Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут

«Раскрывай в себе сочувствие» - это фрагментарная книга, созданная Карен Блут, в которой нет места для пустых слов и лишних глав. В ней сосредоточены только самые ценные мысли, идеи, наглядные примеры и кейсы. Автор - ученый, психиатр и преподаватель, чья экспертиза в области эмоциональной жизни подростков известна и признана многими. Более 18-летний опыт работы и проведение курсов самосострадания, как для подростков, так и для взрослых, делают Блут непревзойденным в своей области. Взгляните на эту книгу как на сокровищницу знаний, которая поможет вам избавиться от самокритики и принять себя такими, какие вы есть. Объединение теории, практики и результатов научных исследований делает эту книгу незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к полноте и счастью.