Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 60
Аннотация: Книга "Мифы о близорукости: правда за очками" раскрывает множество заблуждений и мифов, связанных с близорукостью. Автор противостоит устоявшимся представлениям о том, что это болезнь и глаза нужно корректировать и оперировать. Вместо этого, он рассматривает близорукость как всего лишь плохую привычку – фокусировку глаз на близких расстояниях без изменения фокуса при просмотре вдаль. Книга предлагает новое понимание этой проблемы и приводит рациональное объяснение ее возникновения. В ней вы найдете советы и рекомендации о том, как изменить свои привычки и улучшить свое зрение без необходимости использования очков и линз.
Книга предлагает захватывающее приключение в мире супергероинь-нянь, которые не только заботятся о детях, но и обладают навыками оказания первой помощи. Внутри вас ждут увлекательные и интерактивные истории, которые помогут вам освоить конкретные ситуации, шаги и подсказки при оказании помощи в экстренных случаях. Знания о личной безопасности, исполняющихся международных стандартах и нюансах первой помощи, изложенные в книге, сделают вас настоящим специалистом. А еще, автор-инструктор даст вам возможность задать ему дополнительные вопросы, чтобы вы могли быть уверены в своих навыках. Добро пожаловать в увлекательный и познавательный мир оказания первой помощи!
Заинтригованному читателю предлагается книга, предназначенная для профессионалов в воздушной индустрии - бортпроводников. Ее основная цель - поиграть с форматом и передать читателям необходимые знания о первой помощи, сохранении личной безопасности и соблюдении международных стандартов. В книге также рассматриваются аспекты оказания первой помощи пассажирам, включая как взрослых, так и детей. Заинтересованные читатели имеют возможность задавать дополнительные вопросы автору, который является опытным инструктором в области первой помощи и детской безопасности на международном уровне. Это определенно будет необычное и полезное путешествие в мир безопасности и здоровья.
Если вы чувствуете, что бесцельно блуждаете в мире интернета, потратив на это бесконечное количество времени, а каждое оповещение в мессенджерах вызывает у вас тревогу, то книга «Жизнь без интернета» от А. Донского – это именно то, что вам нужно. Ее автор ставит целью справиться с зависимостью от социальных сетей и поделиться своим личным опытом борьбы с этим явлением. В книге приведены методы и выводы, основанные на исследовании, а также описаны практические советы, которые помогут вам разобраться в отношениях с интернетом. Она поможет вам осознать, с чего следует начать бороться с этой зависимостью и на что опираться.
Книгата, о коей мы говорим, посвящена вопросам физической подготовки в иайдо. В ней проанализирован данный вид спорта, описан процесс формирования физической подготовки и ее цели, задачи и планирование. Благодаря иллюстрациям, в книге наглядно представлены примеры комплексов упражнений. Это пособие предназначено для преподавателей и практикующих иайдо. Оно также окажется полезным для всех, кто интересуется вопросами общей физической и спортивной подготовки в целом. Все, о чем вы мечтали узнать о кондиционной подготовке в иайдо, теперь будет на вашем распоряжении. Изучайте, тренируйтесь и достигайте новых вершин в своем спортивном развитии!
Добро пожаловать в мир безупречной стилистики и элегантного образа! Возможно, вы сомневаетесь, что путь к стильности может быть легким. Но поверьте мне, я знаю, как превратиться в модного и уверенного в себе человека. Забудьте о скучных и банальных советах о моде и трендах. Ведь все, что вам действительно нужно, просто немного доли юмора и понятных рекомендаций. В самой недооцененной книге этого сезона я расскажу вам, как создать стильный образ, который будет подчеркивать вашу неповторимую индивидуальность. Здесь вы не найдете лишних слов и пустых обещаний. Просто следуя указанным мной советам, вы сможете придать своему облику нотку изысканности и уверенности.
