Книги жанра Спорт / фитнес - скачать fb2, читать онлайн - стр. 11
Замок, изготовленный из непоколебимой стали, необычно реагирует на ключ, который в деловитых движениях ты поворачиваешь, но внезапно останавливается в твоей дрожащей руке. Петли, давно не смазанные маслом, скрипят протяжно, пронзая сумрак тишины. Переступив порог, ты почувствуешь, как ноздри наполняются ароматом давно забытых обид и неудач, которым ты был подвержен в юности. В уголке комнаты, окруженной полным беспорядком, сидит маленькая девочка, сжимая руки на своих коленях и пряча лицо под платье, украшенное рисунком "Дружба". Эта девочка - ты. И теперь вы должны покинуть это место вместе. Книга "Полумарафон – история одного побега.
В результате ужасной автомобильной катастрофы, главный герой Зигун окажется в неожиданном месте – на небесах, где он внезапно становится ангелом. Однако, не все так безоблачно, как кажется. Небеса населены не только ангелами, но и хитрыми демонами, которые непримиримо соперничают с ними. В поисках истины о своем пребывании в воздушных просторах, наш герой начинает копаться в запутанных отношениях между ангелами и демонами, а также вспоминает о своей прошлой земной жизни. Он не устаёт размышлять о своих прошлых ошибках и грехах, надеясь понять, был ли он достоин своего "смертного приговора". Однако, проблемы возникают не только в небесной сфере.
Книга «Спорт и физическая культура: от истории до достижений» предлагает читателю глубокое погружение в понятие спорта и его роль в общественной культуре. От самобытных физических упражнений народов древности до современных видов спорта с их правилами и регламентом, автор раскрывает значение тренировки, стремление к победе и этичное поведение в спорте. Книга также просвещает о различных аспектах здорового образа жизни, необходимых для достижения высоких результатов и личной чести. Откройте для себя фасцинирующий мир спорта и физической культуры, который охватывает как физическое воспитание, так и совокупность спортивных достижений, научных знаний и технических средств.
Великолепное руководство, предназначенное для всех, кто жаждет всестороннего погружения в мир Иайдо - воплощения духа японского фехтования. В работе осуществлен тщательный анализ этого уникального вида спорта, а также представлено подробное описание системы кондиционной подготовки, необходимой для достижения высоких результатов в этом искусстве. Знакомство с руководством позволит вам окунуться в истинную суть Иайдо, раскрыть его совершенство и оценить его физическую сложность. Книга поможет понять цели и задачи, стоящие перед практикующими Иайдо, а также предоставит все необходимое для эффективного планирования тренировок.
Книга "На пути к совершенству: тренировка велосипедистов" представляет собой уникальное пособие, созданное двумя передовыми специалистами Филом Бёртом и Мартином Эвансом. Авторы – известные тренеры, которые сотрудничали с лидерами мирового велоспорта, включая национальную сборную Великобритании. С помощью этой книги вы сможете воспользоваться их богатым опытом и глубокими знаниями для достижения невероятных результатов. Уникальная методика, предложенная в этой книге, подходит для любого велосипедиста, начиная от новичков и заканчивая опытными спортсменами, стремящимися к превосходству над конкурентами.
Книга "Упражнение индийского врача: Профилактика возрастных проблем со здоровьем" предлагает решение для всех, кто сталкивается с возрастными недугами. Она уверяет нас, что старость не должна быть бременем, и что никогда не поздно начинать заботиться о своем здоровье. Вместо того чтобы полагаться только на медицинские рекомендации, автор предлагает внедрить народные методы, проверенные временем. Одним из таких методов является Упражнение индийского врача, которое, согласно долголетней практике, позволяет значительно улучшить общее состояние организма. Книга подробно объясняет, как выполнение этого уникального упражнения помогает снизить размеры живота, повысить иммунитет и остроту зрения, а также нормализовать работу внутренних органов и восстановить подвижность суставов.
