Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств

Анализируя взаимодействие собственных эмоций, мы открываемся для глубокого понимания самих себя. Как часто мы ограничиваем себя в выражении чувств, сталкиваясь с трудностями в их переживании? Но что если у нас есть возможность пролить свет на эти моменты и раскрыть суть своих эмоциональных переживаний? В своей новой книге автор предлагает читателям не только понять, что именно мы чувствуем в различных ситуациях, но и разобраться как правильно взаимодействовать со своими эмоциями. Эта красочно и сжато оформленная работа не только поможет вам разобраться в собственных эмоциональных реакциях, но и предоставит глубокий взгляд на значение отрицательных эмоций, таких как горе, обида и другие неприятные состояния. Вы увидите, как эти эмоции играют полезную роль в нашей жизни и почему они присутствуют в нашем эмоциональном спектре. В то же время, эта книга, доступная каждому читателю, не только заинтересует тех, кто увлечен психологией, но и окажет помощь людям, стремящимся разобраться в собственных чувствах. Формат PDF A4, в котором сохранен издательский макет книги, позволяет вам с легкостью освоить содержание и запомнить важнейшие моменты этого увлекательного путешествия в внутренний мир эмоций.