Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Автор:

Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье

Что определяет долголетие? Какие факторы влияют на то, что некоторые люди живут намного дольше, чем остальные? Вновь открывая главы этой книги, мы вступаем на тропу долголетия. С пылом ученых и исследователей, авторы рассказывают о зонах, где время течет медленнее и жизнь продолжается необычно долго. В результате их тщательных наблюдений и научных методов выявлены ключевые факторы долголетия. Не имеет значения, где вы находитесь в данный момент. Важно вовлечь в свою жизнь привычки и стили жизни, характерные для долгожителей, и качественно улучшить свое самочувствие. Чтение этой захватывающей книги не только расширит ваш кругозор, но и подарит вам несколько драгоценных лет, чтобы насладиться жизнью во всех ее проявлениях. Путешествие в мир долголетия начинается здесь.

Скачать fb2 Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Другие книги автора Дэн Бюттнер
Похожие книги