Книги жанра Психологические тренинги - скачать fb2, читать онлайн - стр. 55
"Победить себя, и получить победу во всем" - это главное учение Мастера Мирзакарима Норбекова, известного специалиста в области самодисциплины и победы над собой. В нашей жизни мы все стремимся к чудесам и исполнению желаний, но так часто оказываемся не в состоянии раскрыть свой потенциал и преодолеть преграды. Книга, которую вы держите в руках, предлагает ключи к успеху и счастью. В ее страницах Мирзакарим Норбеков познакомит вас с тремя основными составляющими удачной жизни - силой воли, силой духа и силой разума. Когда эти качества сливаются в единое целое, они пробуждают внутреннюю мощь, способную изменить не только нас самих, но и окружающий мир. Читая эту книгу, вы раскроете сокровищницу своих внутренних знаний, которые помогут вам избавиться от болезней, обрести устойчивость и преобразить свои мечты в реальность.
В книге "Мгновенное расслабление: Техники НПЛ для полного отдыха" представлены инновационные и мощные методики, основанные на принципах Нейролингвистического программирования. Они позволят вам мгновенно перейти в состояние глубокого умиротворения за несколько минут, помимо того, насколько вас изматывает долгий рабочий день или шумная вечеринка. Независимо от причин вашего стресса, эти техники дадут вам возможность наслаждаться жизнью и погрузиться в состояние полного релакса. Автор расскажет вам о важности музыки в процессе расслабления, как она может быть ключом к изменению вашего настроения и способом помочь вам справиться с расстройством сна.
Давным-давно люди верили, что все зависит от силы воли. Однако, современные научные исследования показывают, что причина нашего поведения кроется в совсем другом. Вплоть до 62% работающих тратят всю свою зарплату без остатка, а 68% курильщиков не могут навсегда избавиться от пагубной привычки. К тому же, около 95% тех, кто сидел на диетах, так и не достигли желаемого веса или не смогли его удержать. Но что, если причина такой неудачной ситуации совсем не в недостаточной силе воли? Последние научные достижения и опыт нескольких тысяч людей помогли выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение.
Эта увлекательная книга раскрывает тайну взаимосвязи между счастьем и успехом, представляя читателю семь ключевых принципов психологии, которые способствуют достижению высоких результатов. В отличие от распространенного суеверия о том, что успех приходит лишь с трудом и неизбежно ведет к счастью, автор научно доказывает обратное. Обнаружено, что счастье является движущей силой успеха. Активность нашего мозга значительно улучшается в состоянии радости и спокойствия, что стимулирует нас к креативности, мотивации и энергичным действиям. Научное обоснование этому выводу представлено в большом количестве исследований. Автор книги, Шон Ачор, известен как выдающийся лектор и эксперт в области счастья и успеха.
В своей новой книге, Екатерина Мириманова рассматривает актуальную проблему "едоголизма", являющуюся зависимостью от пищи, от которой страдает немалое количество людей. Если вы неоднократно пытались сбросить лишний вес, но каждый раз безуспешно возвращались к исходной точке или даже набирали ещё больше, если вы знакомы со всеми существующими методиками похудения, но ни в одну не верите, если ваша жизнь постоянно связана с желанием начать все с чистого листа – вы точно страдаете от едоголизма, и эта книга была написана специально для вас. В ней автор делится своим личным опытом преодоления зависимости от пищи и попутно поделиться эффективными стратегиями, которые помогли тысячам людей избавиться от едоголизма и наладить свою жизнь.
В век суеты и вечной гонки за материальным благополучием, множество людей заблудились на пути к настоящему счастью. Они проводят дни, потраченные на бесполезные разговоры и бездумную трата времени, неся лишь пустоту и разочарование в свои сердца. Но что, если все, чего мы действительно нуждаемся, находится совсем близко? Что, если счастье – не просто миф, но реальность, которую можно получить при помощи несложных шагов? Ответ на эти вопросы и множество других откроет великая книга, которая лежит перед вами. Ее страницы наполнены ценными советами и простыми упражнениями, способными перевернуть вашу жизнь.
В поисках идеального брака и счастья для своих детей, мы часто упускаем главное - как сделать нашу семейную жизнь настоящим источником свободы и яркости. Однако, знать, как поддерживать и развивать самого себя, может стать ключом к настоящему семейному благополучию. Эта уникальная книга, созданная Робином Шармой, раскрывает важный секрет семейного счастья. В ней автор предлагает нам универсальные принципы, упражнения и практики, которые помогут построить истинно счастливую семью. Внедряя эти принципы в нашу жизнь, мы сможем создать дом, где каждый ее член чувствует себя счастливым, радостным и уютным.