Книга, написанная Николаем Яременко, является удивительным исследованием темы, которая всегда привлекала огромное количество болельщиков - фигурного катания. Автор представляет свое мнение по наиболее обсуждаемым и актуальным вопросам, связанным с этим видом спорта. Он глубоко копает в проблемы, включая споры вокруг школы Этери Тутберидзе и ее учениц, которых называют "конвейером одноразовых чемпионок". Но эта книга - не только об уникальных тренерах и их воспитанниках, но и о том, чем заняты экс-фигуристы, когда имеют значительные административные ресурсы. Автор рассматривает все главные аспекты фигурного катания и делает это в простой и доступной форме.
В увлекательной книге, ее автор приглашает читателей на захватывающее путешествие в мир спорта, где оказывается немало преград на пути к достижению спортивных высот. Основной акцент делается на исторической основе роста и развития Федерации по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России. Вместе с автором мы узнаем не только о соревновательном пути спортсменов, но также и о работе тренеров, их трудностях и свершениях, направленных на завоевание серебряной медали на зимних Олимпийских играх в Китае. Вдобавок, автор с увлекательностью и эмоциональностью рассказывает о своем личном жизненном пути, который всегда был нерозлучно связан со спортивной и олимпийской сферой в СССР и России.
В новой книге предоставляются подробные указания для фитнес-тренеров, советы по поддержанию ресурсного состояния, эффективной организации работы с клиентами, а также методы повышения стоимости своих услуг и перехода к онлайн-формату. Руководство разработано авторитетным специалистом в данной сфере с более чем 13-летним опытом, который также является успешным коучем, блогером и разработчиком своей собственной уникальной методики. Описывая собственный путь, автор переносит нас от простого увлечения в подвальном спортзале к настоящему прекрасному побережью океана. Параллельно он делится своими секретами, как избежать перегорания в напряженной атмосфере зала, как найти время для собственного развития и воплощения собственных желаний в реалистичные и достижимые цели.
Готовы отправиться в захватывающее приключение по пути к здоровой и подтянутой фигуре? Тогда наша книга «Шаги к идеальной фигуре» идеально подходит для вас! Автор, который самостоятельно сбросил 10 килограммов за всего один месяц, не только щедро делится своим опытом, но и дает 101 бесценных совет и секрет, которые помогут вам достичь ваших фитнес-целей. Эта книга не приносит ограничений - иногда для достижения желаемого можно выбирать из разных стратегий, а мы хотим дать вам свободу выбора. Именно поэтому в «Шагах к идеальной фигуре» вы найдете наиболее эффективные стратегии, которые лучше всего подойдут вашим индивидуальным потребностям и образу жизни.
В увлекательной книге "Непрерывное совершенство: Философия боевых искусств в 101 притче" представлены разнообразные истории, которые помогут читателю глубже понять тонкости философии и психологических аспектов, связанных с самосовершенствованием в боевых искусствах. В основе книги лежат притчи, метафоры, байки и мифы, рассказанные мудрецами и опытными мастерами боевых искусств. Эти истории, окруженные интересными историческими фактами и вдохновляющими цитатами известных спортсменов, подарят читателю сильное внутреннее влияние и мотивацию к саморазвитию. Книга также привносит важные принципы мировоззрения мастеров единоборств.
Книга "Путь к молодости мозга: секреты информационной тренировки" погружает нас в увлекательный мир современной науки, раскрывая перед нами самое значимое открытие – ухудшение работы нашего мозга со временем. Автор непрерывно исследовал этот процесс, пришел к выводу, что скорость обработки информации является главным прогностическим фактором, влияющим на возрастные изменения у людей. В процессе чтения этой книги вы узнаете о последних достижениях в области информационной науки, которые позволят вам определить ваш биологический возраст. Кроме того, вы узнаете о новейших методиках оценки и тренировки мозга, которые помогут сохранить его молодость.
