Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм

Книга «Освободите себя от иллюзии совершенства» переворачивает сознание читателя и изменяет представление о жизни. Автор Елизабет Ломбардо, человек, который в совершенстве разбирается, специализируется на изучении и борьбе с проблемами, связанными с перфекционизмом. В книге она приводит уникальные и практические рекомендации, которые помогут освободиться от изнуряющего стремления к идеалу, который недостижим. Живя в современном мире, полном напряжения и стремления к идеалу, мы оказываемся в ловушке, которая поглощает нашу энергию, сон, покой и лишает нас радости от обычных жизненных моментов. Напряжение, присущее перфекционистам, лишь вредит их профессиональному росту и, к тому же, сказывается на их физическом и психическом здоровье. Они обрекают себя на вечный поиск счастья, но так и не достигают его. Но благодаря книге Ломбардо, читатели смогут пересмотреть свое отношение к совершенству, понять, что оно является иллюзией, и начать находить радость и удовлетворение в каждом прожитом моменте. Вы узнаете, как открыть себя для новых возможностей, как принять свои недостатки и оценить положительные стороны жизни, а также научитесь находить баланс между стремлением к лучшему и спокойствием при принятии себя таким, какой вы есть. Эта книга стала настоящим научным открытием в области психологии и философии счастья. Она объединяет в себе глубокие знания и личный опыт автора, а также примеры из жизни людей, которые уже начали практическое применение предложенных в ней методов. Впервые издаваемая на русском языке, она стала источником вдохновения и помощи для тысяч читателей, стремящихся освободиться от погони за совершенством и найти истинное счастье в простых радостях жизни.