Книги жанра Йога - скачать fb2, читать онлайн - стр. 7
Книга "Упражнения зодиакальной йоги" автора Джилли Шипвей представляет собой непривычный, но увлекательный путеводитель в мир йоги, основанный на зодиакальных знаках. В первой части книги автор обрисовывает философию этой уникальной йогической практики, а также дает ряд общих рекомендаций по ее построению - от разминки до расслабления. Вторая часть включает двенадцать глав, посвященных асанам, вдохновленным каждым из зодиакальных знаков. В практике каждого знака Джилли Шипвей помогает вам раскрыть качества, с которыми вы можете подружиться и использовать в своей жизни. Каждая глава предлагает комплекс упражнений, включает мотивирующие фразы - аффирмации, которые помогут вам в настройке на практику.
Книга, которую вы держите в руках, является результатом тщательного исследования раздела, написанного для Учебника прикладной Науки Думать. По мере работы над разделом, стало ясно, что Тапас - это существенная и важная тема для любого ищущего человека. Именно поэтому мы приняли решение издать отдельную книгу, посвященную этой теме. В этой книге мы предлагаем вам погрузиться в изучение понятия Тапаса через изучение основных древних текстов, дошедших до нас в наши дни. Проведенное исследование состоит из 13 глав, которые раскрывают основы этого понятия и его значение для практикующих. Однако, важно отметить, что автор этой книги стремится понять суть работы в йоге и для этого ему необходимо следовать учению Патанджали.
Книга «Сердце йоги» - результат трудов искусного писателя и йога-практика, К. В. Дешикачара, который является наследником и подопечным знаменитого Кришнамачарьи. Будучи сыном такого выдающегося йоги, Дешикачар создал свою собственную йогическую школу, основанную на философии и учениях своего отца. В «Сердце йоги» автор не только дает возможность читателю разработать индивидуальную йогическую практику, но также предлагает уникальное и глубокое понимание основных принципов йоги, которые были накоплены на протяжении веков. Книга основана на фундаментальных учениях Кришнамачарьи и его комментариях к древним «Йога-сутрам» Патанджали. Настоящее издание также включает в себя «Йоганджалисару», тридцать два стиха, в которых сосредоточена суть учения Кришнамачарьи.
Удивительная книга, которая открывает перед нами тайны нашего тела и его внутренних элементов. Наше физическое бытие является выражением природных сил, и чтобы оставаться здоровыми и энергичными, необходимо научиться очищать и балансировать эти элементы. Благодаря простым и эффективным методикам Бхута Шуддхи, мы можем восстановить гармонию в нашем теле и наполнить его силой жизни. В этой уникальной книге вы найдете множество простых практик, которые потребуют всего 5 минут вашего времени, но принесут ощутимые результаты. Очищение и восстановление элементов - вода, земля, воздух и огонь - помогут вашему организму достичь своего оптимального состояния.
"Революционный подход для преодоления ортопедических проблем и восстановления здоровья в новой книге Лауры Стейтон. Представляем вашему вниманию уникальный комплекс персонализированных асан, которые легко можно практиковать дома. Независимо от вашего состояния или заболевания, эти упражнения помогут вам улучшить самочувствие и получить долгожданное облегчение. Асаны, предложенные Лаурой Стейтон, направлены на лечение и профилактику таких проблем, как ишиас, лордоз, кифоз, а также известного "синдрома замороженного плеча". Они разработаны специально для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов и снятия напряжения в шее и плечах, что значительно повысит вашу гибкость.
Измени свою жизнь в лучшую сторону путем обучения медитации. Вам знакомо чувство беспокойства, стресса и невозможности сосредоточиться? Тогда эта удивительная книга изменит ваше представление о медитации. Ощутите положительные изменения уже через несколько недель ежедневной практики. Ваша жизнь станет более спокойной и осознанной, а вы сможете принимать решения с ясностью и мудростью, которые находятся за пределами вашего разума. Узнайте больше об истоках и различных стилях медитации, выберите для себя наиболее эффективные техники и сделайте медитацию неотъемлемой частью вашего дня. Проникнитесь великолепием этого древнего практического искусства вместе с великим Дэвидом Пондом.
