Как начать дружить с калориями?
Автор: Алексей Мичман
Жанр: Руководства, Другие справочники, Здоровье
В книге "Полезные советы по калориям и похудению" автор Алексей Мичман рассматривает вопросы эффективности методики подсчета калорий и правильного питания. В книге вы найдете информацию о продуктах с минимальной энергетической ценностью, необходимом количестве калорий для поддержания здоровья организма, а также о продуктах с отрицательной калорийностью. Автор объясняет, что такое пищевые калории и как они разложены на жиры, углеводы и белки. Книга предоставляет практические рекомендации по выбору низкокалорийных продуктов и избеганию вредных для фигуры жиров. Это незаменимое руководство для всех, кто стремится похудеть и жить здоровым образом.
Скачать fb2 Как начать дружить с калориями?
Другие книги автора Алексей Мичман
- Навыки личной эффективности: как побороть страдание - Алексей Мичман
- Развитие ребенка до рождения: как и для чего? - Алексей Мичман
- Препятствия на пути к гармонии - Алексей Мичман
- Аквааэробика: прелести и плюсы - Алексей Мичман
- Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать? - Алексей Мичман
- Какой он – идеальный родитель? - Алексей Мичман
- Работа и хобби. Для девушек и женщин - Алексей Мичман
- Простые правила: как сэкономить деньги - Алексей Мичман
Похожие книги
- Перепиши свою душу. Как преодолеть страхи, разрушить слабости и создать новую версию себя - Амон Гринмуй
- Магия успеха. Пособие для тех, кто хочет начать и масштабировать бизнес на посуточной аренде квартир - Евгения Титова
- Русская кухня: Лучшие рецепты - Юлия Нелидова
- Жизнь моей мечты. Эффективная жизненная стратегия на практике - Владимир Лавров
- Репутация книжного издания - Антон Шадура
- Лечение аноргазмии. От первого оргазма до гиперповышения чувствительности - Рита Фокс
- Постатейный комментарий к Федеральному закону от 21.12.2013 № 353-ФЗ «О потребительском кредите (займе)» - Игорь Валериевич Сарнаков, Алексей Владимирович Кирилин
- Банкротство: путеводитель по принятию решений - Евгений Новоселов
- Знаменный распев - Елена Крюкова
- Овладение собой. Научный метод - Петр Григоров