Почему одни семейные союзы радуются успехам, а другие сотрясает несогласие? Как преодолеть различия и укрепить узы любви? Это уникальное произведение, которое сейчас находится в ваших руках, является своего рода дневником, веденным автором во время одного смелого и невероятного эксперимента. Он представляет собой захватывающий отчет о событиях, произошедших при участии тридцати шести участников - восемнадцати пар, стремящихся улучшить свои семейные отношения и искать новую глубину в их смысле. Проведя десять занятий, они достигли поистине поразительных результатов. Эта удача, во многом объясняется использованием коллективного разума или, как его многие называют, "мудрости масс", феномен которому сейчас уделяется внимание во всем мире.
В поисках счастья и гармонии, каждый из нас стремится обрести идеальный образ жизни. Мы мечтаем о том, чтобы быть счастливыми, молодыми, красивыми и здоровыми, иметь рядом любящего и доброго партнера, а наш дом был полной чашей радости. Но реальность отличается от наших идеалов, и порой мы сталкиваемся с разочарованием и трудностями. Возникает такой важный вопрос: «Почему?». На все ваши вопросы и поиски ответов ответит эта удивительная книга. Она покажет вам, что все гораздо проще, чем кажется. В ней вы найдете надежду и вдохновение. Следуя ее советам, вы будете удивлены первыми результатами. Но самое главное, когда вы начнете вести себя по-другому и меняться внутренне, вы обретете не только идеального партнера и счастливый дом, но и все остальные желания, которые вы загадаете.
Эта необычная книга будет оценена не только актерами и людьми, мечтающими стать ими. Ее содержимое заинтересует психологов, педагогов и всех, кто желает научиться контролировать свои эмоции, способствовать изменению собственного настроения, а также общаться легко и выразительно. Вниманию читателей представляется уникальный сборник актерских упражнений, разработанных великим Станиславским лично. Все задания, тренинги и этюды были тщательно отобраны из различных работ этого знаменитого мастера и представлены в максимально удобной форме, делая их применение доступным для каждого. Эта книга станет надежным путеводителем в искусстве актерского мастерства и поможет раскрыть новые грани владения эмоциями и коммуникацией.
В своей новой книге, автор использует всю свою ярость и мастерство, чтобы вдохновить читателя и вернуть ему веру в собственные возможности. Работая над текстом в течение трех десятилетий, он уделял особое внимание каждой строчке, каждому слову, чтобы добиться желаемого эффекта. При помощи проницательности и точности своих мыслей, автор проникает в самое глубокое подсознание читателя, стимулируя его к творчеству, мечтам и поэзии. Каждое предложение Мирзакарима Норбекова – это мощный удар по пыли и стагнации в душе, который пробуждает дремлющий потенциал и помогает стать великолепной, сверхуспешной и счастливой личностью.
Это уникальное руководство, созданное в формате тренинга, предлагает множество практических упражнений для самостоятельной работы. В его страницах вы обнаружите средства, позволяющие устранить психологические преграды, мешающие достижению долгожданной беременности, а также помочь вам успешно выносить и родить здорового ребенка. Автор, имеющий богатый опыт работы с клиентами, делится своими эффективными методиками, основанными на принципах системной психологии. Открывая для вас путь к глубокому пониманию причин бесплодия и неудачных беременностей, эта книга вызывает некоторое потрясение, однако, в своей сути, она инициирует в вас процесс внутреннего исцеления и восстановления гармонии.
"Сверхъестественные силы внутри вас: секреты самоисцеления и крылья радости" - увлекательное и практическое руководство от всемирно признанного гуру саморазвития Дениз Линн. Автор, эксперт в области фэн-шуй, раскрывает перед вами мировоззрение, которое перевернет ваше представление о жизни. Она утверждает, что если мы перестанем погружаться в отрицательные эмоции и избавимся от самоограничивающих установок, наш путь станет непрерывным путешествием к благополучию и радости. Книга, переведенная на двадцать языков, оказывает влияние на жизни многих людей по всему миру. Погружаясь в ее страницы, вы осознаете значимость своей собственной сущности и приходите к убеждению, что вы сами властны над своим существованием.
