Как стать классным лыжником. Работа над ошибками
Автор: Леонид Фельдман
Жанр: Физкультура и спорт, Отдых / туризм
Это увлекательное и практичное руководство основано на многолетнем опыте наблюдений за обучением начинающих горнолыжников и тренировками молодых спортсменов. Автор внимательно изучил процесс обучения и выявил одну общую ошибку, которая часто делается как новичками, так и опытными лыжниками - это неправильное атлетическое положение или динамический баланс.
В этой книге автор обращается к читателю с целью показать, как важно правильно настроить свою горнолыжную стойку, чтобы достичь максимальной эффективности и безопасности на склоне. Он рассматривает различные сопутствующие ошибки и их последствия, которые можно избежать, сделав правильное положение динамического баланса центром своего внимания.
Книга насыщена полезными советами и практическими упражнениями, которые помогут читателю развить правильные навыки и улучшить свою технику катания на лыжах. Богато иллюстрированные диаграммы и фотографии добавляют наглядности и помогают понять основные концепции.
Однако, эта книга - не только руководство для начинающих и опытных лыжников, но и источник вдохновения для всех, кто интересуется горными видами спорта и стремится к постоянному совершенствованию. Автор подчеркивает, что горнолыжный спорт - это не только физическая активность, но и путь саморазвития и осознания своих возможностей. Ведь только совершенствуя свое положение динамического баланса, мы можем достичь наивысших результатов на склонах гор.
Скачать fb2 Как стать классным лыжником. Работа над ошибками
Другие книги автора Леонид Фельдман
- Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка. - Леонид Фельдман
- От плуга к дугам, или Горные лыжи глазами инструктора - Леонид Фельдман
- Современная спортивная горнолыжная техника. Карвинговый поворот - Леонид Фельдман
- Как стать классным горнолыжным инструктором - Леонид Фельдман
Похожие книги
- Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope) - Валерий Бойко
- Всё о роликовом спорте - Андрей Клименко
- Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность - Фаина Иорданская
- Шахматный престиж - Александр Вейнгольд
- Психология спортивной травмы и реабилитации. Практическое руководство - Константин Алексеевич Бочавер, Айли Вейкковна Десятникова
- Кофеин и здоровье - Евгений Евгеньевич Ачкасов, Т. М. Вахидов
- Элитные грехи - Николай Иванович Леонов, Алексей Викторович Макеев
- Рейд гладиаторов - Сергей Зверев
- Хозяйка сладкой тюрьмы - Селена Гелата
- Соционика: «Джек Лондон». Полное описание типа - Алена Топольская