Азбука самозащиты
Автор: Чой Сунг Мо
Жанр: Спорт / фитнес
"Самооборона: основные принципы и техники"
Эта книга поможет вам овладеть основными принципами самообороны, которые помогут вам уйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. С автором вы узнаете, как контролировать дистанцию от нападающего, анализировать ситуацию и действовать адекватно для избежания конфликтов. Не дайте себя схватить и не позвольте себя ударить – вот ключевые задачи, над решением которых вам помогут работать принципы самообороны, подробно рассмотренные в этой книге.
Скачать fb2 Азбука самозащиты
Другие книги автора Чой Сунг Мо
- Азбука тхэквондо - Чой Сунг Мо
- Самозащита от А до Я - Чой Сунг Мо, Павел В. Липцер
- Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - Чой Сунг Мо
- Специальные методы самообороны в практике боевых искусств - Чой Сунг Мо
- Тхэквондо для начинающих - Чой Сунг Мо
- Гибкость в боевых искусствах - Чой Сунг Мо
Похожие книги
- Текки шодан - Андрей Швец
- Китайская физкультура. Простые комплексы тайцзи и цигун - Бэй Шан Фен
- Юрген Клопп. Эпоха «Ливерпуля» - Ли Скотт
- Теннис: Безопасность, первая помощь - Ирина Евдокимова
- Психология спорта: Как настроить себя на победу - Артем Демиденко
- Не покупайте эту книгу, если не хотите похудеть - Дмитрий Токийский
- Мак-Вильямсы и сигнализация от воров - Марк Твен
- Знаменитая скачущая лягушка из Калавераса - Марк Твен
- Рейн. Испытание Дионаи - Екатерина Неженцева
- Слеза мироздания - Екатерина Неженцева