращаются в наших верных спутников, ограничивая нашу свободу и радость бытия. В этой феноменальной книге мы познаем самые глубинные уголки человеческой психики, где каждая страница раскрывает новую главу этого захватывающего путешествия к самовыражению и освобождению от страха. С помощью ярких примеров, автор показывает, как рождаются и развиваются наши страхи, начиная с простого детского боязни под кроватью и заканчивая нашими взрослыми, иногда непонятными нам фобиями.
В этом уникальном произведении, профессор психологии, Тим Кассер, глубоко проникает в суть современной культуры покупок и постижения материального, показывая, как это влияет на счастье и благополучие каждого из нас. С ясностью и убедительностью автор раскрывает проблему и предлагает эффективные стратегии, способные помочь нам улучшить и наши жизни. Возможно, кажется, что весь мир верит в то, что денежное благополучие и материальное достаточество приводят к счастью, но на самом деле, эти идеи маскируют глубинные проблемы, которые возникают из-за нашей одержимости потребления. Путь к настоящему счастью заключается в отказе от материалистических устремлений и переосмыслении того, что действительно важно для нас.
Это увлекательное произведение раскрывает перед читателем потрясающую тему – способность примирять несовместимые идеи и разрешать конфликты, которые имеют место буквально в каждом из нас. Авторы, великие братья Хиз, предлагают своим читателям нестандартный, но убедительный подход к вопросу о том, как добиваться ярких перемен в различных сферах нашей жизни: в коммерческой деятельности, в социуме и в нашей собственной душе. В книге, ранее изданной под названием "Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго", Хизы знакомят нас с эффективными методами, позволяющими достичь перемен максимально просто и навсегда.
Книга «Освободите себя от иллюзии совершенства» переворачивает сознание читателя и изменяет представление о жизни. Автор Елизабет Ломбардо, человек, который в совершенстве разбирается, специализируется на изучении и борьбе с проблемами, связанными с перфекционизмом. В книге она приводит уникальные и практические рекомендации, которые помогут освободиться от изнуряющего стремления к идеалу, который недостижим. Живя в современном мире, полном напряжения и стремления к идеалу, мы оказываемся в ловушке, которая поглощает нашу энергию, сон, покой и лишает нас радости от обычных жизненных моментов. Напряжение, присущее перфекционистам, лишь вредит их профессиональному росту и, к тому же, сказывается на их физическом и психическом здоровье.
Книга представляет собой обширное исследование современного состояния клинической арт-терапии – уникальной научно-практической дисциплины, тесно связанной с клинической психотерапией и психологией. В ней раскрываются не только основы и ключевые перспективы развития современной арт-терапии, но и конкретные особенности отечественной школы арт-терапии. Основательный обзор модели клинической системной арт-психотерапии, разработанной автором и его последователями, также представлен в книге. Важным аспектом книги является подробное описание различных методик и программ работы арт-терапевтического подхода в разных областях клинической медицины, а также в практике лечения и реабилитации пациентов из различных клинических групп.
В современном мире депрессия стала темой, которую обычно рассматривают с негативной стороны - как некую болезнь, которую нужно предотвращать и лечить. Однако, в своей книге "Душевные перипетии: Взгляд на депрессию" Симона Мацлиах-Ханох предлагает необычный подход, меняя наше представление о депрессии. Автор приглашает читателей вглядеться глубже и увидеть в этом состоянии потенциал для исцеления и обновления. Исследуя европейские сказки и легенды, автор обнаруживает, что множество героинь сознательно подвергают себя временному падению, настоящим мукам ада и даже смерти, чтобы найти спасение. Они, подобно преданным воинам, смиренно приносят свое страдание в жертву на благо своей продвижения по пути самосовершенствования.
В данной книге вы найдете множество упражнений и заданий, позволяющих вам ознакомиться с основными методами психологии, прикладными психологическими исследованиями и особенностями личностно-мотивационной сферы человека. Каждое задание сопровождается не только теоретическими сведениями для более глубокого понимания, но и четкими указаниями о возможных трудностях и способах их преодоления. А примеры из реальной практики выполнения заданий помогут вам лучше осмыслить и применить полученные знания на практике. Особое внимание в книге уделено анализу художественных текстов, рекламы и других сфер, где можно применить понятия и категории психологии.
Автор данной книги раскрывает важное открытие о природе психотерапии, подчеркивая ее глубокий духовный характер. В отличие от традиционного взгляда на психические процессы, автор предлагает новую концепцию, утверждая, что психика является святым пространством, где происходит особое взаимодействие между терапевтом и пациентом. Через выражение сакрального внутри психического мира, проявляется потрясающий потенциал психотерапевтической работы. Автор описывает разнообразные случаи, иллюстрирующие, как осознание духовной составляющей становится центральным аспектом в практических принципах психотерапии.
«Разломленные слова» (1975) - захватывающая книга Мари Кардиналь, которая основана на ее личном опыте в области психоанализа. В ней нарисованы живые и яркие картины тех событий и условий, которые привели автора к краю психической нестабильности, а потом постепенному выздоровлению. Центральную роль в сюжете играет персонаж женщины, душевное состояние которой разрушается под влиянием сложных взаимоотношений с ее матерью. Единственный путь к преодолению своих внутренних демонов – это долгий путь лечения, основанный на психоанализе. Через многочисленные терапевтические сеансы и запись своих эмоций и переживаний, наша героиня постепенно начинает распутывать беспорядок в своем прошлом.
