Бесплатно скачать книги автора Алексей Мичман в формате fb2, либо читать онлайн - стр. 3

Верное питание во время беременности является залогом здоровья как для матери, так и для ее будущего малыша. Привычно слышать, что беременные женщины должны следить за своим рационом, учитывая потребности растущего плода. Однако бывают моменты, когда неуемное желание вкусненького накатывает так сильно, что соблюдение разумной меры становится вызовом. Этой книгой мы поможем будущим мамам разобраться, какие продукты следует потреблять с осторожностью, а иногда даже исключить из своего рациона, чтобы предотвратить возможные негативные последствия. Мы откроем вам секреты, как не переедать и не навредить своему малышу, удовлетворяя свои желания насыщенными кисленькими или солеными вкусами. Опираясь на надежные исследования и многолетний опыт в области питания беременных женщин, мы предлагаем читателям обширный обзор неполезных и даже потенциально вредных продуктов для беременных.

"Все мы хотели бы верить, что наши близкие, наши партнеры всегда остаются верными и преданными. Но к сожалению, реальность оказывается гораздо сложней. Внезапные измены в отношениях, которые меняют все, что было раньше, стали неотъемлемой частью нашей жизни. Книга "Маски верности" открывает нам глаза на темную сторону интимных взаимоотношений. Ее страницы обнажают правду о предательствах, которую мы так боялись или отказывались видеть. Автор рассказывает о том, как далеко зашла измена в современном обществе и как это влияет на судьбы миллионов людей. Независимые исследования показывают, что более половины мужчин испытали измены в своих супружеских отношениях, в то время как каждый третий имеет постоянную любовницу.

Непреклонная дискуссия веками относительно позднего отцовства не утихает. Одни настаивают на том, что дети, рожденные от зрелых мужчин, обладают исключительными талантами, в то время как другие утверждают, что подобные малыши склонны к слабому здоровью. Эксперты, неустанно экскурирующие родословные выдающихся личностей, пристально изучая, сравнивая личные данные их родителей, приходят к заключению, что многие гении прошлого были зачаты отцами в зрелом или даже преклонном возрасте. Но насколько реально возраст отца оказывает влияние на будущего потомка? Вклад этого фактора по-настоящему значителен?.. [[Вставьте свои предложения]] Эта книга представляет собой увлекательное путешествие в мир научного исследования, рассекречивая множество тайн, связанных с влиянием возраста отца на генетическую и психологическую плоскости развития ребенка.

Уникальная книга предлагает вам уникальную возможность окунуться в захватывающий мир инфобизнеса, который специально предназначен для женщин, совмещающих материнские обязанности и деловую активность. Что же такое инфобизнес? Это инновационное направление предпринимательства, где вы можете делать то, что по настоящему вам нравится и при этом прилично зарабатывать. С этой книгой вы узнаете, как превратить ваше хобби или профессию во что-то большее - стиль жизни, который будет приносить вам радость и удовлетворение. Безопасно подавайте свой талант, знания и опыт миру, и заслуживайте при этом признание и финансовую свободу.

Описывая безумие человеческого сознания, данная книга смело предлагает новый подход к его преобразованию. Без необходимости проводить десятилетия в мрачных тишинах и полностью отрешаться от всех мирских удовольствий, автор предлагает нашему сознанию прогуляться по новым горизонтам самостоятельно. С самоотверженностью и простотой, лежащей в основе самовнушения, книга ставит перед нами новые принципы влияния на наше собственное мышление и переключение его в нужное русло. Создавая гармонию между разумом и телом, автор с легкостью проводит нас через техники самовнушения, позволяющие раскрыть наше потенциальное сознание и достичь новых высот в нашей жизни.

Вслед за приходом прекрасного маленького члена в семью, молодым родителям, и конечно же всем другим, становится известно, что встает непростая задача - как успокоить и уласкарить новорожденного малыша, когда он горько плачет? В этой захватывающей книге мы исследуем источники высказываний на эту счет и попытаемся разобраться, какие методы может применить родитель для успокоения своего драгоценного ангела. Путем систематического и профессионального анализа мы рассмотрим широкий спектр подходов и техник, предлагая вам практические рекомендации и легко воплощаемые советы для наилучшего успеха в данном деле.

