Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 123
В нашей жизни, к сожалению, неизбежно встречаться с людьми, которые не принесут ничего, кроме проблем и стресса. К счастью, существует способ избежать столкновений и научиться эффективно общаться с этими сложными личностями. Книга «Как общаться с трудными людьми» поможет вам разобраться в различных ситуациях, возникающих при общении с конфликтными, враждебно настроенными и манипулятивными людьми. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: как лучше всего подходить к ним, чтобы не усугублять ситуацию? Как сохранить спокойствие в эмоционально напряженных ситуациях? Когда стоит решать проблему и когда лучше уйти? Благодаря разработанным стратегиям, вы научитесь общаться со сложными людьми на равных, добиваясь взаимопонимания и создавая позитивную атмосферу вокруг себя. Владение навыками, которые предлагаются в этой книге, поможет сделать вашу жизнь гораздо менее напряженной.
Встречали ли вы когда-нибудь моменты, когда, придя на кухню, забываете причину своего появления там? Или когда вспоминаете, что должны были позвонить маме, но обнаруживаете, что телефон оставили возле кофеварки? Или, может быть, вы уверены, что поразили всех своей гениальной идеей на собрании, но вспоминаете, что вы предложили точно такую же мысль неделю назад, и никто ее не заметил. Все эти парадоксы и путаница в ваших мыслях обусловлены сложностью вашего мозга. Он способен запутать и сбить с толку, но в то же время помогает нам становиться лучше и развиваться. Если вы хотите лучше разобраться в загадочной природе вашего мозга, вам поможет доктор Дин Бернетт – эксперт в области нейронаук.
Все люди в этом мире уникальны и непохожи друг на друга. Однако, мы можем заметить, что высокие и стройные люди обладают особым складом ума - они естественные стратеги, примеры которых можно найти в истории, такие как Петр I или Авраам Линкольн. Маленькие и крепкие люди, с другой стороны, чаще всего имеют душу воина и революционера, а Иосиф Сталин и Майк Тайсон являются яркими представителями этого типажа. Красивые длинноногие женщины с тонкой талией могут похвастаться отличным чувством стиля и великолепным вкусом в моде, подобно Анджелине Джоли или Наоми Кэмпбелл. Также мы видим, что яркие солнечные личности создают неповторимые произведения искусства и культуры, а такие имена как Ван Гог или Милен Фармер подтверждают это утверждение. Наблюдение за множеством людей заставляет задуматься, почему это происходит.
В книге "Память: механизмы и иллюзии" авторка Джулия Шоу делится своими удивительными исследованиями в области памяти. Книга пытается выяснить, почему мы помним и забываем, и как социальное окружение влияет на наши воспоминания. Шоу рассказывает о том, как наше представление о самих себе формируется через нашу память и как СМИ и система образования могут искажать наше понимание способностей человеческой памяти. В книге также детально анализируются самые удивительные и заблуждающие ошибки, совершаемые человеческой памятью. Шоу рассматривает разнообразные вариации и иллюзии, которые могут возникать в нашей памяти, иногда доходя до почти невероятных масштабов.
Книга "Возрождение: Путь Женщины-Матери в новом тысячелетии" представляет собой увлекательное путешествие по миру духовных центров. Автор исследует глубины задачи развития женских душ, ставших ключем к процветанию человечества. От Сердца Матери, могучего духовного центра, до отдаленных святынь, книга проводит читателя через тысячелетия прогресса и вдохновляющих открытий. Анализируя эволюцию роли женщины-матери в обществе, автор повествует о том, как Сердце Матери помогло раскрыть потенциал мужского сердца во имя почитания и поклонения Женщины-Матери. Во всем мире происходят перемены, и настало время осознания и признания важности женского начала, чтобы добиться гармонии и равновесия в нашей сущности. Вдохновляющая истина, заложенная в каждой странице этой книги, позволяет проникнуть в самую глубину души и обрести понимание роли женщины-матери в мире III тысячелетия.
В новой книге "Искренний вызов" Малка Лоренц, известная ТОП-блогер, представляет свою рубрику "Пятничные вопросы", которая стала настоящим явлением среди читателей. Ее слова стали настоящим лекарством для одних и жизненным пинком для других. Она объединяет своих читателей своей искренней благодарностью к пониманию и разрешению жизненных сложностей. Малка Лоренц в своей книге представляет уникальный подход к решению проблем. Она умело использует безукоризненно подобранные образы, острые юмористические зарисовки и невероятное женское чутье, чтобы помочь читателям увидеть свои проблемы с неожиданного ракурса.
