Книга «Освободите себя от иллюзии совершенства» переворачивает сознание читателя и изменяет представление о жизни. Автор Елизабет Ломбардо, человек, который в совершенстве разбирается, специализируется на изучении и борьбе с проблемами, связанными с перфекционизмом. В книге она приводит уникальные и практические рекомендации, которые помогут освободиться от изнуряющего стремления к идеалу, который недостижим.
Живя в современном мире, полном напряжения и стремления к идеалу, мы оказываемся в ловушке, которая поглощает нашу энергию, сон, покой и лишает нас радости от обычных жизненных моментов. Напряжение, присущее перфекционистам, лишь вредит их профессиональному росту и, к тому же, сказывается на их физическом и психическом здоровье.
