Еда живая и мёртвая. Продукты-целители и продукты-убийцы

В новой книге Сергея Малозёмова, известного автора и ведущего телепрограммы о питании, исследуется влияние различных продуктов на наше здоровье и физическую форму. Книга насыщена полезными и неожиданными открытиями, раскрывающими, какие продукты являются настоящим плюсом для нашего организма, а какие лучше оставить в прошлом. Автор глубоко анализирует спорные вопросы о питании, такие как выбор между белым и цельнозерновым хлебом, а также разумность перехода на обезжиренные молочные продукты. Книга основана на последних научных исследованиях и экспертизах, проведенных во время съемок телепрограммы, и предлагает читателям широкий обзор по этим вопросам. Особое внимание уделено вопросам безопасности овощей и фруктов, связанных с присутствием пестицидов и нитратов. Автор раскрывает, что говорят последние научные исследования на этот счет и какие рекомендации делают эксперты. В заключение, книга предлагает список "супер" продуктов - тех, которые действительно заслуживают особого внимания и приставки "супер". Новая книга Сергея Малозёмова - это ценный источник информации о питании, который поможет каждому разобраться в мире продуктов и выбрать самые полезные варианты для своего рациона.