Измени свой мозг – изменится и возраст!

Книга «Долгая жизнь и молодой облик» – это увлекательное путешествие в мир здоровья мозга и тела. Автором этой научно-популярной книги является известный эксперт по здоровью мозга и автор бестселлеров, Дэниэл Дж. Амен. Он основывает свои исследования на более чем 70 000 томограммах головного мозга, проведенных в клиниках Амена за последние двадцать лет, над пациентами из 90 стран мира. В книге раскрывается одно из самых потрясающих открытий – что благодаря специальной программе оздоровления, вы можете замедлить или даже противостоять процессу старения мозга и, соответственно, всего организма. Доктор Амен разработал десять простых шагов, которые помогут вам добиться этой цели. Читатели узнают о преимуществах этой программы, таких как улучшение памяти, повышение концентрации внимания и настроения, а также приобретение более энергичного и активного образа жизни. Однако, не только мозг будет радоваться результатам этой программы. Она также уменьшает риск возникновения множества возрастных болезней, связанных с мозгом, и поможет сохранить молодой и привлекательный вид вашего лица и тела. «Долгая жизнь и молодой облик» – это не просто книга о заботе о мозге, это целый план, позволяющий прожить яркую, полноценную и здоровую жизнь. Здесь автор делится своими знаниями, основанными на многолетних исследованиях и доказал эффективность своей программы на тысячах пациентов. Так что, если вы хотите не только быть здоровым, но и выглядеть моложе и привлекательнее, эта книга именно то, что вам нужно.