Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 105
Эта книга представляет собой уникальную интегральную концепцию, которая впервые вводит естественные методы лечения для "сложных больных". Автор обсуждает вопросы психосоматики, теорию заживляющих кризисов и эпигенетику, а также объединяет восточные техники с разгрузочно-диетической терапией и визуализацией, гомеопатией и фитотерапией, натуропатией. Эта книга основана на многолетнем опыте автора, который активно применяет интегративную медицину в процессе исцеления и самолечения. Автор подробно раскрывает принцип "лечить не болезнь, а больного" и делится своими наблюдениями и результатами исследований.
Книга, написанная искусным автором, который является сертифицированным фитнес-тренером и нутрициологом с богатым опытом работы, предлагает революционный подход к питанию современного городского жителя. В нынешней жизненной гонке за социальной значимостью, финансовым благополучием и личной самореализацией, здоровье нашего тела выходит на второй план. А как же быть в форме, полным энергии и с идеальной фигурой, питаясь обычными продуктами, которые можно найти в ближайшем супермаркете? В этой книге автор, используя простой и доступный язык, делится своими знаниями и опытом, показывая, как можно достичь желаемого, избавившись от излишеств.
В книге "Забота о легких: секреты здоровья от ведущего американского пульмонолога" доктор Мейлан Хан объясняет удивительные механизмы работы наших легких и дает полезные рекомендации о том, как сохранить их здоровье. Автор освещает самые актуальные исследования в области дыхательной системы и причин возникновения болезней, включая воздействие загрязненного воздуха, курение, угрозу, исходящую от пожаров, а также вирусы. Эта книга будет полезна всем, кто стремится сохранить заботу о своем здоровье и благополучии своих близких. В ней вы найдете множество практических советов, помогающих поддерживать здоровье легких в оптимальном состоянии.
Эта уникальная книга является настоящим сокровищем для всех, кто хочет насладиться кулинарными изысками, не беспокоясь о своем здоровье. Автор собрал в ней свои самые креативные и рецепты, которые изготавливаются из обычных продуктов, и при этом являются не только приятными для вкусовых рецепторов, но и полезными для людей с различными проблемами ЖКТ, а также для диабетиков. Книга поможет вам с легкостью приготовить разнообразные блюда, порадовать себя и своих близких, не вредя вашему здоровью и даже способствуя его улучшению. От простых завтраков, идеальных для начала дня, до утонченных ужинов, приготовленных из доступных и натуральных продуктов, каждый рецепт в этой книге требует только вашего внимания и желания попробовать что-то новое. Кроме того, автор не остается равнодушным к здоровью своих читателей и предупреждает о том, что в случае наличия медицинских противопоказаний, необходимо проконсультироваться со специалистом перед приготовлением рецептов.
Книга, входящая в серию "Мои вкусные рецепты", представляет собой уникальный сборник кулинарных рецептов, которые ярко и вкусно дополнят ваше меню. Автор предлагает простые и доступные рецепты, которые готовятся быстро, но несомненно удовлетворят даже самый изысканный вкус. В книге вы найдете богатый выбор первых и вторых блюд, разнообразную выпечку и заманчивые закуски. Однако, не только кулинарные новинки заслуживают вашего внимания. Она также знакомит с ценными и не всегда широко известными целебными советами. От автора несомненно можно ожидать не только отличных рецептов, но и полезных советов, которые помогут вам сохранить и улучшить ваше здоровье. Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес дает предупреждение о том, что представленная информация может иметь медицинские противопоказания.
Вот вам увлекательная книга, которая буквально соткана из азбуки пряностей. Аналогией ей может служить азбука речи, так важна она. Если вы решите окунуться в этот глубокий океан знаний о пряностях, то наградой вам будет улучшение пищеварения, нормализация обмена веществ и даже усиление иммунитета. И самое интересное в этой книге – необычность прочтения. Вы сможете ощутить ту огромную силу, которую пряности могут дать вам прямо сейчас. Просто найдите нужную страницу и погрузитесь в чтение. И тогда здоровье ваше будет умножаться на все роды и поколения. Книга, собранная автором из множества исторических сводок, интересных афоризмов и неисчерпаемого количества рецептов, – результат многолетнего труда и упорства в поисках информации.
