Меню для всей семьи. Просто и полезно
Автор: Александра Ситнова
Жанр: Кулинария, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Новая книга "Баланс в вашем рационе: простые и вкусные рецепты для всей семьи" представляет собой сборник быстрых и легких рецептов от известного специалиста по детскому питанию Александры Ситновой. В книге представлены 5 различных меню на неделю, подходящих для всех членов семьи: обычное, вегетарианское, безмолочное, безглютеновое и без яиц.
Александра дает ценные советы по планированию рациона, составлению списка покупок, правильному хранению продуктов и использованию замороженных или сушеных овощей и фруктов. Книга поможет даже при наличии аллергии на определенные продукты наслаждаться вкусной и разнообразной едой.
Подбирая рецепты к каждому из меню, автор учит, как сбалансировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и привлекательным для всей семьи. Теперь приготовление здоровых блюд стало еще проще благодаря этой книге.
Скачать fb2 Меню для всей семьи. Просто и полезно
Другие книги автора Александра Ситнова
- PRO питание детей. Без слез и уговоров - Александра Ситнова
- PRO питание детей. Без слез и уговоров - Александра Ситнова
- Pro питание детей, если приходится быть дома. Как сохранить полезные привычки и исправить ошибки - Александра Ситнова
- Детское питание: одна еда для всей семьи - Александра Ситнова
Похожие книги
- Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса - Вильям Дэвис
- Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность - Дрю Рэмси
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни - Дарья Савельева
- КУЛЬТура ЕДЫ - Ирина Писарева
- Японская чайная церемония - Влад Юм
- Любимые рецепты в телефоне - Тамара Шейкина
- Кухня для занятых: быстрые и вкусные блюда за 30 минут - Романова Виктория
- Гайд: Питание гимнастки перед стартами. Безопасный рацион при повышенных нагрузках - Ольга Третьякова
- От Парижа до Прованса: французская кухня на вашей кухне - Романова Виктория
- Сахарный диабет. Советы эндокринолога - Татьяна Румянцева
- Ставка на невинность - Светлана Багрянцева
- Разлом. Книга шестая. Академия. - Дмитрий Найденов
- The Way of Soul. Путь души - Татьяна Воронина
- Невеста на семь дней - Алла Биглова