Книги жанра Саморазвитие / личностный рост - скачать fb2, читать онлайн - стр. 52
"Секреты заботы о себе: главная опора - ваше тело" - это книга, которая предложит вам "островок безопасности" в суете современного мира. Она научит вас слушать свое тело, заботиться о нем и находить равновесие даже в самых бурных временах. В ней вы найдете ответы на такие вопросы, как: как правильно питаться, не забивая себе голову калориями; как разбираться в результатах анализов; действительно ли необходимо спать по 8 часов каждую ночь или есть другие важные аспекты здоровья; какой вид спорта подходит именно вам; и как стать более счастливым, следуя рекомендациям книги. Эта книга станет вашим гидом к здоровью и счастью, помогая сохранить гармонию и благополучие в вашей жизни.
В книге "Тайны сущности человека" мы погружаемся в вечные вопросы о смысле жизни, о сущности "Я" и о цели нашего существования на земле. Автор исследует философские и духовные концепции различных мудрецов и учителей, открывая нам новые пути к самопознанию и восполнению наших недостатков. Он утверждает, что человек - это незавершенное существо, и только через познание себя мы сможем раскрыть весь потенциал нашей жизни. Размышляя о словах Шри Ауробиндо и Раджниша, мы начинаем увлекательное путешествие в мир тайн и загадок человеческой природы. Автор предлагает нам погрузиться в самопознание и разгадать тайны нашего существования, чтобы достичь полноты и гармонии.
"Моя книга - это ваш проводник в мир изменений и самопознания. Забудьте про страхи и сомнения, ведь у вас в руках сила, способная помочь вам достичь всего, что вы задумали. Не спешите, читайте по одной страничке в день, выполняйте задания и пишите свои мысли прямо в книге. Этот опыт изменит вашу жизнь навсегда. Я приглашаю вас на увлекательное путешествие к самому себе, где вы обретете новые возможности и узнаете о себе много нового. Не бойтесь испытаний, они только укрепят вашу волю и помогут достичь ваших желаний. Я верю в вас и уверена, что эта книга станет вашим надежным помощником на пути к собственному счастью.
"Путешествие к истинному покою" - книга, которая предлагает совершенно новый подход к избавлению от тревожности. Автор, психотерапевт Александра Иванова, утверждает, что тревога является всего лишь результатом более глубоких проблем, которые мы скрываем от самих себя. Она предлагает читателям пересмотреть свое отношение к тревоге и злости, и узнать, как они влияют на нашу жизнь. Книга не просто рассказывает о проблемах с тревогой, но и предлагает конкретные рекомендации и упражнения, которые помогут справиться с ними. Благодаря этой книге вы научитесь лучше понимать себя, укрепите свою уверенность и станете спокойнее в любой жизненной ситуации.
Странная и опасная Индия оказалась источником любви и страданий для молодой Анны. Она познакомилась с ним - таинственным и грубым, их отношения были запутанными и непонятными. Любя друг друга, они все равно терялись и терзались в безвыходной ситуации. Чтобы найти себя и понять смысл своего существования, Анна начала вести записи, которые превратились в эту книгу. Десять лет жизни и три года на Бали привели ее к новому пониманию и прозрению. Но случилось нечто, что заставило ее улететь на остров в Индонезии на один конец. Там, среди колокольчиков, родился путеводитель к самой себе. Эта книга стала результатом самопознания и преобразований, которые произошли в жизни героини.
Окунитесь в мир здоровья и гармонии вместе с Ольгой Максимовой, тренером высшей категории и создателем системы омоложения "Холический путь". В ее книге "Правила долгой жизни" вы найдете уникальные секреты успешного преодоления трудностей и достижения равновесия в жизни. Ольга Максимова делится своим опытом и знаниями о холистическом плавании, силе медитации, аскезе, правильном питании и занятиях спортом. Узнайте, каким образом эти простые принципы могут помочь вам обрести здоровье, счастье и радость в каждый день. Книга приурочена к 100-летнему юбилею автора и приглашает вас присоединиться к ее празднованию.
Книга "Осознание Родовой памяти через метафорические карты" - это ваш проводник в мир внутреннего состояния. Авторские иллюстрации на каждой карте помогут вам почувствовать глубокую связь с вашим Родом, который всегда поддерживает вас в жизненных вихрях и повседневных событиях. Эта колода карт не только поможет вам укрепить отношения с вашим Родом, но и погрузит вас в мир жизненного опыта множества поколений. Работа с этими картами подойдет как для психологического консультирования, так и для самостоятельной практики. В комплекте вы найдете 80 карт, среди которых 60 проективных и 20 мотивирующих.
"Не бойся выйти из зоны комфорта и изменить свою жизнь!" - таков ключевой посыл книги Брайана Трейси. Автор дает практические советы и стратегии, как преодолеть страхи, найти мотивацию и достичь желаемых целей. Это руководство для личностного роста и саморазвития, наполненное смелыми идеями. Брайан Трейси известен как международный автор бестселлеров и эксперт в области развития личности и бизнеса. Его работы помогают людям найти в себе силы и уверенность для реализации своих мечт. "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь" - это источник вдохновения и мотивации, который позволит вам изменить свой мир и стать успешнее.
«Путь к своим желаниям. Медитации для привлечения успеха, любви и счастья» – это удивительный сборник авторских медитаций, которые позволят вам погрузиться в мир положительных изменений и достижения целей. В книге вы найдете практические советы о том, как использовать медитации для привлечения желаемых событий и явлений в свою жизнь. Автор дарит вам возможность сделать свою жизнь более яркой, наполненной любовью, изобилием и радостью. Каждая медитация пропитана позитивной энергией, которая поможет вам преодолеть препятствия и стать ближе к своим мечтам. Создайте себе прекрасное будущее с помощью медитаций из этой книги и аудиоприложения, прилагающегося к ней!