В новой книге "Гармония мира: синтез науки и эзотерики" открывается удивительный мир возможностей, который способен одновременно помогать и наносить вред. Однако, чтобы воспользоваться его силой, нам необходимо быть осведомленными. В этой увлекательной книге автор объединил научные и эзотерические знания, рассказывая о многомерной реальности и потенциале сверхспособностей человека. Вы узнаете много интересного: почему тренинги по денежному мышлению могут вызывать разочарование, каким образом "паразиты сознания", ченнелинги и глубокие медитации могут стать опасными. Но это ещё не всё. Книга также научит вас овладевать метаспособностями и влиять на окружающую реальность в позитивную сторону.
В книге Анны Деминой читатели будут поражены необычайной возможностью ознакомиться с особенностями труда вирусолога и врача-инфекциониста. Ранее, эти знания удостаивались лишь узким кругом специалистов, но пришедшая в мир пандемия Covid-19 изменила все привычки. Анна Демина среди тех, кто своим ежедневным трудом стоит на передовой линии в борьбе с различными заболеваниями. Автор приглашает нас сделать погружение в ее увлекательный и загадочный мир, полный опасностей, неизвестности и потрясающих открытий. Чтобы раскрыть все тайны этой книги и отправиться вместе с ней в захватывающее путешествие, вам остается только открыть страницы этого произведения.
Аннотация: В книге "Моксотерапия: прогревание полынной сигарой в китайской медицине" автор Ксения Фомина погружает читателя в вековую практику моксотерапии, широко распространенную в Китае и других странах Востока. Книга представляет информационный характер и рассказывает о возможностях моксотерапии, основанных на применении специальных сигар с сушеной полынью. Автор представляет исторические и современные исследования, описывает теоретические основы китайской медицины, такие как теория пяти элементов и энергии Ци, а также практические методики прогревания точек акупунктуры для восстановления баланса энергетической динамики в организме.
Откройте для себя новый подход к управлению вашим дыханием и обретите гармонию с вашим организмом, не прибегая к медицинскому вмешательству. В свете ситуации, вызванной пандемией, эксклюзивно предлагаем вам патентованный метод контроля над вашим дыханием, особенно важный для поддержания здоровых легких. Эта книга познакомит вас с более эффективными и энергозатратными способами дыхания, научит гармонично согласовывать свои физические возможности с естественными ритмами организма. Изучение этой методики позволит вам достигнуть оптимального режима дыхания и обеспечить ваши легкие непрерывной поддержкой и синхронностью с природной ритмикой.
Книга "Гастрономические шедевры. Удивительные рецепты" является частью серии кулинарных творений Амары Кей. Ее страницы пронизаны ароматами и удивительными сочетаниями вкусов, которые сделают каждый день особенным, а праздничные ужины - незабываемыми. Уникальность этой книги заключается в том, что все блюда могут быть приготовлены из обычных и доступных ингредиентов. Благодаря простым пошаговым инструкциям даже самые неопытные кулинары смогут создать шедевры на своей кухне. Выразите свою творческую натуру и откройте себя новому миру вкусов с помощью этой увлекательной книги. Не только ваш желудок, но и ваши гости будут безмерно благодарны за такое изысканное путешествие в кулинарную гармонию.
В постоянно движущемся и напряженном мире, имеющем привычку вызывать неприятные ощущения в спине и шее, каждому из нас необходимо найти способ облегчить нагрузку на наше тело. Искусство растяжки и гибкости может стать ключом к достижению этой гармонии и благополучия. В новой книге, представленной основательницей студии гибкости StretchMe Анастасией Завистовской, вы сможете открыть для себя не только путь к улучшению своего здоровья, но и к удовольствию от самой тренировки. С помощью описанных в книге 60+ упражнений вы научитесь развивать не только свою функциональную гибкость, но и активную и пассивную.