В книге профессора В. Л. Ривкина, одного из самых уважаемых экспертов в области заболеваний прямой кишки, читатели получат ценные знания о геморрое и других недугах, которые сопровождаются подобными симптомами. Автор представляет современные предположения о возникновении и развитии проблем в области толстого кишечника, а также распространенность таких заболеваний. Исходя из своего богатого опыта, профессор дает читателям ценные советы по диагностике и эффективному лечению наиболее распространенных недугов прямой кишки. Особое внимание уделяется ранним признакам заболеваний и применяемым в настоящее время методам диагностики.
Данная книга предназначена для тех читателей, кто интересуется сохранением своего здоровья и качества жизни в зрелом возрасте. Ее главная цель - распространение современных научных достижений и медицинской практики, исследующих вопросы о том, как продлить продуктивное существование. Благодаря книге, вы познакомитесь с демографическими проблемами пожилого поколения, теориями и механизмами старения, а также узнаете о медицинских и социальных аспектах жизни людей в возрасте. Кроме того, книга дает конкретные практические рекомендации о том, как поддерживать свое здоровье и активность, иллюстрируя их многочисленными клиническими примерами.
В свежей и революционной книге, составленной Е.В. Карповой, обнаруживаются все последние достижения исследований в отношении одной из популярнейших болезней нашего времени – сахарного диабета. Автор подробно рассматривает основные причины и механизмы развития этого заболевания и делится современными инновационными методами контроля и новыми лекарствами, которые революционизировали ситуацию в лучшую сторону. Больше нет необходимости опасаться тяжелых осложнений или ухудшений жизни пациентов сахарным диабетом, вне завимости от их возраста. Благодаря книге, вы можете получить основные рекомендации и информацию о сохранении высокого качества жизни и долголетии даже с данным диагнозом.
Дорогие читатели! Готовьтесь к захватывающему путешествию на одну из самых увлекательных планет во вселенной. Подготовьтесь к тому, чтобы собрать свои кусочки воедино. Ведь эта книга – словно пазл, который поможет вам узреть всю картину вашей жизни. Здесь вы не найдете типичных советов по воспитанию и психологии детей. Вместо этого, вы обретете ключевые инструменты и знания, которые позволят пройти роль родителя с легкостью, свободой и без каких-либо стереотипов. Ведь 70% всех проблем, с которыми сталкиваются родители, не касаются непосредственно воспитания, а недостатка знаний и инструментов у самих родителей.
В настоящее время заметно возрастает количество людей, которые страдают от избыточного веса и проблем с ожирением. Это не только негативно сказывается на их здоровье, но и существенно снижает уровень жизни. Множество различных диет и концепций, которые заполняют интернет и популярные издания, не предлагают эффективных решений для данной проблемы. Но оказывается, аюрведа может предложить нам набор действенных рекомендаций и методов, которые помогут нам восстановить состояние здоровья и достичь оптимальной формы. Основанный на аюрведических источниках и проверенный современной медициной, этот подход представляет собой уникальный алгоритм для оптимизации образа жизни.
Настоящий бестселлер расскажет нам о невероятной легенде мирового баскетбола и одном из самых знаменитых немецких спортсменов всех времен - Дирке Новицки. Блестящая карьера этого восхитительного спортсмена наполнена невероятными достижениями и ошеломляющими победами, которые сделали его одним из самых узнаваемых и уважаемых игроков в истории Национальной баскетбольной ассоциации. С самого своего дебюта в НБА, Дирк Новицки проявил золотые качества и безграничный талант. С каждой игрой он становился все больше уверенным и непоколебимым, завоевывая сердца болельщиков по всему миру. Очень скоро он превратился в неотъемлемого лидера своей команды "Маверикс" и смог привести ее к грандиозному успеху.
