Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Автор: Дэн Бюттнер
Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье
Что определяет долголетие? Какие факторы влияют на то, что некоторые люди живут намного дольше, чем остальные? Вновь открывая главы этой книги, мы вступаем на тропу долголетия. С пылом ученых и исследователей, авторы рассказывают о зонах, где время течет медленнее и жизнь продолжается необычно долго. В результате их тщательных наблюдений и научных методов выявлены ключевые факторы долголетия. Не имеет значения, где вы находитесь в данный момент. Важно вовлечь в свою жизнь привычки и стили жизни, характерные для долгожителей, и качественно улучшить свое самочувствие. Чтение этой захватывающей книги не только расширит ваш кругозор, но и подарит вам несколько драгоценных лет, чтобы насладиться жизнью во всех ее проявлениях. Путешествие в мир долголетия начинается здесь.
Скачать fb2 Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Другие книги автора Дэн Бюттнер
- Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем - Дэн Бюттнер
- Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты - Дэн Бюттнер
Похожие книги
- Библия хоккейного тренера - Джо Бертанья
- Самый счастливый малыш на детской площадке: Как воспитывать ребенка от года до четырех лет дружелюбным, терпеливым и послушным - Харви Карп, Пола Спенсер
- Самые здоровые дети в мире живут в Японии - Наоми Морияма, Уильям Дойл
- Уроки для «Вожака стаи» - Цезарь Миллан
- Согласованные рекомендации Фонда кистозного фиброза и Европейского общества по кистозному фиброзу по скринингу и лечению депрессии и тревоги - Коллектив авторов
- Ключевые идеи книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель - Smart Reading
- Плата за цитаты, или Великая будущность литературной собственности, литературного товара и авторского права - Николай Федоров
- Возможно ли братство? При каких условиях оно возможно и что для этого нужно? - Николай Федоров
- Сабля и как ее использовать. История фехтования - Генри Беттс
- ЕЁ - Ольга Гаутди