Инновационное руководство в области здорового образа жизни представляет революционный подход к достижению стройности, без необходимости вести себя постоянно по принципу запретов. Данный многогранный сборник замечательно объединяет биологические, психологические и социальные аспекты, что делает его неотразимым и полезным практикумом. Здесь вы найдете все необходимые диагностические методики, психологические техники и оригинальный психотерапевтический дневник питания для достижения и поддержания желаемых результатов. Это великолепное издание предлагает не следовать стандартам современности, а принять здоровый и осознанный подход к своему телу, уважая при этом свои пищевые предпочтения и уделяя внимание личным психологическим нюансам.
"Редкие тайны природы раскрываются в захватывающей книге, посвященной живительным силам комнатных растений. На ее страницах вас ждет фотографическое путешествие в мир красоты и врачебных свойств, тщательно описанных исследователями. Узнайте, как простые растения могут стать настоящей медицинской поддержкой, способной излечить ряд недомоганий. Книга рассказывает о потрясающих растениях, способных преображать интерьер вашего жилища и в то же время приносить пользу здоровью. Загляните в их мир и откройте удивительные возможности лечебного действия ваших зеленых спутников. Подробные описания помогут вам узнать о разных видов растений и их лечебных свойствах.
Эта книга раскрывает богатство и практическую ценность буддийской медитации. Ее страницы наполнены небольшими публикациями, которые автор неоднократно публиковал в различных социальных платформах. В описанных материалах затрагиваются такие актуальные вопросы, как осознанность, внимательность, психическое благополучие и мудрость. Более того, автор подробно рассказывает о техниках, позволяющих достичь этих состояний, предлагая разнообразные упражнения и практики. Однако, эта книга не просто набор независимых рассуждений. Она направлена на создание особого баланса в жизни читателя, способствуя здоровому уму и уравновешенной психике.
В этой захватывающей книге представлены уникальные рецепты, созданные по словам выдающегося деятеля в народной медицине, химии и физике - Б. Болотова. Автор объединил свои знания и опыт, чтобы помочь читателям сделать правильный выбор в питании и подарить им здоровье. Вместо традиционной концепции о полезной и витаминизированной пище, Б. Болотов предлагает принципиально новый подход. Он утверждает, что все, что мы едим, должно быть не только вкусным, но и дает нам питательные элементы, энергию и витамины, необходимые для нашего организма. Автор пропагандирует идею, что полезное исключительно вкусное питание может обеспечить нам силу, здоровье и долголетие.
Эта уникальная книга станет идеальным помощником для всех родителей, желающих внедрить полезные привычки питания у своих детей. Верьте, с ее помощью вы сможете формировать у ребенка настоящую любовь к овощам и фруктам! Внутри вас ожидает более 60 восхитительных и продуктивных рецептов, которые включают в себя самые разнообразные натуральные продукты. Готовьте вкусные овощные и фруктовые пюре, эффектные каши, полезные напитки, а также неотразимые мясные и рыбные блюда. Вас приятно удивят предложения без термообработки, которые помогут сохранить максимальное количество полезных веществ в продуктах. И что восхитительно — книга подойдет абсолютно для всех родителей, вне зависимости от их пищевых предпочтений.
Эта книга посвящена вопросу о пользе спортивных занятий для женщин во время беременности. В ней рассматриваются различные виды тренировок, которые являются безопасными и полезными для будущих мам, а также те, которые следует избегать. Авторы подчеркивают, что окончательное решение о занятиях спортом во время беременности должно быть принято только после консультации с медицинским специалистом. Книга предлагает читателям узнать о рекомендуемых спортивных активностях, которые помогут будущим мамам оставаться активными и заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии во время беременности.
Вы готовы обрести идеальное тело без изнурительных тренировок? Тогда "Шпаргалка для спортсмена" - именно то, что вам нужно! В этой книге собрано целых 56 основных советов о тренировках и питании, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Забудьте о сложных и запутанных инструкциях – авторы предлагают только самую необходимую информацию. Наша команда экспертов по здоровому образу жизни и тренировкам собрала все нужные советы в этой книге. Ответы на все ваши вопросы – от правильного питания до эффективных тренировок – можно найти в одном месте. Мы выбрали только самую актуальную информацию, чтобы вы могли достичь своих целей без излишних усилий.