Бесплатно скачать книги автора Алексей Иванович Толкачев в формате fb2, либо читать онлайн
Вашему вниманию представляется книга, созданная одним из ведущих тренеров в области натурального бодибилдинга в России. Она основана на новейших научных исследованиях, проведенных в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Особенностью этой книги является не только представленная в ней система тренировок для мышц живота, но и эксклюзивная авторская методика, которая помогает преодолеть лень и научит вас осознанно двигаться в сторону своих фитнес-целей. По сути, этот пособие станет вашим личным гидом в мире спорта и физической активности. Оно не только поможет вам овладеть правильными техниками тренировок, но и обеспечит вам идеальный пресс без использования запрещенных препаратов.
Эта книга является настоящим сокровищницей знаний и опыта одних из выдающихся тренеров России в области развития личности. В ее страницах содержатся принципы и инструменты, которые помогут каждому читателю найти истинный путь к успеху и совершенствованию. Последовательно и пошагово она рассказывает, каким образом через выполнение упражнений, занимавших всего лишь 1 час ежедневно, можно достичь невероятных результатов уже через 2 месяца. Авторы книги сфокусировались на глубокой работе с ключевыми аспектами жизни, которые имеют потрясающее влияние на наше бытие. Внимательно изучив ее содержание, вы попадете на тропу, которая приведет вас к немыслимым высотам достижений.
Эта книга представляет собой уникальный инструмент, который поможет вам осуществить мечты и приблизиться к самым амбициозным целям. В ее страницах вы найдете ценные знания и секретные методики от лучших российских тренеров в области личностного роста. Они поделятся с вами своими инновационными разработками по технике постановки и достижения целей. Данное издание предлагает вам выполнить интересные задания, следуя которым вы сможете стать профессионалом в правильном определении задач в своей жизни и их успешной реализации всего за 12 дней. Главная особенность этой книги заключается в том, что она предлагает реальные, проверенные на практике пути достижения поставленных целей, не прибегая к магическим или эзотерическим методам. Очень мало книг в России посвящены личностному росту смогли собрать в себе столь большое количество новаторских методик и секретов, которые вы найдете именно здесь.
В новой книге "Путь к успеху" авторы рассказывают захватывающую историю о Глебе - обычном менеджере автосалона. Сначала он выглядит как безынициативный, среднестатистический служащий, но со временем все меняется. В течение всего двух месяцев, благодаря помощи авторов, Глеб проходит долгий путь от простого работника до успешного и удовлетворенного жизнью человека. Книга, написанная весьма увлекательно и живо, предлагает читателю не только следовать за Глебом по его пути, но и выполнять те же практические задания, что и он. Основная цель заключается в том, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, научиться эффективно распоряжаться временем и добиваться успеха во всех сферах. Читатели найдут в книге массу интересных и полезных советов, которые помогут им стать более уверенными, энергичными и добиваться своих целей.
Однажды в сокровенных пучинах книжных полок вы обнаружите настоящий сокровищницу знаний о совершенствовании внешности и достижении идеальной фигуры. Ее автор, Василий Ульянов, является непревзойденным тренером и экспертом по превращению обвисшего живота в гранитные мышцы и рельефный пресс. Внутри этой книги вы найдете убедительные методики тренировок и питания, которые помогут исполнить вашу заветную мечту о красивом теле. А еще побудите свою инертность к деятельности! Алексей Толкачев, знаменитый тренер по развитию мотивации, приносит вам свою уникальную методику личной мотивации и преодоления лени, чтобы вы смогли добиться выдающихся результатов.
В книге "Преобладание влияния" рассказывается о том, как достичь сотрудничества и добиться признания своих достижений в рабочей среде. Главный герой, Александр, уже прошел путь от простого сотрудника до руководителя, научился управлять своим временем и осознал, как сделать свою жизнь более богатой и интересной. Теперь Александр решает развивать свою личную власть - это внутренняя сила, которая позволяет быть точкой опоры во всех сферах жизни. Он понимает, что для успешного руководителя необходимо уметь управлять конфликтами и достигать желаемого результата в любой ситуации. Читатели вместе с Александром погружаются в захватывающую историю, где каждое выполненное задание помогает развивать навыки лидерства и научиться быть востребованным профессионалом.
Книга, предназначенная для руководителей и менеджеров всех уровней, предлагает взглянуть на организацию и ее функционирование с новой стороны. Авторы, сами являющиеся владельцами успешных компаний и известными бизнес-тренерами, передают свой опыт и знания, помогающие построить эффективную систему работы в организации. Книга не претендует на абсолютную истину, но предлагает читателю широкий спектр советов и методов, которые доказали свою эффективность. Читая ее, вы откроете множество новых идей и подходов, возможно, не все из них вам понравятся, но главное – все рекомендации проверены на практике и успешно работают.
Разнообразные секреты эффективного управления временем, которые гарантированно сработают на практике! Перед вами захватывающая книга о самоуправлении, вдохновляющем лидерстве и блестящей реализации целей. Это история обычного молодого человека, который, подчувствовав себя уставшим от повседневных пустых рутин, решил выйти на новый уровень. В этом уникальном тренажере вы найдете проверенные методики по оптимизации управления временем, карьеры, делами и личной жизнью. Вы научитесь достигать поставленных целей, преодолевая все преграды и преодолевая неусидчивость; тщательно планировать свой день и расти во всех направлениях одновременно.