Еда под контролем мозга

В книге «Интеллектуальный подход к стройности» представлены новаторские методы достижения идеальной фигуры без необходимости прибегать к диетам. Узнайте, как изменить свои привычки и заменить тяжелые продукты на более легкие, или просто избегать отделов с соблазнительными сладостями в супермаркетах. Авторы этой книги исследовали мощь нашего мозга и разработали различные инструменты, которые помогут вам правильно выбирать продукты, вместо бесполезного увлечения чипсами и сладостями. К тому же, вы узнаете все о рецептах любимых блюд знаменитых рестораторов: «Мы были любопытны, как эти люди способны сохранять свою форму в умопомрачительном мире вкусной еды». Все представленные блюда легко готовятся и соответствуют принципам здорового питания. Но не следуйте рецептам буквально, ведь ваши руки держат не поваренную книгу, а руководство по здоровому образу жизни, которое можно читать перед сном или во время спокойного отдыха. Надеемся, что эта книга облегчит ваш путь к здоровой жизни и правильному питанию. Узнайте, как использовать мощь своего разума, чтобы достичь стройности и счастливой жизни без изнурительных диет и ограничений.