Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Книга предлагает уникальный подход к улучшению здоровья и благополучия человека, основанный на использовании мудр. Без необходимости тратить время на тренировки и посещение спортивных залов, читатель сможет освоить техники, позволяющие контролировать свое тело и сознание. Положительные результаты и эффекты этих упражнений будут ощущаться не только на протяжении долгих лет полноценной жизни, но и выражаться в отличном самочувствии. Одним из наиболее эффективных практик оказывается сочетание мудр с дыхательными упражнениями по системе цигун, знания о которой автор также предоставляет в своей книге. Благодаря возможности объединить эти два метода, читатель получает возможность без труда избавиться от головных болей, предотвратить развитие различных заболеваний и обрести психологическую равновесие в стрессовых ситуациях. Уникальность данного издания заключается также в предоставлении рекомендаций по выбору индивидуально подходящей мудры, правильному питанию и подготовке организма к внутреннему очищению. Отделавшись отшлакованными токсинами, читатель будет замечать значительное улучшение своего физического и эмоционального состояния уже в кратчайшие сроки. Книга способствует гармонизации внутренних процессов организма, помогает научиться контролировать свою жизненную энергию и достигать максимальной гармонии. Насыщенная практическими советами и экспертными рекомендациями, она станет незаменимым источником знаний для всех, кто стремится к долголетию, здоровью и психическому комфорту.