Книги жанра Психологические тренинги - скачать fb2, читать онлайн - стр. 55
В книге "Техники речи и общения" вы найдете ответы на вопросы, как управлять своей речью, сделать ее выразительной и красивой. Автор подчеркивает, что хорошая речь - это не только убедительность и логичность, но и хорошо поставленный голос, ясность и правильность произношения. Часто мы сталкиваемся с проблемами в общении из-за недостаточного внимания к развитию нашего голоса и речи. В книге приводятся простые, но эффективные речевые упражнения, которые каждый может повторить. Тренировка и практика помогут существенно улучшить голос и речь. Но автор не ограничивается только техниками речи, он также рассматривает техники общения.
Книга, которую вы держите в руках, является настоящим гидом по преодолению стресса и использованию его в свою пользу. Автор утверждает, что стресс – это не просто неприятное состояние, а потенциальная возможность для личностного роста и развития. Вместо того чтобы пытаться избежать стресса, автор предлагает оседлать его волны и наслаждаться этим процессом, подобно серфингистам на океанских волнах. Книга раскрывает секреты стресс-серфинга и предоставляет читателям рецепты использования стресса в своих интересах. Автор, будучи врачом, помогает истерзанным стрессом душам и направляет их на правильный путь использования энергии стресса.
Мгновенье, которое заставляет замереть, словно волшебные нотки мелодии, прозвучало в книге "Шаг в настоящее" от российского психолога и коуча Александра Казарина. Раскрывая свой уникальный подход, автор призывает читателей осознать, насколько бессмысленно и разрушительно жить в постоянной гонке за будущим или окованными прошлым цепями. Привлекая наше внимание символической метафорой "колеса белки", которая иллюстрирует монотонность, беспокойство и бесконечную рутину, Казарин проводит нас по пути освобождения из этого застоя. Он помогает нам совершить первый решительный шаг к настоящему счастью и свободе. Через простые и понятные примеры, предоставленные в его книге, Казарин предлагает проанализировать свою жизнь, а затем, проходя несложные тесты, позволяет нам реально оценить уровень нашей "зависимости" от будущего.
Эта книга представляет собой исследование важности коммуникации в жизни человека. От момента рождения и до последних дней нашего существования, мы постоянно находимся в общении с другими людьми. Отношения, которые мы формируем в семье, в школе и на работе, имеют огромное значение для нашего счастья и успеха. Автор подчеркивает, что обычно мы обращаем внимание только на то, как говорить и выражать свои мысли. Однако, в книге ставится акцент и на важности умения слушать и быть внимательным к собеседнику. Этот навык, который мы так часто пренебрегаем, может иметь огромное влияние на нашу судьбу, здоровье и карьеру. Автор предлагает читателям уникальные и необычные приемы и техники, которые помогут развить коммуникативные навыки.
Предлагаем вам уникальную книгу, которая представляет собой первую в своем роде методику тренировки памяти, развития творческого мышления и интеллекта. В основе этой методики лежат исследования, проведенные английскими учеными. Их выводы подтверждают, что порядок букв в словах не имеет никакого значения, главное - чтобы первая и последняя буквы оставались на своих местах. Это означает, что вы вполне сможете прочитать любой текст, даже если буквы переставлены местами. Уникальность этого подхода заключается в том, что таким образом задействуются несколько областей мозга, что в свою очередь способствует быстрому и эффективному развитию мозговых клеток.
"Искренность перед зрителем: актерские тренинги по системе Станиславского" - это не просто книга для актеров, но и незаменимый помощник для тех, кто стремится эффективно донести свои мысли и идеи до аудитории. Ведь, будь то учитель, политик или рекламист, каждому из нас приходится столкнуться с необходимостью выступать перед людьми. Сборник включает в себя лучшие актерские тренинги, основанные на системе Станиславского, которые пользуются признанием и широкой популярностью по всему миру. Используя эти тренинги, вы сможете наладить глубокую связь со зрителями и слушателями, уверенно выражать свои мысли и убедительно преподносить свои идеи. Особенность этого сборника заключается в том, что многие тренинги могут быть выполнены самостоятельно, позволяя вам развивать свои актерские навыки и укреплять индивидуальность в соответствии с вашими потребностями.
