Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Для многих из нас слово "убавити у вазі" асоціюється з чимось негативним. Коли ми сідаємо на ще одну дієту, ми завжди "передчуваємо" вічну голодування, відмову від улюблених смаколиків, а отже, погане настрій і сум, чи не так? Якщо все перераховане вам знайомо, знайте: є вихід. Відомий дієтолог Олексій Ковальков не тільки допоможе вам схуднути, але й підкаже, як зробити це максимально швидко, без ушкодження для здоров'я, і головне, смачно! Не вірите? Відкрийте книгу і ви легко переконаєтесь у тому, що рекомендований професіональним дієтологом план харчування може бути не тільки корисним, але і апетитним. Спеціально для вас Олексій Володимирович розробив крок за кроком систему харчування з ситними і корисними стравами, представленими в цій книзі. Автор зібрав найпростіші в приготуванні рецепти, які під силу навіть початківцю кулінару. Кольорове перевидання книги "Худнемо цікаво. Рецепти смачного і здорового життя". Натомість додаються власні ласощі, які запропоновує автор, щоб рознообразити і заманити читача новими стравами. Усе це разом створює непередбачувані, захоплюючі моменти для читача, який мріє покращити своє здоров'я і схуднути.