Вселенская парфюмерия - загадочная и притягательная сфера, полная мифов и предубеждений. Чаще всего, ароматы и создание духов ассоциируются с магией, открытием, доступным лишь избранным. Однако, на самом деле, парфюмерия - это искусство и наука, которые благодаря этой увлекательной книге становятся доступными даже для самых новичков. Автор проходит по всему лабиринту ароматов и раскрывает все их тайны с юмором, сарказмом и глубокими знаниями. Он покажет, как устроен наш нос, как функционирует обоняние и почему ароматы играют такую важную роль в нашей жизни. "Парфума з бульбы" - это необычное и увлекательное путешествие в мир ароматов, которое поможет читателям заглянуть поглубже и полюбить парфюмерию, исследовать ее волшебство и найти ответы на свои вопросы.
В новейшем издании "Руководства по здоровой красоте и молодости кожи", автором которого является признанный эксперт в области косметологии Елена Умнова, вам предлагается окунуться в захватывающий мир современной эстетической медицины. В этой книге автор передает не только свои богатые знания в области красоты, но и вдохновляет читателей позаботиться о своей коже и достичь внешней совершенства. Защищенная PDF-версия этого издания обеспечивает полный контроль и удобство для изучения материала. Внутри вы найдете полезные советы от Елены Умновой, основательницы Update Clinic, которая с легкостью сочетает свою профессиональную экспертизу с желанием помочь людям стать красивее и счастливее. Настоящее руководство предлагает уникальный взгляд на косметологию, открывая для вас возможности и тренды в современной эстетической медицине.
"Как маленьким футбольным клубам зарабатывать деньги и стать великими: революционные идеи и успешные примеры" В книге рассматривается актуальная проблема финансирования маленьких футбольных клубов. Автор предлагает новые подходы и стратегии для заработка денег, чтобы оплатить игрокам, тренерам и обслуживающему персоналу, развивать молодежные академии, а также увеличить узнаваемость клуба. Изучая передовые методы успешных клубов, особенно Manchester United и Manchester City, автор обнаруживает, что при правильной работе с поклонниками и открытии представительств в различных регионах мира можно значительно увеличить прибыль.
Внутри обложек этой книги скрывается две загадочные и захватывающие повести – "Судьба целителя" и "Вера, исцеляющая душу". В этих историях почитательно раскрывается уникальная и скрытая сила, принадлежащая каждому из нас, но о которой лишь единицы знают. Колеблющий и удивительный путешественник по именем Александр вместе с читателем преодолеет преграды и сомнения, пробудит внутренний дар и откроет еще неизведанные границы своих возможностей. Его история будет вдохновлять и укреплять многих в поиске собственного исцеления и просветления. А вот вторая повесть, повествующая о докторе Серже Андерсоне, сосредотачивает внимание на его исследованиях и знаниях в медицине и науке.
В наше современное время, когда жизнь мчится стремительным потоком и технологии развиваются со скоростью света, важно не пренебрегать заботой о своем здоровье, особенно во время беременности. Ведь внутри себя каждая женщина носит настоящий энергетический потенциал, который требует правильного направления и оздоровления. Одним из самых эффективных способов достижения внутренней гармонии и восстановления энергии является медитация. С этими и многими другими важными вопросами сталкиваются будущие мамы каждый день. Но не беда! В этой удивительной книге вы найдете все необходимые знания и эффективные медитации, которые помогут вам выносить идеально здоровую беременность.
Вашему вниманию представляется уникальное руководство, которое станет незаменимым помощником для начинающих бегунов. Автор данной книги – опытный спортсмен с многолетним стажем в беге и успешным участием во множестве известных забегов, таких как международные, республиканские, благотворительные и тематические старты. Он поделился своими ценными знаниями и опытом, чтобы помочь каждому желающему заниматься бегом эффективно и с умом. В этой книге вы найдете самую полную информацию о беге – от основных правил и методик тренировок до техники бега и дыхания. Также автор охватывает такие важные темы, как правильное питание для бега, пред и послебеговая растяжка, а также дает рекомендации по выбору и уходу за беговой экипировкой. Однако стоит помнить, что в настоящем руководстве представлена информация для ознакомления и не заменяет консультацию специалиста.