Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать: 100 лет не предел

В таинственной стране восходящего солнца скрыт секрет долголетия. Загадку, почему японцы живут дольше и сохраняют свое здоровье до глубокой старости, пытается раскрыть исследователь Юнко Такахаши. Пленяющими шагами она отправляется в Японию, чтобы погрузиться в окружающую среду и узнать, каким способом японцы достигают подобных результатов. В непривычной для нее стране, где традиции сочетаются с современностью, Юнко задает вопросы каждому долгожителю, изучает их привычки и образ жизни. Узнав, что они едят, как он сочетают работу и личную жизнь, как справляются с трудностями и сохраняют ясность ума, Юнко не оставляет нас в неведении и делится с нами эти великие тайны. Эта увлекательная книга - не только путешествие в удивительную и загадочную Японию, но и настольная книга для долголетия. Она даёт всем возможность не только научиться удерживать молодость своего тела и сохранять ясность своего разума, но и стремиться к активной и здоровой жизни вплоть до столетия. Откройте для себя путь японской мудрости и долголетия, и присоединитесь к рядам счастливых и энергичных людей, независимо от своего возраста.