В увлекательном произведении представлена захватывающая история чая и его методов заваривания, наряду с переводами изящной чайной поэзии династии Тан и знаменитого "Чайного канона". Авторский подход обращается к глубинной сути чайного Пути, затрагивая его философские аспекты. Потому что, как гласит мудрейшая поговорка: "В чае и медитации одновременно - суть одна" - автор позволяет читателю полностью погрузиться в мир чайной культуры и ощутить неподдельное наслаждение от ее простоты и гармонии. Выдающийся исследователь предлагает новый взгляд на чайное искусство, раскрывая его практическую и духовную ценность.
В книге "Диалоги о Гите" автором Виноба всеоткрытый подход к классическому тексту "Бхагавадгиты" проводит читателя по пути нового осмысления и проникновения в суть духовности. Ясность и простота изложения передают главные идеи великой духовной классики неискушенным читателям безо всяких сложностей. Однако, книга выходит далеко за рамки простого рассказа о религиозных традициях, глубоко проникая в сущность истинной духовности, которая объединяет все лучшее из мировых верований. Беседы, заполненные мудростью и прозрением, воздействуют на сердца читателей, очищая и обогащая их жизни. Удивительным фактом является то, что книга была переведена на двадцать четыре языка мира и продано более двух с половиной миллионов экземпляров, что говорит о ее популярности и исключительной пользе.
Эта книга открывает удивительный мир Джонанг тибетского буддизма, предоставляя читателю возможность погрузиться в редкую традицию. В ее страницах раскрываются жизнеописания выдающихся мастеров этой уникальной практики, начиная от древних царей Шамбалы до великих тибетских мастеров, а также индийских наставников, вдохновивших буддистское движение. Особое внимание в книге уделено наставлениям, касающимся чистой земли Шамбала – места, о котором ходят легенды. Читатель сможет узнать не только о мистических тайнах этого места, но и о пути, ведущем к нему. Также в книгу включен трактат, рассказывающий о системе шести йог Калачакры.
Эта книга - продолжение сборника интересных и познавательных диалогов между Г. Л. Богословским и его учениками. В ходе этих бесед автор предлагает читателю примеры и пояснения к основным законам жизни на Земле. Он говорит о том, что мысль имеет материальную природу, а все вокруг нас, в том числе и неодушевленные предметы, обладают своей собственной жизнью. Каждый человек несет ответственность за то, что происходит вокруг него. Изложенные в этой книге фразы учителя обладают глубоким смыслом, которые открываются каждому читателю по-своему. Они становятся фундаментом для самопознания и понимания окружающего мира.
"Целостность и гармония - ключевые понятия в современном мире, наполненном постоянным напряжением и стрессами. Мы все сталкиваемся с проблемой эффективного управления временем, ощущаем, что буквально бегаем вокруг своего собственного хвоста, пытаясь успеть во всех областях жизни одновременно. В результате, либо перегружаемся работой и не обращаем внимания на свои личные нужды, либо разрываемся между множеством дел, которые на самом деле не принесут нам полноценного удовлетворения. Однако, существует методика, которая поможет нам обрести гармонию и реализовать свой потенциал во всех сферах жизни. Именно о ней рассказывает книга "Цветок души: Семь дней работы с чакрами".
Книга предлагает уникальный взгляд на межличностные отношения и самопознание, основанный на законе дуальности. Автор подчеркивает, что мы сталкиваемся с собственными противоречиями, потому что не знаем своей собственной тени - мрачных и светлых сторон нашей личности. Продвигаясь вперед, книга отправляет нас в путешествие по первому космическому закону и первому энергетическому уровню - "Муладхара-чакра", где открывается значение этой чакры для важности нашей жизни. Включая только 12 страниц, автор предлагает глубокое понимание чакры "Муладхара" с расшифровкой ее эмблемы и привлекая внимание к древним индийским текстам.
Волшебство и увлекательные встречи – ключевые составляющие этой книги, написанной загадочным даосом под именем Фэй. Он провел много лет в уединении, путешествуя по священным горам и далеким местам, встречая на своем пути исключительных даосских мастеров. Эти люди были особенными – они не только проникли в суть своего занятия, но и полностью посвятили себя ему. Читатель познакомится с различными персонажами, а каждая новая встреча откроет ему новый мир. Фэй описывает таких людей, словно записывает свои наблюдения и заметки, чтобы сохранить их для будущих поколений. Читатель узнает, кто эти мастера были и чем они занимались, а также прочувствует весь их удивительный путь, полный загадок и тайн. История, переплетенная с мудростью и духовным прозрением, откроет читателю новые горизонты мысли и позволит заглянуть за пределы обыденности.