Эта книга станет вашим верным проводником в поиске ответов на самые глубокие и насущные вопросы, с которыми сталкивается каждый человек. В ее страницах вы обнаружите истину, которая проложит путь к пониманию законов, управляющих нашим миром, и поможет вам достичь успеха и счастья. Она поощрит вас осознать, что в вас самих заключены все необходимые ресурсы для того, чтобы осуществить свои мечты. Благополучие, счастье и процветание – все эти состояния уже находятся в вас, и вы сможете найти ключ к ним, открыв эту удивительную книгу. Она направит вас в путь к вашей судьбе, предложив вам неповторимый и вдохновляющий опыт, который изменит вашу жизнь навсегда.
Не важно, знакомы ли вы с творчеством Элизабет Гилберт или слышали ли когда-нибудь ее имя - эта книга откроет новые горизонты для каждого читателя. Вместо постановки себя в роль поклонника или приверженца определенного фильма, эта книга представляет собой тренинг, предназначенный для всех. Она содержит множество мощных и эффективных психологических упражнений, которые приведут вашу жизнь к гармонии и внутреннему равновесию. Книга поможет вам наладить качественное общение с окружающими вами людьми и поможет вам осуществить все те мечты и желания, о которых вы столько раз мечтали. Узнавайте принципы и оказывайтесь на курсе развития в сфере психологии.
Книга, написанная Ларисой Большаковой, открывает перед нами секреты великого искусства общения. Автор утверждает, что именно владение этими секретами является необходимым условием для достижения успеха в любой сфере жизни и непременно приведет нас к счастью. Подобным образом, как картина создается искусным кисточным штрихом, так и наше счастье может быть достигнуто благодаря умению строить цельные и гармоничные отношения с окружающими людьми. Книга, часто сравниваемая с "Карнеги XXI века", раскрывает перед нами главные законы эффективного общения и позволяет не только устанавливать легкий и открытый контакт с другими людьми, но и осознанно управлять своей собственной жизнью.
''Добро пожаловать в мир возможностей! Эта книга предлагает новый взгляд на жизнь и способы увеличить свое финансовое благополучие. Независимо от вашего статуса - студента, бизнесмена, работника или пенсионера, вы сможете воспользоваться проверенными методиками, которые помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему. Автор ведет нас через материалы тренингов, которые заставят задуматься о том, как можно изменить привычный порядок вещей и начать зарабатывать гораздо больше. Он не ограничивает наши возможности и учит нас полностью раскрыть свой потенциал для достижения финансового успеха. Забудьте о серой и предсказуемой жизни, где все уже известно и запланировано на долгое время вперед.
Вашему вниманию предлагается заповедная мудрость, способная проникнуть сквозь покровы обмана. В представленной книге вы найдете безупречный инструментарий для раскрытия масок, которыми окружают себя мужчины и женщины. Благодаря четким и наглядным рекомендациям, лишь на глазах у вас откроются истинные мотивы и тайны поведения противоположного пола. Вооружившись этим неоценимым знанием, вы сможете улучшить свою коммуникацию и взаимодействие с окружающими вас людьми. Позвольте себе освоить эффективные методы обнаружения мужского и женского обмана, и заметите, как мир раскрывается перед вами в новом свете.
Эта книга предлагает увлекательные игры и упражнения, которые превосходно подойдут для создания единства и доверия в группе, а также для развития творческого потенциала участников. Они способствуют формированию толерантного отношения к каждому члену группы и помогают осознать, что различия между людьми являются источником новых представлений о себе и окружающих. Игры и упражнения, представленные в этой книге, одинаково активизируют разум и эмоции, удовлетворяют потребность в движении, однако главное, по словам автора, они доставляют истинное удовольствие участникам. Это удовольствие приносит энергию, развивает фантазию, способствует легкой коммуникации, готовности к риску и спонтанной импровизации – все это делает работу в группе более динамичной, живой и успешной. Авторы этой книги с радостью делятся своими богатыми знаниями и опытом, чтобы помочь психологам и педагогам в их работе с детьми, подростками и взрослыми.
Пробираясь через страницы книги Виталия Гиберта, вы вернетесь в далекое детство. Там, волнуясь, на качелях бесстрашно раскачивались, полностью погружаясь в счастье. Вы делали то, что хотели, чувствуя, где спрятаны конфеты. Однако, взрослея, мы утрачиваем эти простые правила беззаботной жизни, где все кажется волшебным. Мы начинаем принимать заблуждения и страхи взрослых, и они становятся нашими. Но зачем посещать дорогие курсы или отправляться на другой конец света в поисках просветления, когда знание, которое вы ищете, всегда было в вас самих? Просто откройте свое сердце и доверьтесь божественному пути.