Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.
Автор: Леонид Фельдман
Жанр: Физкультура и спорт, Отдых / туризм
"Секрет горных лыж: атлетическая горнолыжная стойка и ее важность"
Данная книга стала итогом многолетнего наблюдения за процессом обучения катанию на горных лыжах, как у взрослых, так и у детей. Автор, усмотрев свое призвание внести свою собственную лепту в этот экстремальный вид спорта и релаксации, представляет свои уникальные наработки.
Атомные горные лыжи - это не просто способ весело провести время на склоне, это истинное искусство. И вот, на протяжении многих лет обучения, автор пришел к выводу, что основой основ в этом виде спорта является атлетическая горнолыжная стойка, которая является ключом к успеху.
Анализируя данную технику, автор по-своему толкует и раскрывает атлетическую горнолыжную стойку. В его интерпретации, ноги при катании должны быть параллельными, слегка согнутыми в голеностопах и коленях. Расстояние между ступнями - оптимально 15-20 см. Но, конечно, это еще не все! Автор тщательно объясняет, что для полного освоения данной техники, необходимо принимать во внимание и положение рук. Они должны быть слегка согнуты в локтях, растянуты вперед и в стороны. Расстояние между ладонями должно составлять примерно 50 см. И наиболее важное правило - угол наклона корпуса и угол наклона голеностопов должны быть идентичными!
Эта книга станет настоящим путеводителем для всех желающих принять вызов и стать мастерами горного лыжного спорта. Она охватывает все основы и нюансы атлетической горнолыжной стойки, и поможет взять первый шаг на пути к совершенству движений и уверенности на склонах. Кроме того, автор добавляет собственные ценные советы и рекомендации, которые позволят читателю раскрыть свой потенциал и преумножить свои навыки.
Загляните в мир горных лыж и погрузитесь в грандиозную сказку природы, полную адреналина и незабываемых впечатлений! Откройте для себя новое измерение свободы и возможностей с помощью правильной горнолыжной стойки.
Скачать fb2 Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.
Другие книги автора Леонид Фельдман
- Современная спортивная горнолыжная техника. Карвинговый поворот - Леонид Фельдман
- От плуга к дугам, или Горные лыжи глазами инструктора - Леонид Фельдман
- Как стать классным лыжником. Работа над ошибками - Леонид Фельдман
- Как стать классным горнолыжным инструктором - Леонид Фельдман
Похожие книги
- Теория и методика гандбола - Валентина Игнатьева
- Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope) - Валерий Бойко
- Резервы тренерского мастерства - Валентин Команов
- Всё о роликовом спорте - Андрей Клименко
- Кофеин и здоровье - Евгений Евгеньевич Ачкасов, Т. М. Вахидов
- Физкультминутка - Лилия Воронина
- О маленькой птице размерами с остров - Иван Пальмов
- Волчонок для Авеля - Иван Пальмов
- Межпространственные нелегалы или как сохранить семью, путешествуя во времени. - Максим Карпин
- Приключения Оливера Твиста - Чарльз Диккенс