Все мы время от времени ощущаем глубокое потрясение, когда не удается разрешить сложные ситуации в наших отношениях со семьей, друзьями или партнерами. Это чувство трясет наше сердце и заполняет нашу внутреннюю сущность беспокойством. Сколько же времени мы можем продолжать бояться и неуверенно страховаться от того, что в принципе должно уже исчезнуть? Быть тревожными и переживать из-за нашей внешности, бороться с неизбежными трудностями современной жизни... Или наоборот, мы измождены преследованием родительских запретов, полученных далеко в детстве, и понимаем, что пришло время от них избавиться и вырасти.
В построении здоровых отношений важно находить выход из трудных ситуаций. Уже доступна уникальная книга, которая поможет разрешить любую ссору с помощью 127 эффективных стоп-фраз. Вдобавок, в ней представлены более 60 реальных конфликтных ситуаций, сопровождаемых разбором профессионала - опытного семейного психотерапевта с многолетней практикой работы. Когда общение находится на грани разрыва, а родственные связи затрагиваются постоянными обидами и претензиями, самое время обратиться к проверенной методике Нэнси Дрейфус. Автор данной книги предлагает почти волшебный инструмент, способный в мгновение урегулировать конфликты между близкими людьми.
Книга, здравоумно называемая мировым бестселлером, доставит вам необычайное удовольствие и интригу. Автор, известный ученый Ричард Дэвидсон, предлагает своим читателям взглянуть на мир эмоций и психотипов совершенно по-новому. Его необычный и инновационный подход к изучению мозга и эмоций сразу привлекает внимание. Каждый человек, согласно исследованиям Дэвидсона, обладает уникальной эмоциональной структурой, состоящей из шести основных «стилей». Комбинация этих стилей может быть уникальной и индивидуальной для каждой личности, неповторимой, как отпечаток пальца. И самое интересное в этом – каждый эмоциональный стиль привязан к определенным химическим процессам в мозгу.
Книга, написанная двумя знатоками в области оздоровления, представляет собой уникальное сочетание психотерапевтических методов и восточных практик. Авторы внимательно дополняют друг друга, находя гармонию между западной психологией и древними китайскими методами цигуна. Основной фокус книги состоит в рассмотрении саногенной системы, предлагаемой педагогом и психологом Ю.М. Орловым, и комплекса «Шесть целительных звуков», основанного на китайской медицине. В ясном, простом и кратком изложении авторы раскрывают основные принципы здоровья и эмоций в контексте данных методик. Эта увлекательная книга предоставляет читателю возможность выбрать подход, который ближе именно ему.
Эта удивительная книга проникает в непознанные глубины человеческой психологии, открывая новые пути самопознания. Авторы решили изучить старинное шаманское понятие "тотема" - божественного животного, союза с которым придает особые черты личности. Однако, вместо традиционной религиозной интерпретации, книга предлагает совершенно новую теорию о типах личности, рассматривая их черты через призму аналогий с животным миры. Авторы подошли к созданию такой концепции со всей серьезностью и основывались на множестве наблюдений и исследований. Охранители волки отличаются лидерством и отвагой, лисы обладают хитростью и ловкостью, кошки обладают особенной грацией и независимостью.
В книге "Потаенные проявления эмоций" автор исследует связь между эмоциями и их внешними проявлениями. Абсолютно все эмоции, хоть и являются индивидуальными по своей природе, имеют определенные физические изменения, которые наблюдаются во внешнем поведении человека. Автор не упускает из виду даже мельчайшие движения, жесты, мимику, интонации и тембр голоса, которые говорят о нашем эмоциональном состоянии. Однако, эмоции не ограничиваются только внешними проявлениями. Они оказывают влияние на физическое самочувствие человека. Оригинальное исследование показывает, что эмоции могут вызывать реакцию организма, включая измение работы сердца, дыхания, пищеварения и других физиологических процессов.
В новом увлекательном произведении «Тень Юбки: За гранью насилия» раскрывается вопрос, который оставляет следователей и обычных граждан в замешательстве: есть ли доля правды в утверждении, что жертва сама виновата? Автор, прославленный криминалист и специалист в области юридической психологии, проводит уникальное исследование, расширяя границы нашего понимания природы насилия. Книга представляет читателю непредсказуемый путь в мир скрытых фактов и темных мотивов. Она анализирует не только поведение потенциальной жертвы, но и тот эмоциональный фон, который создают люди, склонные к насилию. Какие обстоятельства и события могут привести обычного, трезвомыслящего человека к столь ужасному преступлению? Автор рассматривает все стороны проблемы и предлагает непредвзятый взгляд на эту сложную тему.
