Книги жанра Гигиена - скачать fb2, читать онлайн
Не всегда всё в порядке внутри нашего организма, даже если мы считаем себя здоровыми. Сонливость, усталость, раздражительность - все эти признаки могут свидетельствовать о том, что в нас накопилось слишком много вредных веществ. В новой книге известного доктора-медика Светланы Барановой вы найдете много полезных советов о том, как очистить и укрепить свой организм. Методы очищения, здоровое питание, физическая активность - все это поможет вам быть на вершине формы и чувствовать себя лучше. Не забывайте, что важно консультироваться с врачом перед тем, как приступить к каким-либо процедурам или изменениям в образе жизни.
Книга «Взаимодействие организма с окружающей средой: гигиена и медицина» является уникальным исследованием, объединяющим различные области науки. Она погружает читателя в глубины гигиенического мировоззрения врачей и предлагает уникальный подход к изучению влияния факторов окружающей среды на человеческий организм. Автор уделяет особое внимание связи между гигиеной и такими науками, как биология, физиология, микробиология и клинические дисциплины. Он показывает, как эти области знания способствуют более глубокому пониманию взаимодействия организма с окружающей средой и предлагает новые методы исследования для изучения этой проблемы. В книге также подробно описывается гигиеническая характеристика факторов окружающей среды и их влияние на здоровье человека.
Книга "Баланс величайшего значимого" открывает перед нами новую реальность, возникшую на фоне прогресса в медицине и санитарии. Повышение качества жизни и внедрение антибиотиков с их неоценимыми свойствами, несмотря на значительное продление срока жизни, оказались источником новых здоровотворных проблем, поставив под угрозу деликатное взаимодействие между микроорганизмами, проживающими внутри нашего организма, и окружающей нас средой. И сейчас непреодолимая стойкость микроорганизмов перед антибиотиками является всепоглощающей проблемой медицины. В книге "Микробы хорошие и плохие" автор Джессика Снайдер Сакс обращается не только к этой проблеме, но и поднимает также важнейшую "гигиеническую гипотезу", которая утверждает, что наша озабоченность улучшением санитарных условий является причиной текущего взрывного роста иммунных и других заболеваний.
Книга, называемая "Генетика: руководство для самостоятельного изучения", предлагает полный обзор основных тем, рассмотренных в соответствующем учебном пособии. В то время как пособие предлагает большое количество информации с широким охватом материала, руководство выявляет важность самостоятельной работы студентов в изучении этой темы. Один из главных целей руководства - помочь студентам полностью овладеть основами генетики, предоставляя им не только необходимую информацию, но и навыки для самостоятельного изучения и применения этой науки. В его материалах также содержатся полезные ресурсы и советы, которые помогут преподавателям эффективно подготовиться к проведению семинарских занятий по данной теме. Помимо этого, руководство найдет свое применение и в других областях науки.
В книге, представленной перед вами, мы затрагиваем важное направление науки, изучающее взаимосвязь между человеком и его окружающей средой. Гигиена, в ее различных аспектах, рассматривает воздействие природных, бытовых, производственных и социальных факторов на организм человека, сделав основной упор на том, как эта взаимосвязь может повлиять на его здоровье. Авторы данного учебника, придерживаясь значимости проблемы сохранения здоровья активных спортсменов и занимающихся физическим оздоровительным спортом, включили в него фундаментальные принципы спортивной гигиены. Эти знания являются неотъемлемой частью образовательного процесса, важной составляющей подготовки специалистов в области физической культуры и спорта. Основанная на опыте и экспертизе ведущих специалистов в области гигиены, данная книга предоставляет полный набор нормативов и санитарных рекомендаций, направленных на создание оптимальных условий для разнообразной жизни и активности людей.
Книга предлагает полное описание всех важных аспектов гигиены питьевой воды и водоснабжения. Читатель сможет узнать о физиологической и гигиенической значимости воды, а также о связи между водой и здоровьем человека. Книга рассматривает различные источники воды, и дает рекомендации по выбору и оценке их гигиенического состояния. Отдельная глава посвящена санитарной охране водоисточников. Кроме того, в книге подробно описаны гигиенические требования к качеству питьевой воды и основы технологии ее очистки и обеззараживания. С оглядкой на все нарастающую проблему водного голода, книга также содержит раздел, посвященный обеспечению населения водой, как в России, так и за рубежом. В материалах книги учтены актуальные нормативно-правовые документы, а также новые научные данные в области гигиены питьевой воды и водоснабжения.
