Азбука самозащиты

"Самооборона: основные принципы и техники" Эта книга поможет вам овладеть основными принципами самообороны, которые помогут вам уйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. С автором вы узнаете, как контролировать дистанцию от нападающего, анализировать ситуацию и действовать адекватно для избежания конфликтов. Не дайте себя схватить и не позвольте себя ударить – вот ключевые задачи, над решением которых вам помогут работать принципы самообороны, подробно рассмотренные в этой книге.