В своей книге я представляю уникальные и оригинальные идеи, которые помогут футбольному клубу достичь финансового успеха и увлечь болельщиков. Я поделюсь своими мыслями о простых, но эффективных способах заработать деньги, ориентируясь на интересы и потребности футбольной команды. Помимо этого, я описываю сочные детали о том, как привлечь в клуб как можно больше людей и сделать их страстными преданными болельщиками. Мои идеи и предложения основаны на многолетнем исследовании психологии болельщиков и всеобъемлющем понимании того, что делает футбольный клуб привлекательным для своих сторонников. В книге я не только раскрываю секреты успешного бизнеса в футболе, но и демонстрирую свою страсть и преданность к этому спорту.
Книгата, о коей мы говорим, посвящена вопросам физической подготовки в иайдо. В ней проанализирован данный вид спорта, описан процесс формирования физической подготовки и ее цели, задачи и планирование. Благодаря иллюстрациям, в книге наглядно представлены примеры комплексов упражнений. Это пособие предназначено для преподавателей и практикующих иайдо. Оно также окажется полезным для всех, кто интересуется вопросами общей физической и спортивной подготовки в целом. Все, о чем вы мечтали узнать о кондиционной подготовке в иайдо, теперь будет на вашем распоряжении. Изучайте, тренируйтесь и достигайте новых вершин в своем спортивном развитии!
Настоящий бестселлер расскажет нам о невероятной легенде мирового баскетбола и одном из самых знаменитых немецких спортсменов всех времен - Дирке Новицки. Блестящая карьера этого восхитительного спортсмена наполнена невероятными достижениями и ошеломляющими победами, которые сделали его одним из самых узнаваемых и уважаемых игроков в истории Национальной баскетбольной ассоциации. С самого своего дебюта в НБА, Дирк Новицки проявил золотые качества и безграничный талант. С каждой игрой он становился все больше уверенным и непоколебимым, завоевывая сердца болельщиков по всему миру. Очень скоро он превратился в неотъемлемого лидера своей команды "Маверикс" и смог привести ее к грандиозному успеху.
"Как маленьким футбольным клубам зарабатывать деньги и стать великими: революционные идеи и успешные примеры" В книге рассматривается актуальная проблема финансирования маленьких футбольных клубов. Автор предлагает новые подходы и стратегии для заработка денег, чтобы оплатить игрокам, тренерам и обслуживающему персоналу, развивать молодежные академии, а также увеличить узнаваемость клуба. Изучая передовые методы успешных клубов, особенно Manchester United и Manchester City, автор обнаруживает, что при правильной работе с поклонниками и открытии представительств в различных регионах мира можно значительно увеличить прибыль.
Вашему вниманию представляется уникальное руководство, которое станет незаменимым помощником для начинающих бегунов. Автор данной книги – опытный спортсмен с многолетним стажем в беге и успешным участием во множестве известных забегов, таких как международные, республиканские, благотворительные и тематические старты. Он поделился своими ценными знаниями и опытом, чтобы помочь каждому желающему заниматься бегом эффективно и с умом. В этой книге вы найдете самую полную информацию о беге – от основных правил и методик тренировок до техники бега и дыхания. Также автор охватывает такие важные темы, как правильное питание для бега, пред и послебеговая растяжка, а также дает рекомендации по выбору и уходу за беговой экипировкой. Однако стоит помнить, что в настоящем руководстве представлена информация для ознакомления и не заменяет консультацию специалиста.
"Механизмы психологической готовности для преодоления трудностей – ключевая тема новой книги Мэтта Фицджеральда. В этом увлекательном труде, автор ряда бестселлеров о спортивном питании и выносливости, Фицджеральд раскрывает свои секреты успеха и даёт полезные советы не только спортсменам и тренерам, но и всем, кто интересуется психологией достижений и спорта. За 30-40 минут чтения вы сможете узнать все ключевые идеи автора, без упущения ничего важного. В своей книге Мэтт Фицджеральд поднимает важную тему - психологическая готовность. Он доказывает, что успех в любой сфере определяется не только физической подготовкой, но и психологической стойкостью.