Книга представляет собой исчерпывающий учебник, в котором детально изложены основы принципов профилактики и поддержания здоровья. Страницы этого издания непосредственно затрагивают сущность гигиены и ее задачи, позволяя читателю разобраться в теоретических и методологических аспектах этой науки. Особое внимание в книге уделяется описанию гигиенических характеристик атмосферного воздуха, воды и почвы, а также радиационного воздействия. Авторы детально разбирают вопросы рационального питания, гигиены населенных мест и жилищных условий. Особое внимание уделяется гигиене медицинских учреждений, включая больницы, поликлиники, аптечные организации и фармацевтические предприятия. Одна из основных целей этой книги - предоставить читателю рекомендации и требования к планировке, санитарно-техническому благоустройству, внутренней отделке и оборудованию помещений, связанных с деятельностью сферы здравоохранения.
В новой книге представлена обширная информация о пищевой ценности различных продуктов и их биологическом воздействии на организм. Автор тщательно исследовал молоко и молочные продукты, мясо и мясные изделия, рыбу и рыбные продукты, раскрывая их питательные свойства и полезность для здоровья. Важным аспектом, который уделяется особое внимание, является гигиеническая экспертиза пищевых продуктов. Автор представляет подробную информацию о соблюдении действующих норм и правил, принятых в Республике Беларусь. Это позволяет читателям быть уверенными в том, что потребляемые ими продукты безопасны и отвечают всем необходимым стандартам. Кроме того, книга содержит важную информацию о потребительской оценке качества основных пищевых продуктов.
"Осознанное здоровье: Простые и эффективные методы для очищения и укрепления организма" Данная книга представляет собой незаменимое руководство для всех, кто стремится сохранить здоровье и вести активный образ жизни. Она предназначена не только преподавателям здоровья и инструкторам, но и всем, кто ищет простые и доступные способы укрепления организма. Внутри вы найдете описания эффективных методов очищения организма и улучшения его работы. Автор подробно рассматривает приемы закаливания и гигиены тела, которые будут полезны для каждого читателя. Все рекомендации, представленные в этой книге, основаны на многолетнем опыте и практике, проведенной в центрах психофизического совершенствования.
Глядя в прошлое, мы можем легко заметить, как были изменены взгляды на высаживание и его возможность в обход использования памперсов. Сейчас все больше матерей задумываются о необходимости постоянного применения одноразовых подгузников для своих детей. Однако те, которые решились на эксперимент и начали высаживать своих малышей, осознали, что такая простая гигиеническая процедура приводит к необычным результатам. Обычное удовлетворение естественных потребностей ребенка укрепляет связь между ним и его матерью, делая ее более внимательной и понимающей. Это помогает матери лучше понять своего ребенка и легче адаптироваться к его потребностям.
В книге, являющейся уникальным справочником, подробно рассматриваются вопросы гигиены и санитарного менеджмента, которые являются неотъемлемой частью профессиональной деятельности в сфере гостеприимства. Ее содержание организовано по принципу "вопрос-ответ", что позволяет быстро и легко усвоить различные аспекты санитарного менеджмента. Данное издание является первым за последние 60 лет и включает в себя современный список вопросов обязательного санитарного минимума и их исчерпывающие ответы: "Что такое санитарный минимум и почему он важен?", "Как обеспечить безопасность пищевой продукции?", "Почему микроорганизмы образуют биопленки?", "Как производить дезинфекцию правильно?" и т.д. В книге также присутствуют ссылки как на исторические факты, так и на актуальные правила и нормы.
"В поисках совершенства: как стать неотразимой в своем круге общения. Руководство по моде и красоте" Хочешь быть замечательно встреченной и популярной в своем окружении? Тогда необходимо быть в курсе последних модных тенденций. Однако, найти баланс между консервативным стилем и бесшабашным подражанием каждому причудливому тренду – настоящая проблема. Мир моды так непостоянен и мимолетен, что преследовать его – это дело нудное и разорительное. Ведь модные или нетрендовые становятся не только одежда, макияж и прически, но и музыка, спорт, гаджеты, литература, а даже еда и породы домашних животных. Итак, задумайся, каким воздействием ты хочешь поразить окружающих.
