Как избавиться от боли в суставах рук

"Изометрическая гимнастика: секрет избавления от болей в суставах рук и восстановления подвижности. В нашем современном мире, где руки постоянно подвергаются максимальным нагрузкам, суставы рук часто становятся слабым звеном опорно-двигательного аппарата. Боли разного характера постоянно напоминают о необходимости уделить внимание их укреплению. Забудьте о травмах и потере подвижности с помощью простых и доступных упражнений, разработанных доктором Борщенко. Этот универсальный метод изометрического тренинга позволит вам достичь результата, не прикладывая излишних усилий. Займите всего несколько минут в день, чтобы восстановить былую гибкость и подвижность своих пальцев. Уникальные позиции исключительно эффективны в укреплении мышц, обеспечивая им необходимое напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Узнайте, как преодолеть артроз и снова наслаждаться свободой движения. Начните заниматься по методу, признанному миллионами людей. Эта книга - ваш проводник к безболезненной жизни и сильным рукам."