Пора, когда девушки перестают быть девочками и начинают вступать в мир взаимодействия с парнями, не всегда приносит им полное понимание того, как вести себя с представителями противоположного пола. Противники часто подходят к ним с такой манерой, которая не только служит целям ухаживания, но и представляет собой некие испытания для женской стороны. В такой непростой ситуации, молодая особа способна ощутить на себе всю сложность взаимоотношений, которая требует от нее не только уверенности, но и глубокого понимания собственных чувств. Книга, описывающая эти трудности, предлагает взгляд на процесс установления связей между двумя полами, отличный от традиционного.

Все мы знаем, что пора ожидания ребенка – это особенный период в жизни каждой женщины. Беременность – это великий подарок от самой природы, время, когда каждый день приносит новые чудеса. Однако, многие будущие мамы сталкиваются с проблемой бессонницы, которая может омрачить это волшебное время. В этой книге вы найдете много полезных советов и рекомендаций по преодолению бессонницы во время беременности. Автор исследует связь между физиологическими и психологическими аспектами беременности, и объясняет, как они влияют на сон будущей мамы. Насколько я знаю, автор раскрывает секреты глубокого и качественного сна в беременностью.

В этой захватывающей книге представлена удивительная история одной женщины, к которой сможет относиться каждый читатель. Главная героиня, столкнувшись с беззаветной ответственностью воспитания пятерых детей, открывает перед нами путь ко всем радостям и трудностям материнства. Её жизненный путь полон испытаний, побед и сожалений, а её история окажется ценным руководством для всех, кто ищет своё место в этом сложном мире. Подобно ярким пятнам на холодном канвасе, события этой истории вносят разнообразие и цвет в ежедневную рутину героини. Она переживает счастье и горе, заботу и самопожертвование, но неуклонно идёт вперед, вместе с читателем лицом к неведомым горизонтам.

Стереотип, что романтика и страсть исчезают из отношений со временем, прочно укоренился в сознании многих. Однако, стоит задуматься, насколько это правда? Женщины, несомненно, желают чего-то большего от своих партнеров, нежели простые бытовые заботы или счета за коммунальные услуги. Они хотят ощущать особенность каждого момента, получать неожиданные знаки внимания и проявления любви. Неужели страсть и романтика исчезают со временем? В новой книге автор предлагает свежий взгляд на данную проблему, призывая нас не утрачивать романтичность в долгосрочных отношениях. Она рассказывает о том, как восстановить и сохранить внутренний огонь страсти, поддерживать романтику искренними жестами, чтобы отношения не превращались в обычную рутину.

Книга "Развитие ребенка: современные подходы и методы воспитания" предлагает взглянуть на процесс воспитания детей совершенно по-новому. Авторы, основываясь на актуальных научных исследованиях и многолетнем педагогическом опыте, анализируют современные методы и формы воспитания, применяемые родителями, педагогами детских садов и учителями школ. Основная цель книги - содействовать формированию гармонично развитой личности у ребенка с позитивными ценностными ориентациями. Авторы утверждают, что подход к воспитанию должен быть тщательно продуманным и основываться на понимании возрастных особенностей каждого ребенка. Первые главы книги посвящены вниманию, которое следует уделять сенсорному, физическому и моральному развитию ребенка с самого раннего возраста.

Книга "Учимся воспитывать ребенка" предлагает читателю размышление о том, что воспитание ребенка начинается с изменения самих себя. Автор Алексей Мичман призывает родителей стать личностями, которые могут быть примером для своих детей. Он показывает необходимость анализировать свое поведение перед ребенком и вносить соответствующие изменения в свою жизнь. Книга предупреждает о вреде чрезмерного сантиментализма в воспитании и попустительстве, а также обращает внимание на потребность ребенка в свободе и самоопределении. Аннотация книги "Учимся воспитывать ребенка" помогает родителям понять роль и важность их собственных действий и отношений в формировании полноценной личности ребенка.

В книге "Распутывая путь от следов прыщей" рассматривается одна из самых неприятных проблем кожи лица - рубцы после прыщей. Автор подводит нас к выводу, что мы часто не задумываемся о возможных последствиях, нарушая правила ухода за кожей. Однако, когда мы сталкиваемся с дефектами лица, которые порождает эта проблема, мы паникующе ищем способы их устранения. В книге подробно рассматривается проблема РПП и автор предлагает свое собственное решение. Хотя это решение не быстрое и требует некий труд, но оно существует. Он проводит читателя через все этапы процесса удаления рубцов, предоставляя советы и инструкции на каждом шагу.

