Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари

«Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья» - уникальная книга, в которой вы найдете только самое ценное и полезное содержание. Авторы, Роберт Вальдингер и Марк Шульц, представляют результаты многолетнего исследования, проведенного Гарвардскими психологами. Книга основана на тщательном наблюдении множества людей на протяжении долгого времени и фиксации их опыта в режиме реального времени. Задача авторов заключалась в поиске ответа на вопрос, что делает нас по-настоящему счастливыми. В результате эксперимента, включающего сотни добровольцев, начавшегося в прошлом веке и продолжающегося по сей день, ученые наконец обрели ясность. Руководители Гарвардского исследования счастья, Вальдингер и Шульц, делятся с читателем не только своим сообщением о результатах исследования, но и дарят ценные советы, как достичь настоящего счастья, не оставляя его на неопределенный срок. В этой книге вы сможете найти примеры, идеи и кейсы, помогающие разобраться в теме счастья и применить полученные знания на практике. «Хорошая жизнь» - это источник вдохновения, который поможет вам лучше понять свои стремления, научиться находить радость в мелочах и строить настоящие, значимые отношения. Эта книга несет с собой не только научные факты, но и надежду на то, что каждый из нас способен обрести счастье и создать качественную жизнь.