"Артемская загадка" - увлекательная книга о приключениях подростка Артема, который сталкивается с множеством сложных выборов и решений. В поисках ответов на волнующие вопросы, он погружается в мир загадок и тайн, где каждое решение ведёт его к новому испытанию. Артем узнает, что мастерство принятия решений - это не только умение делать правильный выбор, но и готовность взять на себя ответственность за свои поступки. С помощью интересных упражнений и практических советов он познает себя, свои желания и мечты, осознавая, что только он сам является создателем своей судьбы. Эта книга станет надёжным проводником в мире подростковых сомнений и страхов, помогая не только принимать решения, но и добиваться своих целей.
Книга «Женское счастье или как собрать пазл без инструкции» - это история о том, как преодолеть одиночество, разбитое сердце и внутренний холод. Автор, обычная девушка, поделилась своим опытом и секретами построения счастливой и насыщенной жизни. В ней можно найти ответы на вопросы, как пережить расставание, справиться с одиночеством, знакомиться с мужчинами и совладать с множеством ролей - мать-одиночка, сотрудник-многоручка, любовница-многоножка. Как из букв Ж, О, П, А составить слово СЧАСТЬЕ без покупки дорогих курсов и регистраций. Эта книга наполнена юмором, искренностью и нескромной лексикой - она адресована женщинам, которые уже немного «забанны» этой жизнью, но готовы изменить ее к лучшему.
"От принца к лягушке: разгадывая свой жизненный сценарий" Многие из нас, рожденные с блестящими возможностями и потенциалом, в конечном итоге становятся "лягушками", живущими по чужим правилам и стандартам. Психологический триллер о том, как наши собственные убеждения и сценарии могут определять наше существование больше, чем мы можем себе представить. Автор перекликается с идеями Эрика Берна, предлагая читателю взглянуть на свою жизнь под новым углом и обнаружить губительные сценарии - "без любви", "без разума" и "без радости". Сможет ли герой книги изменить свою "судьбу" и стать истинным принцем своей жизни? Благодаря простоте и понятности изложения, а также увлекательным историям из реальной жизни, книга стала мировым бестселлером и стала переведена на множество языков.
Психологический бестселлер о том, как укрепить отношения в семье и избежать развода. Джон Гаттман, опытный психотерапевт, деликатно рассказывает о том, как преодолеть кризисные моменты в браке и найти счастье в повседневной жизни вместе. Он предлагает практические советы по улучшению общения, обсуждению проблем, созданию ритуалов и традиций, которые помогут укрепить ваши отношения. Эта книга поможет вам научиться применять эмоциональный интеллект, чтобы сделать вашу связь только крепче. Не поддавайтесь дистанции и сохраните ваш брак, узнав все секреты счастливой семейной жизни от практика с мировым именем.
"Искусство внутренней инженерии: путь к радости и благополучию" – это увлекательная книга о том, как каждый человек может применить древнюю мудрость йоги для улучшения своей жизни. Автор, известный йог и мистик Садхгуру, представляет систему "Внутренняя инженерия" как технологию самопознания и самосовершенствования. Читая эту книгу, вы узнаете о том, какие шаги нужно предпринять, чтобы достичь радости и гармонии внутри себя. Благодаря современному подходу Садхгуру, йога перестает быть недоступной и запутанной практикой, становясь доступной каждому человеку, желающему изменить свою жизнь к лучшему. Садхгуру демонстрирует свою мудрость и каризму на лекциях по всему миру, вдохновляя тысячи людей стремиться к внутреннему преображению.
В книге "Сила духа: навстречу характеру" автор исследует уникальные темпераменты людей и показывает, как через воспитание духовных качеств можно преобразить свой характер. Он обращает внимание на то, что каждый человек обладает определенными силами и слабостями, связанными с его биологическим темпераментом. Однако, благодаря развитию нравственных добродетелей, мы можем преодолеть эти ограничения и стать лучше, чем мы есть. Автор призывает читателей к самопознанию и самосовершенствованию, стремясь дать понять, что мы не обречены на то, что нас закладывает наш темперамент. Важно осознать свои потребности и умения, чтобы выработать свой уникальный характер, который будет отпечатком нашего духовного развития. "Сила духа: навстречу характеру" - это книга, которая поможет каждому из нас осознать, что мы сами владеем своим будущим и способны сформировать свою жизнь согласно нашей внутренней мудрости и силе воли.
В книге "Мозговой тренинг: как работать эффективно" Максим Дорофеев исследует, почему мы, зная как правильно работать, все равно прибегаем к привычным, неэффективным методам. Автор приводит простые и доступные объяснения о том, как устроены наше мышление и память, почему мы тратим ресурсы мозга неэкономно и как можно улучшить этот процесс. Читатели узнают, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для повышения продуктивности. Книга содержит практичные, проверенные приемы, которые помогут сделать список задач работающим, а также успешно достигать поставленных целей. Имея на руках эту книгу, вы научитесь использовать свой мозг более эффективно, а значит, стать более продуктивным и успешным во всех сферах жизни.
Книга "Утренние привычки успешных людей" открывает перед читателем секреты утренней рутины, которая может изменить вашу жизнь. Автор дает понятные и лаконичные советы о том, как правильно начинать день, чтобы достичь успеха во всех сферах жизни. Он утверждает, что именно первый час после пробуждения определяет характер и результаты всего остального дня. Читая эту книгу, вы научитесь не только эффективно планировать свое время, но и радикально измените свое отношение к жизни. Благодаря советам автора, вы сможете улучшить свое физическое и психическое состояние, повысить производительность и стать более успешным человеком.