Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

В книге "Разгадывая мозговой хаос: как победить свои демоны" доктор Джозеф Аннибали, опираясь на богатый опыт своей практики и реальные истории, раскрывает тайны наших умственных и эмоциональных симптомов. Покой и равновесие, которые мы все так стремимся найти, находятся в области разрушенной гармонии мозга – именно здесь кроется причина наших неудач, странностей и социальных несоответствий. Вы окажетесь в путешествии, где на каждой странице автор откроет перед вами крошечные пазлы, складывающиеся в полноценную картину вашего внутреннего мира. Вы узнаете, что все нарушения работы мозга, которые вы принимали за свои недостатки, на самом деле есть результат разных патологий: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, а также эмоциональной травмы. Основываясь на основных принципах психотерапии, доктор Аннибали поможет вам пролить свет на мрак внутреннего космоса и найти пути к исцелению. Вы обнаружите, что обуздание ошеломленного и беспокойного мозга возможно, и научитесь применять уникальные методики, которые помогут вам достичь состояния покоя и гармонии. Читая эту книгу, вы расширите свой взгляд на себя и окружающих. Вы начнете лучше разбираться в собственных эмоциях и понимать, что, несмотря на различия в поведении, каждый человек имеет свою историю и свои причины. Книга "Разгадывая мозговой хаос: как победить свои демоны" станет надежным проводником в мир гармонии и примирения с собой и окружающими.