В этой книге вы найдете комплексную исследовательскую работу по арт-терапии, в которой автор систематизировал материал по теории и практике данного направления. Книга предоставляет методическое руководство для проведения арт-терапевтических сессий в различных сферах искусства. Особое внимание уделяется изучению онтологии художественного творчества - его происхождения, существенных характеристик и содержания, которые оказывают решающее влияние на эффективность арт-терапевтической работы. Книгу рекомендуется для студентов, аспирантов и докторантов, изучающих психологию, педагогику и социальные науки.
Книга "Мышление для успеха в новом веке" Говарда Гарднера – это исследование важных аспектов жизни в эру глобализации, информационного потока и взаимодействия культур. Автор подчеркивает важность обучения и мышления, способного соответствовать требованиям времени. Если мы не учимся адаптироваться к переменам, мы рискуем быть оставленными за бортом прогресса и лишены возможности раскрыть свой потенциал. Книга предлагает описание и разбор необходимых видов мышления, которые помогут нам успешно справляться с вызовами будущего. Ведущий психолог анализирует принципы мыслительного процесса и даёт практические советы, которые помогут нам стать готовыми к любым событиям.
В произведении автор вникает в разнообразные методы лечения людей, столкнувшихся с инцестом, и поднимает важный вопрос о том, почему так часто жертвы инцеста оказываются вновь подвергнуты эксплуатации со стороны своих психотерапевтов. В рамках психотерапии для пострадавших от инцеста особое значение придается поиску затаившейся души и подлинного Я. Автор, Урсула Виртц, демонстрирует, как женщины, ставшие жертвами злоупотреблений, способны найти выход из состояния эмоциональной застывшости и вновь сблизиться со своими эмоциями и телом. Вмешательство автора также затрагивает духовную сторону данной проблемы, касаясь фундаментального смысла и возможности процесса восстановления после такой глубокой травмы.
В новой книге вы найдете подробное руководство по тому, как помочь людям, столкнувшимся с травматическим стрессом. Автор предлагает уникальную программу коррекционно-профилактической помощи, основанную на системной арт-терапии. Внутри книги вы обнаружите описание современных методов арт-терапии, специально разработанных для посттравматических расстройств. Автор также рассказывает о различных методиках использования на разных этапах программы, и делится результатами своего опыта. Эта книга будет полезна всем практикующим психотерапевтам и психологам, которые хотят эффективно помогать людям, пережившим травматические ситуации.
В книге автор исследует работы Э. Фромма и представляет новый подход к определению нормальной и аномальной личности. Он демонстрирует, что этот подход основан на утверждениях известных теоретиков личности, таких как З. Фрейд, А. Адлер, К. Юнг, К. Роджерс и В. Франкл, но выносит его на передний план. Автор также проводит эмпирические исследования с использованием экзистенциального критерия на клиентах психологической консультации, включая семейные проблемы и проблемы с детскими отношениями. Результаты этих исследований подтверждают классическую теорию о том, что основной фактор, влияющий на возникновение проблем в жизни человека, заключается в аномальности его личности и несоответствии с природой человеческой жизни.
В нашей современной суетливой жизни манипуляции охватывают нас на каждом шагу. Они проникают в самые глубины общения и взаимодействия не только на работе, в семье, или в обществе, но и во всех сферах нашей жизни. Мы часто оказываемся пешками в руках искусных манипуляторов, которые пользуются этим навыком, чтобы добиться своих целей. Но почему бы не превратить этот навык во что-то полезное и использовать его для собственных нужд? Именно такая мысль привлекает внимание читателя в этой книге. Автор предлагает искусство манипуляции как простой, эффективный и доступный инструмент для достижения желаемого в любой сфере нашей деятельности.
В современном мире навязчивых обязательств и нескончаемых запросов, умение ставить границы и говорить "нет" становится неотъемлемым навыком. Но, пусть и приняв этот жизненный принцип, претворить его в реальность — настоящее испытание. Скрываясь в глубине нашего существа, боимся произвести неприятное впечатление или казаться невежливыми. Однако наше молчание порой нуждается в решимости и настойчивости, когда мы должны сказать "нет" — вежливо, но уверенно. Эта книга предлагает вам тесты и практические упражнения, позволяющие лучше разобраться с вами, понять ваши собственные желания и научиться выражать их, используя вербальные навыки.
Эта книга является настоящим кладезем знаний и советов в области психологического консультирования и психотерапии. Она так проникательна и содержательна, что ее читают не просто так, а с карандашом в руке, чтобы отметить важные моменты и делать свои заметки. Авторы, ведущие отечественные и зарубежные специалисты, в данном учебном пособии систематически описывают основные навыки и техники, которые необходимы в роли психологического консультанта или психотерапевта. Благодаря подробным разборам, в книге есть все, чтобы овладеть не только теорией, но и практикой этих навыков. Одной из важных тем, которой уделяется особое внимание, является невербальная коммуникация между терапевтом и клиентом.