Каждый из нас стремится к тому, чтобы его жизнь была наполнена счастьем и гармонией. Мы желаем избавиться от тревог и проблем, которые омрачают наше благополучие. Но всегда найдутся невидимые барьеры, которые препятствуют нам в достижении этой идеальной состояния. За маской внешнего успеха скрываются страхи, тревоги и неуспокоенность. Мы недовольны сами собой или обстоятельствами, мы конфликтуем с близкими людьми, испытываем скорбь и печаль. Порой мы не в состоянии разобраться в причинах такой реакции на окружающий мир. Что приводит к такому поведению, какие факторы определяют наши реакции и эмоции? Стоит ли искать ответы в нашем детстве? Как разобраться с тем, что называют "внутренним ребенком"? Наталия Инина, известный психолог и психотерапевт, предлагает свою книгу, которая основана на многолетней практике консультаций.
В своей новой книге Павел Румянцев продолжает исследовать внутренний мир человеческой психики. В этот раз он обращает свое внимание на такое загадочное явление, как женская психика. Судя по большому опыту работы психиатром в женском отделении психиатрической больницы, Румянцев точно знает, на что стоит обратить внимание. Зачем женщины так часто меняют настроение? Как мужчине нужно реагировать на эти внезапные изменения? Почему большинство женщин стремятся выглядеть красиво и как они так хорошо относятся к диетам? И еще важный вопрос - как различить нормальное женское поведение от признаков психических расстройств? В этой книге вы найдете ответы на все эти вопросы и многое другое. Автор представляет материал в простой и понятной форме, добавляя юмор и самоиронию.
В книге "Разгадывая мозговой хаос: как победить свои демоны" доктор Джозеф Аннибали, опираясь на богатый опыт своей практики и реальные истории, раскрывает тайны наших умственных и эмоциональных симптомов. Покой и равновесие, которые мы все так стремимся найти, находятся в области разрушенной гармонии мозга – именно здесь кроется причина наших неудач, странностей и социальных несоответствий. Вы окажетесь в путешествии, где на каждой странице автор откроет перед вами крошечные пазлы, складывающиеся в полноценную картину вашего внутреннего мира. Вы узнаете, что все нарушения работы мозга, которые вы принимали за свои недостатки, на самом деле есть результат разных патологий: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, а также эмоциональной травмы. Основываясь на основных принципах психотерапии, доктор Аннибали поможет вам пролить свет на мрак внутреннего космоса и найти пути к исцелению.
«Вселенская мысль: раскрывая тайны нашего разума» – невероятно захватывающая книга, ставшая подлинным бестселлером в сфере когнитивных исследований. Автор Идрисс Аберкан представляет концепцию «нейроархитектуры», искусства управления и максимального развития нашего мозга. Он удивляет нас многочисленными примерами уникальных возможностей разума, показывая, что люди, способные оперативно вычислить корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, обладают таким же мозгом, как и мы. Отличие заключается лишь в их способности оптимально использовать познавательные функции. Насыщенная парадоксами и вызывающая к затянувшимся размышлениям и оживленным дебатам, эта книга переносит нас за грань обыденного мышления и позволяет задать себе вопросы о природе собственного разума.
В нашей современной жизни мы все сталкиваемся с различными проблемами, которые оказывают влияние как на наше физическое, так и на психическое состояние. Бессонница, панические атаки, проблемы с весом, а также различные заболевания, которые появляются на фоне наших нервных переживаний, являются признаками психосоматических расстройств. Мы все привыкли обращаться к специалистам - психологам, психотерапевтам и психоаналитикам, чтобы получить ответы на наши вопросы и решения наших проблем. Однако, вместо желанных ответов, мы получаем неожиданные сюрпризы, поскольку наши "психо" помощники оказываются бессильными перед этими явлениями. В нашей книге мы предлагаем читателям уникальную и оригинальную концепцию психосоматических проблем.
Вновь открывая перед нами свой разносторонний талант, Оливер Сакс приглашает читателя отправиться на увлекательное путешествие по великой реке сознания. В сборник включены эссе, которые открывают нам новые грани восприятия времени, раскрывают парадоксы сознания и обостряют нашу творческую мысль. Блестящие умы прошлого, вроде Зигмунда Фрейда, Чарлза Дарвина и Вильяма Джеймса, становятся поводом для глубокого размышления о происхождении и развитии человеческой психики. Книга "Путешествие по реке сознания" поразит вас своими неожиданными поворотами мысли и заставит переосмыслить привычные истины о мире и о самих себе.
В новой книге знаменитого французского нейропсихолога Бориса Цирюльника продолжается его увлекательное исследование психологической устойчивости, способности справляться с травматическими событиями и восстанавливаться после них. Он занимается изучением того, как люди могут адаптироваться к трагическим обстоятельствам, таким как война, насилие и потеря близких, и как вернуть себе жизненную энергию. В своей книге "Автобиография пугала" автор предлагает ответы на эти и многие другие вопросы. Он погружает читателя в глубины человеческой психики, разбирается в том, как мы можем примириться с собственными воспоминаниями о прошлых травматических событиях и найти новый смысл в жизни.