Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

В книге "Расправь крылья своего творчества" Любовь Кошелева, опытный медицинский психолог, предлагает уникальный взгляд на преодоление внутренних преград и саботажа в творческом процессе. Открывая перед вами свои личные истории успеха, она рассказывает о том, как преодолеть эмоциональные препятствия и переживания, которые могут затормозить ваше творческое развитие. Но это не просто книга, это настоящая рабочая тетрадь с десятками практических упражнений, которые автор разработала лично и проверила на себе и своих клиентах. Каждое упражнение представляет из себя инструмент, который поможет вам обмануть тревожный мозг и не поддаваться его саботажным тенденциям. "Расправь крылья своего творчества" предлагает более 50 легких и эффективных вариантов, которые позволят вам преодолеть любые творческие преграды и стать более продуктивными. Любовь Кошелева поможет вам превратить внутреннего саботажника в сотрудника своего творческого процесса, а не основного препятствия на пути к успеху. В этой книге вы найдете техники работы с эмоциями, которые мешают вам раскрыть свой творческий потенциал. Вы научитесь контролировать свои переживания и преобразовывать их в источник вдохновения. Не позволяйте преградам задерживаться на вашем пути – примите вызов и сделайте их частью своего творческого роста!