Книга "Заботься о своем теле: укрепление опорно-двигательного аппарата" представляет собой исчерпывающий сборник упражнений, разработанных опытным практикующим инструктором ЛФК и йоги. Ее основная цель - помочь читателю избавиться от проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом, благодаря простым и доступным упражнениям. В книге представлены разнообразные тренировки, которые можно выполнять самостоятельно, в удобное время и в удобном месте. Автор постарался сделать каждое упражнение понятным и легким для выполнения для максимальной доступности читателям. Однако, перед началом занятий следует обратить внимание на возможные медицинские противопоказания.
Эта удивительная книга рассказывает о долгожданном событии, известном как Переход 2012, которое предвещалось сердцем всего человечества на протяжении трех декабрьских дней. В ней вы сможете узнать о том, что на самом деле представляет собой этот загадочный Переход, откуда он начинается и куда ведет, а также о том, что следует сделать, чтобы оказаться в его центре. Уникальность этой книги заключается в том, что автор не только исследует тему Перехода на практике, но и делится с читателями своими личными переживаниями и осознаниями, которые он испытал во время этого удивительного события. Он подробно описывает все "плотности", "измерения", "тела", "планы", "лучи" и "жатвы", которые в ходе исследования становятся реальными и осязаемыми, энергетически насыщенными. Погружаясь в ее страницы, вы сможете почувствовать энергетику и поле сознания, описанные в книге, и пережить вместе с автором все этапы Перехода - начиная с подготовки, прохождения через точку максимального напряжения, самого пикового момента и до разворота опыта.
В изданной книге представлена интересная серия диалогов автора Георгия Леонидовича Богословского с его учениками, посвященных фундаментальным аспектам медитации. Автор и его собеседники глубоко анализируют принципы формирования реальности, которую каждый из нас способен создавать в своей жизни. Внимание уделяется исследованию понятия ума и его сущности — ум является особым инструментом, с помощью которого мы способны воплощать все свои желания и цели. Заключительной нотой в этом пособии являются проведенные беседы в Москве в 2019 году, где автор демонстрирует устоявшуюся концепцию медитации и развивает ее на основе практических примеров.
Вторая часть книги "Ритм гладкой танцующей сталью" привносит свежий взгляд на удивительное путешествие йоги на гвоздях. Авторы - дуэт супругов, делятся с читателями своим видением этой практики, достигнутым за прошедшие два года. Новые обстоятельства, ситуации и захватывающие истории, которые откроются перед вашими глазами, будут неизвестными и уникальными. Книга вдохновляет и провоцирует осмысление, принося практическую пользу и возможность задуматься о самопознании через необычный инструмент - гвозди Садху. "Ритм гладкой танцующей сталью" не только настраивает на новую волну, но и станет незаменимым руководством для опытных йогов на гвоздях и всех, кто заинтересован в этой практике.
Второе издание книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего» представляет собой улучшенное и более подробное изложение Учения, которое было представлено в первой версии. Автор, опираясь на свой глубокий духовный опыт и изучение древних текстов и высказываний Учителей, внес значительные изменения и дополнения в первоначальный текст книги. Основное содержание книги охватывает три тома, каждый из которых рассматривает различные аспекты буддизма, йоги и даосизма. Новые разделы были добавлены, чтобы более точно описать опыт медитации и Самадхи, включая состояния, которые переживаются в глубокой медитации. В первом томе подробно описывается структура и функционирование ложного «я», а также многослойное сознание и трое миров Вселенной.
Второе издание книги «Дхарма – Путь к истинному познанию Всего сущего» является обновленной и более структурированной версией первоначального учебника. Автор, сам являющийся исследователем древних учений и практикующим йогином, прошел глубокий медитативный опыт, который позволил ему внести значительные изменения в текст. В книге представлены подробные и современные рассказы о Дхарме, которая является общим учением буддизма, йоги и даосизма. Автор использует оригинальные сутры, тексты и высказывания Учителей, а также свой собственный духовный опыт, чтобы показать читателю теорию и практику этих древних учений, указывая на настоящую природу человека и способствуя ее осознанию. Второй том книги подробно рассказывает о процессах Просветления и Освобождения, а также о самой практике духовного развития, начиная с обычного человека и достигая состояния Будды.