Похудеть может каждый

В своей книге "Взгляд изнутри: новый подход к снижению веса" Геннадий Кибардин предлагает революционные методики похудения, которые отличаются от традиционных способов. Автор, психолог с многолетним опытом работы, показывает, как можно научить свой мозг бороться с накопившимися килограммами без стресса и дискомфорта. В книге вы найдете 43 ценных совета на счет продуктов, способствующих борьбе с лишним весом. Однако, главное внимание Геннадий уделяет не только похудению, но и заботе о здоровье организма в целом. Он дает рекомендации по укреплению спины, предотвращению болей в суставах, а также объясняет, каким образом достичь гармоничного тела, не навредив себе. Читая эту книгу, вы сможете обрести не только стройность, но и уверенность в своих силах. Геннадий Кибардин поможет вам добиться желаемого результата и возвестит о приходе равновесия и здоровье в вашей жизни.