"Искусство голоса: полное руководство по академическому вокалу" Эта непревзойденная книга приглашает вас в увлекательное путешествие в мир уникального искусства вокала. В ней я, автор, раскрываю свою удивительную историю и делюсь тайнами моего успеха в академической вокальной сфере. Здесь нет места для скучных и банальных описаний, вместо этого вы найдете глубокий взгляд в мою жизнь, образ мышления и философию, которые привели меня к вершинам этого сложного искусства. Она ясна, структурирована и логично представляет ключевые понятия, упражнения и методики, необходимые для развития вашей певческой техники.
Discover the ultimate remedy for individuals plagued by the relentless struggle against acne, plagued by inflamed and excessively oily skin. Embark on a transformative journey towards a flawlessly radiant complexion, achieving complete purification of the body in just a mere month, granted that one dutifully adheres to the invaluable insights divulged within this groundbreaking guide. In this contemporary era, a benevolent luminary has already traversed this arduous path, uncovering an expeditious solution to liberate us from the throes of acne-induced despair. Through the fortuitous convergence of his profound wisdom and personal encounters, he generously imparts his invaluable knowledge, beckoning us to embrace a new chapter filled with an indefatigable sense of contentment and self-assurance. Meticulously crafted with accessible language void of esoteric scientific jargon, this indispensible manual serves as a beacon of hope, providing concise and actionable directives to assiduously follow on a daily basis.
В увлекательной книге для малышей автор Наталия Немцова рассказывает о загадочных секретах нашего тела. Вместе с героями познавательных сказок девочки и мальчики отправятся в удивительное путешествие по внутреннему миру организма, где им предстоит узнать, что же на самом деле происходит внутри нас. Они откроют тайну сердца – самого мощного органа нашего тела, и познают, как мы слышим и видим мир вокруг нас. Усталость, рост и сон также станут объектом исследования, и малыши с радостью узнают много нового о себе и своем теле. Автор, известный сценарист и педагог Наталия Немцова, легко и доступно передает сложные факты, прибегая к простым и ясным словам, понятным не только взрослым, но и самым маленьким.
Ваш путеводитель в мир совершенного ухода за кожей приглашает вас на незабываемое путешествие, наполненное экспериментами и открытиями. Автор, обладатель 12-летнего опыта в данной сфере, не только делится своими собственными знаниями, но и рассказывает о прошлых достижениях с тысячами клиентов. С самого юного возраста автор задавалась вопросом о причинах различных проблем с кожей, и это стало отправной точкой для ее профессионального становления. Как будущий продавец косметики она преодолевала свои сомнения, работая в усердном ритме с раннего утра до позднего вечера, и встречая на своем пути множество женщин и девушек, мучающихся от одного и того же вопроса: "Что происходит с моей кожей?" Эта удивительная книга предлагает читателю наставления и советы для создания идеального ритуала ухода за кожей, основанные на богатом опыте автора и широком кругу его клиентов.
Забота о своей внешности и сохранение свежести и молодости являются важной задачей, которая может оказаться сложной в современной жизни, где суета и стресс становятся повседневностью. Однако, у меня есть замечательные новости! В моей книге я предлагаю вам простые и эффективные рецепты натуральной косметики, которую вы сможете легко приготовить сами. В книге вы найдете два уникальных и полезных рецепта, которые являются настоящими маленькими чудесами. Первый рецепт - это натуральный скраб для губ, который поможет вашим губам стать гладкими и соблазнительными. Второй рецепт - это бальзам для губ, обогащенный только самыми полезными ингредиентами, который подарит вашим губам нежность и увлажнение.
Книга "Природа как личный косметолог" представляет собой уникальный источник информации об использовании растений в уходе за собой. Автор рассматривает разнообразные способы использования растительных ингредиентов для поддержания здоровья и красоты. Кроме того, в книге приводятся советы по выбору подходящих растений и их экстрактов для решения конкретных проблем с кожей, волосами и зубами. Читатели смогут узнать о том, какие растения могут помочь им в борьбе с различными кожными заболеваниями, укреплении волос и зубов, а также в общем укреплении иммунитета. Книга содержит информацию о противопоказаниях и необходимости консультации с врачом перед применением растительных средств.