"Откройте для себя удивительный потенциал, который лежит внутри каждого из нас. Не стоит долго искать счастье и исполнение своих желаний на улице, они уже находятся в вас! Читая эту книгу, вы поймете, что уже обладаете всем необходимым, чтобы управлять силами Вселенной и делать свои мечты реальностью. Приготовьтесь к потрясающим переменам в своей жизни. Система, разработанная великим мастером Джоном Кехо, откроет вам двери к настоящей интеллектуальной мощи. Вот уже много лет люди по всему миру применяют его уникальные практики и достигают невиданных результатов. В этой книге каждый найдет советы и техники, доступные для всех, которые помогут вам раскрыть источники силы в себе и постичь истинное удовлетворение. Не сомневайтесь, что изучив предложенные в этой книге простые практики, вы откроете дверь к новой, более счастливой и благополучной жизни.
В книге "Совместное развитие: участие тренера и учеников в создании живого образовательного процесса" автор Наталья Самоукина исследует ключевые аспекты профессионального развития и важные компетенции сотрудничающего тренера. Она предлагает новый взгляд на обучение, где тренер и участники работают вместе, диалогично совместно ищут оптимальные решения. В книге обсуждаются методы, которые помогут тренерам использовать инновационные исследовательские подходы в бизнес-образовании, включая лекции, интерактивные семинары, мозговые штурмы и командные тренинги. Кроме того, представлены программы, технологические приемы, материалы и упражнения, которые можно использовать для развивающего бизнес-образования персонала компаний.
Однажды утром, просыпаясь от нового дня, вы ощутили, что жизнь все еще прокручивается по прежнему круговороту. Чувствуя себя уставшим и ограниченным, вы поняли, что не хотите больше жить таким образом. И именно тогда вы услышали о книге, которая может изменить вашу жизнь навсегда - "Трансформация свободы" - новое издание культового бестселлера, написанного Владимиром Жикаренцевым, одним из наиболее известных философов, писателей и психологов современности. Книга "Трансформация свободы" предлагает глубокое погружение в мир человеческого сознания и его способность влиять на окружающую реальность. Автор утверждает, что каждая мысль, даже самая незначительная, имеет свою энергию и создает карму, определяющую наше судьбоносное положение в жизни.
Основываясь на богатом исследовательском опыте и применении передовых психологических технологий, авторы этой книги представляют вам уникальный и неоценимый источник информации. Она предназначена для всех родителей, чьи дети столкнулись с вопросом выбора будущей профессии или готовятся поступать в высшее учебное заведение. Книга поможет вам эффективно справиться с естественным стрессом и тревогой, которые возникают при принятии такого серьезного решения. Вы получите необходимую информацию и наставления, чтобы разобраться в сложной ситуации и освоить ее. Захватывающие главы книги можно будет обсудить с вашими детьми, предоставив им возможность поделиться своими мыслями и взглядами.
Эта книга является сборником ценных советов, которые помогли многим людям по всему миру достичь успеха и улучшить качество своей жизни. Автором книги является искусный тренер и мотивационный спикер, который представляет свои наставления в форме 28 уроков. Каждый урок представлен как тренинг, где описываются конкретные факторы и формулы для применения в повседневной жизни. Читатели обязательно будут наслаждаться использованием этих стратегий и получать удовольствие от применения новых навыков. Кроме того, в книге имеются шпаргалки, подсказки и полезные советы, которые помогут максимально усвоить и применить принципы автора.
Доктор Игорь Кудрявцев предлагает необычную методику лечения, которая абсолютно противоположна традиционной медицине. Он отказывается прописывать пациентам микстуры и таблетки, и вместо этого помогает им обнаружить свою собственную силу, способную побороть любой недуг. Множество его пациентов, страдающих от различных проблем со здоровьем, включая остеохондроз, боли в спине, суставах, пищеварительные расстройства, проблемы с дыханием и нарушениями сна, пришли к нему в поисках истинного и долгосрочного облегчения. И они не ошиблись. Вместо химических препаратов, доктор Кудрявцев научил своих пациентов использовать источник исцеления, который находится внутри каждого из них.
Книга "Алфавит успеха" представляет собой непревзойденный путеводитель к личному и профессиональному успеху. Ее автор, именитый тренер Ицхак Пинтосевич, заслуженно считается одним из самых востребованных и успешных специалистов в области саморазвития и достижения поставленных целей. Его уникальный метод на основе алфавита призван помочь читателям открыть двери к своим мечтам и реализовать свой полный потенциал. "Алфавит успеха" стал широко известной и признанной книгой благодаря своим ясным и понятным принципам эффективности. Здесь вы найдете все необходимое для достижения максимальных результатов с минимальными усилиями.
