100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Человек проводит целую треть своей жизни находясь в состоянии сна. И как замечательно, когда сон приносит полноценный отдых и озаряет добрыми сновидениями. Но что делать, если бессонница охватывает нас своим холодным объятием? Именно об этом и рассказывает данная книга, в которой вы найдете множество полезных советов и неприменных историй о преодолении этого мучительного состояния. Заблудившись в лабиринтах томных бессонных ночей, человек потерял способность расслабиться и забыться в объятьях сна. Темные круги под глазами стали неотъемлемой частью повседневности, а утренняя зарядка перед работой уже не приносит весеннего бодрствования. Однако, эта книга дает надежду и силы для изменений. В ней вы найдете уникальные методики и необычные рецепты, которые помогут вам сместить грань между бессоницей и благодатным сном. Здесь описаны не только причины бессонницы и способы справиться с ней, но и удивительные вкусные блюда, которые помогут вам нежно и легко уснуть на ягодице луны. Эта книга станет вашим верным проводником в мире крепкого и спокойного сна. Вас ждут советы от экспертов и истории о преодолении сонного барьера. Не упустите возможность прикоснуться к магической силе сна с помощью этой книги. Подарите себе возможность найти истинное счастье и гармонию в объятиях здорового и полноценного отдыха.