Если вы чувствуете, что бесцельно блуждаете в мире интернета, потратив на это бесконечное количество времени, а каждое оповещение в мессенджерах вызывает у вас тревогу, то книга «Жизнь без интернета» от А. Донского – это именно то, что вам нужно. Ее автор ставит целью справиться с зависимостью от социальных сетей и поделиться своим личным опытом борьбы с этим явлением.
В книге приведены методы и выводы, основанные на исследовании, а также описаны практические советы, которые помогут вам разобраться в отношениях с интернетом. Она поможет вам осознать, с чего следует начать бороться с этой зависимостью и на что опираться.
