Бесплатно скачать книги автора Джозеф Аннибали в формате fb2, либо читать онлайн

В книге "Разгадывая мозговой хаос: как победить свои демоны" доктор Джозеф Аннибали, опираясь на богатый опыт своей практики и реальные истории, раскрывает тайны наших умственных и эмоциональных симптомов. Покой и равновесие, которые мы все так стремимся найти, находятся в области разрушенной гармонии мозга – именно здесь кроется причина наших неудач, странностей и социальных несоответствий. Вы окажетесь в путешествии, где на каждой странице автор откроет перед вами крошечные пазлы, складывающиеся в полноценную картину вашего внутреннего мира. Вы узнаете, что все нарушения работы мозга, которые вы принимали за свои недостатки, на самом деле есть результат разных патологий: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, а также эмоциональной травмы. Основываясь на основных принципах психотерапии, доктор Аннибали поможет вам пролить свет на мрак внутреннего космоса и найти пути к исцелению.


"Откройте для себя новый взгляд на свою личность и поведение. Автор книги, опытный психиатр и психотерапевт, раскрывает тайны работы мозга и показывает, что многие кажущиеся недостатки - это всего лишь симптомы различных психических расстройств. Через реальные примеры он помогает понять, что за туманом негативных черт характера скрывается источник проблемы. В книге четко описаны методы и техники, с помощью которых вы сможете стать ближе к пониманию своего внутреннего мира и научитесь обращаться с собой более бережно. Обретите способность управлять своими мыслями, эмоциями и действиями, найдите ключ к внутреннему равновесию. После прочтения вы научитесь лучше понимать не только себя, но и окружающих, развивая терпимость и сострадание.