В поисках способа изменить свою жизнь к лучшему? Не ищите дальше! Книга, которую вы держите в руках, является исчерпывающим руководством по достижению позитивного мышления. Она расскажет вам о различных техниках и приемах, способных укрепить вашу позитивность и открыть новые возможности для успеха и радости в вашей жизни. Автор, основываясь на собственном опыте, дает четкие и понятные рекомендации о том, как научиться думать позитивно и повысить уровень своей жизненной энергии. К этой книге можно обратиться с любым вопросом, связанным с достижением позитивного мышления, и она не оставит вас равнодушным.

В книге "Полезные советы по калориям и похудению" автор Алексей Мичман рассматривает вопросы эффективности методики подсчета калорий и правильного питания. В книге вы найдете информацию о продуктах с минимальной энергетической ценностью, необходимом количестве калорий для поддержания здоровья организма, а также о продуктах с отрицательной калорийностью. Автор объясняет, что такое пищевые калории и как они разложены на жиры, углеводы и белки. Книга предоставляет практические рекомендации по выбору низкокалорийных продуктов и избеганию вредных для фигуры жиров. Это незаменимое руководство для всех, кто стремится похудеть и жить здоровым образом.

Эта уникальная книга призвана помочь каждой новой маме, которая столкнулась с послеродовым периодом. Автор, собравшись на страницах этой книги, представил семь ценных работ, абсолютно необходимых для успешного преодоления этого сложного времени. В них затронуты самые важные вопросы: от выбора правильного питания для новорожденного, до того, как успокоить малыша и справиться со случившейся болезнью. Однако эта книга открывает не только путь к грамотному уходу за ребенком. В ней также рассмотрены вопросы, которые особенно волнуют молодых мам – восстановление фигуры после родов и похудение. Автор не забывает о милах женщинах, предлагая им два бонуса, которые помогут вернуться к прежней форме и почувствовать себя снова привлекательной. Этот справочник – незаменимая источник информации для всех мам, которые хотят привести себя в порядок и одновременно заботиться о своем малыше.

Хотите изменить свою жизнь и достичь долгожданной стройности? Тогда эта книга станет вашим главным путеводителем! В ней собраны лучшие девять трудов известного автора, посвященные диетам и мотивации. Забудьте о нудных и бесполезных методах похудения – эта книга даст вам сразу девять эффективных инструментов достижения ваших целей. Все, что вам потребуется, уже готово: 1) «Как научиться контролировать калории»; 2) «Балансирование здорового питания на протяжении дня»; 3) «Монодиеты: однообразность или эффективность?»; 4) «Быстрые решения похудеть»; 5) «Секрет поддержания регулярных тренировок»; 6) «Ищите мотивацию для изменения: обретите желаемую фигуру»; 7) «Удивительная рисовая диета, которая сработает»; 8) «Белки – долгожданный союзник в борьбе с лишним весом»; 9) «Секреты диеты балерин: откройте прекрасное».

Аннотация: В книге "Уверенность в себе: как полюбить себя и привлечь успех" автор Алексей Мичман рассказывает о том, как развить уверенность в себе и научиться применять этот ключевой принцип в жизни. Необходимость полюбить себя первым делом уже стала клише, но что на самом деле скрывается за этим заявлением и как это применить на практике? Автор объясняет, что уверенность в себе - это первый шаг к успеху, осознание своей ценности и достоинства, а также уверенность в своих способностях и возможностях. Книга поможет читателям разобраться в своих сомнениях и неуверенности, которые могут быть заложены с детства, и научит перепрограммировать подсознание, чтобы стать теми, кем они хотят быть.

Книга "Финансовая мудрость: Путеводитель к процветанию" предлагает глубокий исследовательский подход к проблеме недостатка денежных средств. Автор разоблачает миф о том, что недостаток денег является исключительной проблемой малоимущих семей и подчеркивает, что это явление распространено на всех уровнях общества. Он анализирует множество примеров из жизни людей, которые внезапно оказываются в финансовых трудностях, несмотря на их положение в обществе и достаточные доходы. За счет взгляда на опыт успешных людей в финансовой сфере, автор пытается раскрыть секреты умения эффективного управления финансами, которые помогут читателю выйти на новый уровень финансовой независимости. Книга утверждает, что экономия денег это высокое искусство, которое требует времени и настойчивости в освоении.