Стремясь найти новый путь к удовлетворению и прибыли в современном, насыщенном мире, нам часто кажется, что все уже было открыто и вся территория занята. Рутина нашей повседневной жизни подавляет наши мечты и желания. Но что, если я скажу вам, что для того чтобы совершить великое прыжок вперед, вам может понадобиться всего-навсего один легкий толчок? В книге "Мышление достигатора" вы узнаете, как мыслить по-достигаторски и воплотить в жизнь понятные и проверенные техники. Эти методы доступны каждому и помогут вам сориентироваться в приоритетах, достичь успеха в тех сферах, которые всегда казались недостижимыми.
"Победить себя, и получить победу во всем" - это главное учение Мастера Мирзакарима Норбекова, известного специалиста в области самодисциплины и победы над собой. В нашей жизни мы все стремимся к чудесам и исполнению желаний, но так часто оказываемся не в состоянии раскрыть свой потенциал и преодолеть преграды. Книга, которую вы держите в руках, предлагает ключи к успеху и счастью. В ее страницах Мирзакарим Норбеков познакомит вас с тремя основными составляющими удачной жизни - силой воли, силой духа и силой разума. Когда эти качества сливаются в единое целое, они пробуждают внутреннюю мощь, способную изменить не только нас самих, но и окружающий мир. Читая эту книгу, вы раскроете сокровищницу своих внутренних знаний, которые помогут вам избавиться от болезней, обрести устойчивость и преобразить свои мечты в реальность.
В книге "Мгновенное расслабление: Техники НПЛ для полного отдыха" представлены инновационные и мощные методики, основанные на принципах Нейролингвистического программирования. Они позволят вам мгновенно перейти в состояние глубокого умиротворения за несколько минут, помимо того, насколько вас изматывает долгий рабочий день или шумная вечеринка. Независимо от причин вашего стресса, эти техники дадут вам возможность наслаждаться жизнью и погрузиться в состояние полного релакса. Автор расскажет вам о важности музыки в процессе расслабления, как она может быть ключом к изменению вашего настроения и способом помочь вам справиться с расстройством сна.
Давным-давно люди верили, что все зависит от силы воли. Однако, современные научные исследования показывают, что причина нашего поведения кроется в совсем другом. Вплоть до 62% работающих тратят всю свою зарплату без остатка, а 68% курильщиков не могут навсегда избавиться от пагубной привычки. К тому же, около 95% тех, кто сидел на диетах, так и не достигли желаемого веса или не смогли его удержать. Но что, если причина такой неудачной ситуации совсем не в недостаточной силе воли? Последние научные достижения и опыт нескольких тысяч людей помогли выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение.
Эта увлекательная книга раскрывает тайну взаимосвязи между счастьем и успехом, представляя читателю семь ключевых принципов психологии, которые способствуют достижению высоких результатов. В отличие от распространенного суеверия о том, что успех приходит лишь с трудом и неизбежно ведет к счастью, автор научно доказывает обратное. Обнаружено, что счастье является движущей силой успеха. Активность нашего мозга значительно улучшается в состоянии радости и спокойствия, что стимулирует нас к креативности, мотивации и энергичным действиям. Научное обоснование этому выводу представлено в большом количестве исследований. Автор книги, Шон Ачор, известен как выдающийся лектор и эксперт в области счастья и успеха.
В своей новой книге, Екатерина Мириманова рассматривает актуальную проблему "едоголизма", являющуюся зависимостью от пищи, от которой страдает немалое количество людей. Если вы неоднократно пытались сбросить лишний вес, но каждый раз безуспешно возвращались к исходной точке или даже набирали ещё больше, если вы знакомы со всеми существующими методиками похудения, но ни в одну не верите, если ваша жизнь постоянно связана с желанием начать все с чистого листа – вы точно страдаете от едоголизма, и эта книга была написана специально для вас. В ней автор делится своим личным опытом преодоления зависимости от пищи и попутно поделиться эффективными стратегиями, которые помогли тысячам людей избавиться от едоголизма и наладить свою жизнь.
В век суеты и вечной гонки за материальным благополучием, множество людей заблудились на пути к настоящему счастью. Они проводят дни, потраченные на бесполезные разговоры и бездумную трата времени, неся лишь пустоту и разочарование в свои сердца. Но что, если все, чего мы действительно нуждаемся, находится совсем близко? Что, если счастье – не просто миф, но реальность, которую можно получить при помощи несложных шагов? Ответ на эти вопросы и множество других откроет великая книга, которая лежит перед вами. Ее страницы наполнены ценными советами и простыми упражнениями, способными перевернуть вашу жизнь.